Em tempos de Jogos Olímpicos, nunca é demais lembrar: Comemorado em 5 de agosto, o Dia Nacional da Saúde serve como um importante lembrete para a necessidade de cuidar do corpo e
Estudo publicado recentemente no British Journal of Sports Medicine revela que pessoas que praticam mais exercícios, de intensidade moderada a vigorosa, têm menor probabilidade de desenvolver diabetes mellitus tipo 2, principalmente aquelas
De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), o sedentarismo pode causar doenças em 500 milhões de pessoas até 2030. Esse dado alarmante ressalta a importância de adotar hábitos saudáveis e praticar
De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), o Brasil é considerado um dos países mais sedentários da América Latina. Cerca de 47% da população com 18 anos ou
Muitas vezes associamos atletas de alta performance a um estado de saúde pleno, com uma saúde impecável. Por consequência, acreditamos que esse indivíduo não precisará de exames médicos periódicos ou
O câncer é a segunda principal causa de morte no mundo, atrás apenas das doenças cardíacas, e em algumas regiões já se tornou a primeira. De acordo com o Instituto
Segundo dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), a expectativa de vida dos brasileiros ao nascer aumenta ano após ano e se aproxima de 77 anos. Até 2050,
Pesquisa recente da Universidade de São Paulo (USP), publicada na revista Medicina de Ribeirão Preto, revelou que a falta de atividade física durante o período de quarentena intensificou quadros de
Em meio à onda de calor atípica que toma conta do Brasil nesse começo de primavera, é preciso ter muito cuidado com atividades físicas, especialmente aquelas praticadas ao ar livre.
Um esporte que sonha em se tornar modalidade olímpica e vem conquistando timidamente mais adeptos no Brasil promete inúmeros benefícios para a saúde física e mental e também para a
Em um mundo dominado pela correria no qual o sedentarismo acaba se disseminando exercitar-se torna-se fundamental para fortalecer a saúde física e mental e alcançar mais bem-estar. Seja na academia,
O Dia Nacional da Saúde, celebrado neste sábado, 5 de agosto, conscientiza sobre a importância de se ter um estilo de vida mais saudável. E o primeiro passo para isso é romper com o sedentarismo - que
Celebrar o prazer na vida é sempre uma delícia, não é mesmo? O Dia Mundial do Orgasmo (31 de julho) é uma ótima oportunidade para pensarmos em como deixar nossa vida
Há pouco mais de um ano, Valdiva da Silva Ramos, de 62 anos, se sentia sozinha e deprimida. Levava uma vida sedentária, sem praticar exercícios físicos. A aposentada deu uma
Em 29 de abril é celebrado o Dia Internacional da Dança. Independentemente do estilo, forma ou ritmo, um fato sobre essa prática é unânime: dançar faz muito bem à saúde
Quando falamos de uma condição crônica e rara, como a hemofilia, pode-se ter a falsa impressão de que ela é um fator limitante que impede o paciente de ter uma
No mês de abril é celebrado o Dia Mundial da Atividade Física (6/4), cujo objetivo é combater o sedentarismo, incentivando as pessoas a cuidarem de sua saúde. Segundo a Organização Mundial da Saúde, no mundo, 1 a
Dia 10 de março é o Dia Mundial de Combate ao Sedentarismo e o Brasil tem um longo caminho a percorrer. De acordo com a Organização Mundial da Saúde, o
Por Latife Salamão Tyszler* Na semana dedicada ao Dia Mundial da Obesidade (4 de março) é importante chamar a atenção de todos, principalmente dos pais e responsáveis, para uma questão
Dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística - IBGE 2022 apontam que cerca de 47% dos brasileiros são sedentários, quando segmentado para os jovens, o percentual é de 84%.
Todos sabemos que a prática de atividade física está ligada a vários benefícios e que é fundamental ter hábitos saudáveis para sempre ter disposição e desfrutar do bem-estar. De acordo
Criada para conscientizar o público masculino sobre o câncer de próstata, doença que, segundo o Instituto Nacional do Câncer (Inca), deve representar cerca de 65.840 novos casos só neste ano,
Emblema de uma cultura de mais de 3 mil anos, quando eram usadas como transporte pelos povos polinésios, a canoa havaiana também será símbolo da perseverança para mulheres que enfrentam
O mês de setembro foi destinado pela Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP) para alertar sobre a prevenção ao suicídio e ajudar na saúde mental. E os exercícios físicos são ótimos aliados
Tema que por muito tempo foi tratado como tabu, o suicídio é assunto sério e precisa ser abordado. Por isso, setembro ganha a cor amarela para alertar a todos da necessidade da prevenção. A psicóloga e
Dados recentes levantados pelo Instituto Brasileiro de Geografia (IBGE) mostram que 60% da população, acima dos 18 anos, estão acima do peso. O número corresponde a 96 milhões de brasileiros.
Quando o assunto é manter o corpo em forma e, mais do que isso, preparado para competições de fisiculturismo, a cumplicidade entre os casais pode contar pontos. E muito. E
Mãe de três filhas aos 25 anos, Vitória Cristina tinha uma rotina sedentária, além de dificuldade de emagrecer com saúde. Após a segunda gestação, ela chegou aos 95kg e, a
O Paraesporte, maior projeto sócio-esportivo voltado para pessoas com deficiência no país, chegou a mais cinco municípios do Estado do Rio de Janeiro - Itaguaí, Nilópolis, Paraty e Volta Redonda,
No passado, pacientes com câncer eram orientados a manterem repouso e a reduzirem suas atividades diárias. Hoje, diversos estudos demonstram que praticar exercícios físicos diminui a chance de recorrência para
Após dois anos de pandemia, foi possível perceber um aumento da taxa de sedentarismo, que pode impactar em diversos problemas de saúde, como dores pelo corpo, e até mesmo contribuir para o
Com 27 anos de carreira e mais de 29 CDs gravados, com grande sucesso em todo o Nordeste, o cantor e compositor de forró Adelmario Coelho é um exemplo de como
São inúmeros os casos de paradas cardíacas em atletas durante a prática de exercícios. No último ano, diversos casos de jogadores de futebol foram destaques na mídia, como o do
O Dia do Atletismo, comemorado em 9 de outubro, celebra uma das práticas esportivas mais antigas de que se tem registro. A primeira competição teria sido uma corrida, perto do
A união faz a força e o Instituto Unidos pela Vida, organização sem fins lucrativos que completa 10 anos em 2021, vai comprovar que a união também dá a volta
O principal evento esportivo do mundo no Japão traz, junto com ele, o ambiente competitivo que toma o planeta e faz as pessoas entrarem numa atmosfera de promoção de atividade física
Segundo dados da Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC), durante a pandemia no ano passado, as mortes por doenças cardiovasculares cresceram 31% no Brasil. A estimativa é que, ao final deste
Yoga é uma prática milenar que se consolidou nos últimos tempos também nas sociedades ocidentais como um grande aliado do bem-estar, que traz benefícios para o corpo e para a
A hemofilia é uma doença rara que atinge 12.983 pessoas no Brasil, segundo dados de 2020, do Ministério da Saúde, sendo que 36,1% pacientes têm a forma mais grave, que
Se no passado a recomendação médica para tratamento de doenças crônicas era ficar em repouso. Hoje, pesquisas demonstram que a prática de exercícios não só é segura e possível, como
Você provavelmente já ouviu que praticar exercícios é benéfico para a mente. Mas você sabe por quê? Roberto Rosa da Silva, personal trainer da Evolve Gymbox, explica: "A atividade física
Muito além dos benefícios estéticos, a prática de atividades físicas vem mostrando cada vez mais seu impacto positivo na saúde mental. Ao se exercitar regularmente, o organismo libera neurotransmissores responsáveis
Pandemia, distanciamento social, mudança no ritmo das relações sociais e profissionais. Todos esses fatores tendem a causar adaptações na rotina e contribuem para uma transformação profunda na mente, no corpo
Na última década o Brasil registrou aumento de 29% dos brasileiros que praticam atividade física, como caminhada, natação e dança, regularmente, ou seja, mantem por semana mais de 150 minutos
Segundo dados do IBGE 2014 e Programa Nacional de Saúde (PNS), o Brasil possui cerca 57,4 milhões de portadores de doenças crônicas e, na Baixada Fluminense, são poucos os municípios
Você já pensou em andar de trás para frente ou trocar o lado do mouse na hora de digitar? Pois saiba que pequenos exercícios como estes, chamados de neuróbicos, ajudam
A hipertensão arterial é uma grave enfermidade que acomete mais de 30 milhões de pessoas no Brasil, de acordo com levantamento realizado pelo Ministério da Saúde em 2018, sendo a mais frequente
O índice de sedentarismo mundial, segundo a Organização Mundial da Saúde, é preocupante: 23% dos adultos não fazem atividade física e entre os mais jovens esse percentual sobe para 81% dos indivíduos. Esse
O advogado Edmur Pereira de Nascimento, de 60 anos, foi diagnosticado com câncer de próstata aos 52 anos e teve um prognóstico ruim. "Minha médica disse que a situação era muito grave
Que alimentação equilibrada significa saúde e prevenção de doenças, disso pouca gente duvida. Hipócrates, filósofo grego e conhecido como "pai da medicina", já afirmou: "Que seu remédio seja seu alimento e que
