Brasil está entre os maiores consumidores mundiais de psicofármacos, enquanto cresce a busca por alternativas clínicas que tratam a causa dos sintomas e reduzem as recaídas
Brasil ocupa lanterna em ranking global de bem-estar: 34% estão "angustiados'. Especialista aponta 5 caminhos para reverter o cenário em 2026
Estudos mostram queda no bem-estar em janeiro e aumento da autocobrança. Veja os caminhos para metas mais sustentáveis e como a IA pode ajudar
Por que a psicofobia e a "positividade tóxica" ainda impedem milhões de brasileiros de buscarem ajuda profissional?
Primeiro mês do ano é o marco ideal para cuidar da mente e como o apoio familiar e o autoconhecimento são os pilares dessa transformação
Você já sentiu aquele desânimo ou irritação logo após as festas de fim de ano? O nome disso pode ser "ressaca emocional". Saiba como lidar
Transtornos mentais podem afetar a saúde física e devem ser levados a sério. Entenda como as emoções impactam o sistema endócrino
Adoecimento mental pode ser evitado com mudanças na rotina. Uma delas pode ser ler um bom livro. Para te ajudar, listamos 12 dicas de leitura
Saúde mental é a base da alta performance: conheça ferramentas para manter o equilíbrio o ano inteiro e transformar bem-estar em hábito
O retrato da mente brasileira: mulheres e jovens no epicentro. Veja dicas para não deixar o planejamento virar angústia
Cuidar da mente deixou de ser um luxo para se tornar uma urgência coletiva. Saúde mental não é sinal de fraqueza: quando buscar ajuda profissional?
Novo aplicativo da organização global Brahma Kumaris convida usuários a embarcarem em uma jornada guiada de meditação e autocuidado
Especialistas falam sobre a importância da saúde mental para a população no Janeiro Branco. Confira esta e outras abordagens a respeito
"O agravamento do desequilíbrio mental e emocional da população não reduzirá nos próximos anos", alerta especialista. O que podemos fazer?
ONG PAC leva atividades como psicoterapia, terapia em grupo, yoga e terapias integrativas a focado no atendimento à saúde mental para moradores
Só 5,1% dos brasileiros fazem psicoterapia, que pode ajudar em casos de ansiedade, depressão e estresse. Autoconhecimento é fundamental no tratamento
Uma vida emocionalmente saudável é um dos principais objetivos da campanha Janeiro Branco. Entenda os sinais de que a mente está adoecendo
Memes sobre Centros de Atenção Psicossocial podem reforçar preconceito sobre transtornos mentais. Entenda como funciona este serviço
Atriz Mariana Rios descobriu doença de Meniére, relacionada a zumbido. após período estressante; entenda relação. Nunca se automedique e procure ajuda médica
Especialistas defendem o equilíbrio entre o mundo virtual e o real. Janeiro Branco convida para uma vida mais equilibrada entre o online e o offline
Psiquiatra e psicóloga mostram por que é fundamental atentar para os cuidados com a saúde mental e emocional
Campanha já é um marco no calendário brasileiro e, desde 2023, é reconhecida oficialmente como lei federal. Psicólogos alertam para os riscos
Sono irregular, má alimentação e trabalho demais podem gerar transtornos mentais. Psicóloga dá dicas de autocuidado
Janeiro Branco alerta para números alarmantes de transtornos mentais. 'Admitir um transtorno não é vergonha, nem motivo de fraqueza'
O filme 'Segredos de um Escândalo' traz à tona um assunto muito delicado e, portanto, pouco discutido pela sociedade, principalmente quando se trata de crianças e adolescentes. Muitas vezes de
O VAT (Vida Além do Trabalho), um movimento que ganha cada vez mais força nas redes sociais, promete ser uma solução para quem deseja trabalhar menos e descansar mais neste
O Ano Novo é um rito de passagem comemorado em quase todo o mundo ocidental. É quando as pessoas renovam as esperanças de um futuro melhor, fazem planos para um
Criar uma cultura de cuidado emocional, proporcionando informações e apoio para indivíduos, famílias, instituições e comunidades em geral, é a proposta da campanha Janeiro Branco, que visa a alertar para
No último dia 27 de dezembro, o influenciador e youtuber PC Siqueira foi encontrado morto em seu apartamento na zona sul de São Paulo. Segundo sua ex-namorada, Siqueira sofria de
Estudar, praticar exercícios físicos, viajar, procurar um novo emprego, trocar de cidade e aventurar-se em novos desafios, são algumas metas estabelecidas por várias pessoas com a chegada de um novo
O Janeiro Branco é um movimento criado em 2014 no Brasil que estimula a compreensão sobre os riscos dos danos emocionais. Dessa forma, a campanha visa estimular a prevenção de problemas
A escritora paulista Caroline Maciel Pereira (@poesiapersonalizada) rascunhou seus primeiros versos ainda adolescente, com 14 anos. Na época, as pessoas ao redor dela percebiam o talento que despontava e já reconheciam na jovem a vocação
Um caso recente mostra o despreparo não só dos profissionais, mas dos espaços de saúde como clínicas e hospitais, para enfrentar a grave questão da obesidade no Brasil. O jovem
Janeiro Branco é a campanha que dá uma atenção especial à saúde mental. Pois ainda é um tabu falarmos sobre transtornos emocionais, tais como depressão, fobias, crises de pânico, medos
O acesso a tratamentos psiquiátricos e a informações sobre o tema é prerrogativa desta geração. No entanto, os jovens não são levados a pensar acerca dos diagnósticos e da sentença
Cerca de 5,8% da população brasileira sofre de depressão, número que equivale a 11,5 milhões de casos, segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde). O país perde apenas para os Estados
Início de ano é tempo de começar novos ciclos e buscar realizações que priorizem o bem-estar. Para lembrar do cuidado com a saúde mental, é realizada a campanha Janeiro Branco,
Excesso de preocupação, ansiedade, alterações no sono, e cansaço mental. Sinais como esses são um alerta sobre como anda a saúde mental. E como todo início de ano, janeiro traz aquele
Por Andrea Ladislau* Quem nunca se pegou falando sozinho ou mesmo “pensando alto” em algum momento da vida? Esse diálogo interno é muito comum e, diferente do que muitas pessoas podem pensar, não representa um distúrbio ou
Muito além da ressaca causada pelo excesso de bebidas e comidas e bebidas, o início do ano é marcado pela ressaca financeira. Mas é bom ligar o sinal de alerta.
Os transtornos mentais viraram uma das principais preocupações de saúde para 49% dos brasileiros. É o que aponta pesquisa da Global Health Service Monitor, feita pela empresa Ipsos em 34
Ansiedade, desânimo e alteração no humor podem ser sintomas apresentados pelo corpo indicando que está na hora de dar atenção à saúde mental. Criado em 2014, o Janeiro Branco é dedicado aos cuidados
O mês de janeiro foi escolhido como o mês de campanha para uma maior atenção à saúde mental. Isso se iniciou em 2014, por profissionais da área da saúde, e o mês
Um novo ano começou e o calendário da saúde abre 2023 chamando a atenção para os cuidados com a saúde mental e emocional com a campanha Janeiro Branco, que desta vez
Todo início de ano é uma oportunidade para um novo começo. Adotar hábitos mais saudáveis e olhar para si próprio são metas que costumam estar na lista de muita gente.
Por Andrea Ladislau* Algumas pessoas passam a vida viradas como tartarugas de casco para baixo. Balançam pernas e braços. Aflitas, não saem do lugar. Mas um ano novo começa. E
Criada em 2014, a campanha ‘’Janeiro Branco’’ tem o objetivo de mobilizar a sociedade em favor da saúde mental, diminuindo o estigma em torno do tema e promovendo a possibilidade de promoção do
Símbolo da conscientização sobre o cuidado com a saúde mental, o Janeiro Branco chama atenção para essa questão tão atual na sociedade. O problema aparece em diversas áreas da vida das pessoas e ainda
O ano começa com a campanha Janeiro Branco, abordando a saúde mental, um tema considerado sensível, mas vem ganhando espaço em filmes e séries que retratam a maneira com que
Criado em 2014, o Janeiro Branco tem como objetivo chamar a atenção da sociedade para assuntos relacionados à saúde mental e emocional das pessoas e conscientizar que, assim como o