Com mais de 936 milhões de pessoas em todo o mundo afetadas pela apneia do sono (Benjafield A et al. Lancet Respir Med 2019), é preocupante saber que, das 36 mil entrevistadas numa recente pesquisa em...
Especial Sono
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Palavra de Especialista
Sono é importante para manter a saúde mental, diz neurologista
65,5% dos brasileiros sofrem de problemas com sono. Estresse, ansiedade, depressão e insegurança são algumas razões
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Palavra de Especialista
Como deve ser a rotina de sono e descanso dos jovens?
Cansaço na adolescência é uma necessidade biológica, diz a psiquiatra Danielle Admoni, especializada em Infância e Adolescência
Nutricionista dá dicas para uma boa noite de sono, que é fundamental também no processo de emagrecimento e bem-estar
Regularizar os horários de trabalho e estudo, comer sempre nos mesmos horários e fazer exercícios todos os dias é o principal tratamento
Cigarro, álcool, café e comida pesada prejudicam o sono. Psicóloga explica o que cada um desses hábitos provoca na hora de dormir
Hábito de apertar e ranger os dentes pode deixar sequelas na saúde bucal. Estudo mostra relação entre estresse e aumento de casos de bruxismo
52,9% estão insatisfeitos com qualidade do sono, aponta Vigilantes do Sono. 47,5% relataram sintomas de ansiedade e 21,4% depressão
Este é o lema da Semana do Sono, celebrada no Brasil este ano de 18 a 24 de março, em alusão ao Dia Mundial do Sono. Confira nosso especial
Pesquisa realizada no Brasil e mais 5 países mostra hábitos relacionados ao sono. Cristo Redentor é iluminado em nome da qualidade do sono
64% dos brasileiros relatam que o estresse gerou impacto no sono na pandemia. Pesquisa indica que há maior prevalência entre jovens
Pesquisa mostra que muitas pessoas não dormem bem no inverno. Especialista mostra como ter uma noite tranquila e revigorante de sono
Elas levam mais tempo para adormecer. Em compensação, têm maior quantidade de sono profundo. Corpo descansado também é sinônimo de pele mais bonita
Campanha da Academia Brasileira de Neurologia foca nos motoristas idosos para reduzir os riscos de acidentes no trânsito que aumentam por causa do sono
Insônia atinge 40% dos brasileiros. Neurologista garante que uma boa noite de sono pode reduzir o risco de obesidade e hipertensão e prevenir demências e depressão
Dificuldades para dormir bem podem levar a hipertensão, diabetes e obesidade, aumentando os riscos de infarto e AVC