De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), o sedentarismo pode causar doenças em 500 milhões de pessoas até 2030. Esse dado alarmante ressalta a importância de adotar hábitos saudáveis e...
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Precisa de incentivo para levar os exercícios a sério? Veja 7 motivos para engrenar de vez, 8 dicas para começar e 6 atividades gratuitas
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Manutenção da massa magra protege articulações do envelhecimento. Além da atividade física, o consumo adequado de proteínas é fundamental
Pesquisa revela que há um maior risco de depressão, ansiedade e estresse entre mulheres, jovens e pessoas que passam mais de 19 horas por dia dentro de casa
Combinação de calor excessivo e baixa umidade do ar pode prejudicar organismo; saiba como se exercitar com segurança
Nova modalidade esportiva que sonha em chegar às Olimpíadas tem torneio mundial neste feriadão no Rio de Janeiro. Entenda as vantagens da atividade
No Dia do Educador Físico, conheça profissionais que ensinam dicas gratuitas de treinos em plataforma de vídeos curtos
Pista Claudio Coutinho, na Urca, é opção para cariocas e visitantes. Educador físico e médicos destacam benefícios da atividade física
‘Posso transar e treinar logo depois?’. Educador físico tira essa e outras dúvidas
90% dos alunos da Academia Carioca apresentaram controle da pressão arterial; 61% redução do peso corporal e 52% redução do IMC
Levantamento revela que mais de 85% dos praticantes de dança já superaram problemas ou fases negativas por meio da atividade
Aplicativo gratuito ajuda pessoas com hemofilia a praticar exercícios físicos. Projeto quer garantir acesso a medicação para todos
Brasil é o mais sedentário da América Latina. Pesquisa mostra que horas semanais dedicadas à atividade física estão abaixo da média mundial
ESPECIAL OBESIDADE
Palavra de Especialista
Obesidade pode comprometer o crescimento na infância, alerta pediatra
Especialista da Soperj e Abeso elenca os riscos da obesidade infantojuvenil que cresce no Brasil. Prevenção começa ainda na gravidez
Entenda os benefícios dos esportes para o desempenho cognitivo e social. E confira 5 livros sobre oportunidades que o esporte proporciona
Verão propicia prática de exercícios. Veja como alcançar sua meta e como academias podem incentivar alunos a não desistir do ‘projeto verão’
Apenas 12% dos homens praticam atividade física regular no país. Cirurgião oncológico alerta sobre sintomas iniciais do câncer de próstata
Pacientes em tratamento de câncer de mama disputam Campeonato Estadual de Canoa Havaiana. Saiba como hábitos saudáveis podem prevenir o câncer de mama
Principal benefício da atividade física para o cérebro é a produção da endorfina, o hormônio do prazer e da alegria
Psicóloga mostra como bem-estar e qualidade de vida são fatores importantes para evitar situações graves e ajudar no tratamento de pacientes
Especialista em emagrecimento saudável tira as principais dúvidas que cercam o ganho de peso e o combate ao sedentarismo e a má alimentação
Casais de fisiculturistas celebram união no amor e no estilo de vida e contam ao ViDA & Ação como superaram problemas de saúde com o esporte
Pesquisa de plataforma de treinos online revela que 62% das mães consideram insuficiente o tempo dedicado para o autocuidado
Além de aulas esportivas para pessoas com deficiência, são oferecidas aulas de hidroginástica e dança para as mães ou responsáveis
CÂNCER TEM CURA
Movimento
SuperAção
Câncer x atividade física: ‘Hoje estou curado e totalmente transformado’
Homem de 38 anos que teve câncer de testículo venceu doença com rotina de exercícios. Professor de Educação Física esclarece principais dúvidas
Campanha incentiva prática regular de exercícios, entre outras mudanças de hábitos, como forma de evitar e também tratar o câncer
Sociedade Brasileira de Cardiologia destaca benefícios da atividade física moderada para sistemas cardiovascular e cardiorrespiratório
No Dia do Esporte Amador (15/11), cardiologista recomenda o exame cardiológico a todos que praticam atividade física
Comemorado em 9 de outubro, o atletismo é um esporte que requer pouco equipamento, mas muita estratégia. Entenda
Iniciativa convoca pessoas do mundo todo a praticar atividade física, como forma de sensibilizar sobre doença genética rara e sem cura
Competições esportivas mobilizam atletas voluntários para doar sangue para hemocentros ou recursos para hospital de câncer infantil. Veja as iniciativas
Cardiologista alerta para erro comum no inverno: a falta de atividades físicas. Apenas 30 minutos por dia pode evitar infarto e outras doenças
Cresce interesse por aulas de yoga em casa, por aplicativo, internet ou na academia. Veja atividades que marcam o Dia Internacional do Yoga
No Dia Mundial da Hemofilia, especialistas esclarecem sintomas e tratamento. Conheça app que incentiva exercícios entre hemofílicos
Dois profissionais de Educação Física explicam como a atividade física regular pode contribuir no controle da dor crônica
Psicóloga e educadora física explicam como os exercícios físicos agem no cérebro. Personal trainer dá dicas para manter rotina saudável
Live com nutricionista e gerontólogo é destaque no roteiro semanal de atividades gratuitas. Confira ainda eventos técnicos para profissionais de saúde
Número de pessoas que afirma ter postura ativa é de 39%. Pesquisa Vigitel 2019 também registra aumento no consumo de frutas e hortaliças pelos brasileiros
Idosos, hipertensos, diabéticos e cadeirantes receberão cuidados especiais para os pés. Projeto Brasil Sem Alergia oferece teste de sopro gratuito. Veja outros serviços
O exercício, chamado neuróbico, ajuda a ativar o cérebro. Confira as dicas para praticar em casa neste Challenge Day. Veja ainda a agenda de atividades no Rio e Macaé
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Musculação também está liberada, com cautela. Antes, é preciso avaliação médica e não se deve fazer exercícios caso sinta indisposição, dor de cabeça e cansaço
Cardiologista explica os exercícios mais indicados de acordo com cada faixa etária. Nunca é tarde para começar, garante ela
Conheça a história de duas pessoas que conseguiram vencer a doença incorporando a prática da zumba ao tratamento. Atividade física ajuda a prevenir a doença ou melhorar a qualidade de vida durante e depois do tratamento dos tumores
Médico oncologista e nutricionista especializada em pacientes com câncer apresentam vegetais e frutas que atuam na prevenção e tratamento da doença
Dia Mundial da Atividade Física, 6 de abril, chama a atenção para a importância dessa prática para a saúde. Educador físico ensina como tornar a prática mais prazerosa
Três em cada 100 mortes registradas no ano passado no país podem ter sido influenciadas pelo sedentarismo. Iniciar atividade física após 40 anos traz benefícios semelhantes a quem inicia na adolescência, diz estudo