Arquivos Especial Sono - Vida & Ação

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Por André Lima* Segundo a Associação Brasileira do Sono (ABS), um estudo feito junto por cientistas da Universidade de São Paulo (USP) e da Universidade Federal do Estado de...

Especial Sono Família Mente Palavra de Especialista

Como deve ser a rotina de sono e descanso dos jovens?

Redação23 de maio de 202212 de outubro de 2023

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Cansaço na adolescência é uma necessidade biológica, diz a psiquiatra Danielle Admoni, especializada em Infância e Adolescência

Alimentação Especial Sono

5 dicas para alcançar uma boa qualidade do sono

Redação25 de março de 202225 de março de 2022

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Nutricionista dá dicas para uma boa noite de sono, que é fundamental também no processo de emagrecimento e bem-estar

Ciência e Medicina Especial Sono

Como colocar o sono em dia: enfrente esse desafio

Redação22 de março de 202225 de março de 2022

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Regularizar os horários de trabalho e estudo, comer sempre nos mesmos horários e fazer exercícios todos os dias é o principal tratamento

Especial Sono Mente

Conheça 4 hábitos que interferem na boa qualidade do sono

Redação21 de março de 202221 de março de 2022

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Cigarro, álcool, café e comida pesada prejudicam o sono. Psicóloga explica o que cada um desses hábitos provoca na hora de dormir

Ciência e Medicina Especial Sono

Entenda como o bruxismo pode prejudicar o sono e a saúde bucal

Redação20 de março de 20221 de abril de 2022

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Hábito de apertar e ranger os dentes pode deixar sequelas na saúde bucal. Estudo mostra relação entre estresse e aumento de casos de bruxismo

Especial Sono Mente

Insônia está ligada a ansiedade e depressão, diz pesquisa

Redação19 de março de 20222 de novembro de 2022

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52,9% estão insatisfeitos com qualidade do sono, aponta Vigilantes do Sono. 47,5% relataram sintomas de ansiedade e 21,4% depressão

ALERTA CORONA Especial Sono

Sono de qualidade, mente sã, mundo feliz

Redação18 de março de 202219 de março de 2022

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Este é o lema da Semana do Sono, celebrada no Brasil este ano de 18 a 24 de março, em alusão ao Dia Mundial do Sono. Confira nosso especial

Especial Sono Raio-X

O que mantém você acordado à noite?

Redação17 de março de 202219 de março de 2022

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Pesquisa realizada no Brasil e mais 5 países mostra hábitos relacionados ao sono. Cristo Redentor é iluminado em nome da qualidade do sono

Ciência e Medicina Especial Sono

Estresse da pandemia alterou o sono de 6 entre 10 brasileiros

Redação16 de março de 202219 de março de 2022

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64% dos brasileiros relatam que o estresse gerou impacto no sono na pandemia. Pesquisa indica que há maior prevalência entre jovens

Especial Sono

Sono é importante para manter a saúde mental, diz neurologista

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Pessoas com doenças reumatológicas têm maior risco de câncer

Chuvas de verão: como o Estado do Rio se prepara?

Rio e Santos podem ter áreas invadidas pelo mar até 2059

Covid-19 e Burnout entram na lista de doenças do trabalho

Quase 72 mil homens devem ter câncer de próstata no Brasil em 2023

Bullying em escola: ‘Meu neto já foi agredido e agrediu, tentando se defender’

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