Prática regular de atividade física fortalece os músculos que protegem as articulações e melhora a mobilidade
Luiz Fernando Lukas
Fala, Maromba!
Jornalista e professor de Educação Física. Conhecido nas redes sociais pelo bordão ‘Fala, Maromba!’, Luiz Fernando Lukas é carioca e tem 41 anos. Pós-graduado em Musculação e Treinamento de Força, atua como personal trainer, instrutor de Musculação e contramestre de Capoeira. Também pratica Musculação e Corrida de Rua. Email: lfernandolukas@vidaeacao.com.br
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