A corrida de rua virou febre nacional e negócio lucrativo para muitas marcas esportivas, além de estratégia de marketing para empresas que desejam vincular suas marcas à imagem de saúde, bem-estar e qualidade de vida. No entanto, nos últimos tempos, parece que a modalidade esportiva também virou instrumento político para promover a cultura do autocuidado.
Assembleias legislativas e prefeituras de diversas cidades já promovem suas próprias corridas de rua – quase sempre acompanhadas de caminhadas para aqueles que não conseguem ou não gostam de correr. Neste fim de semana, foi a vez de o Ministério da Saúde lançar a Corrida na Esplanada, que reuniu milhares de pessoas e reforça importância da atividade física para qualidade de vida
A atividade teve início às 17h30 de sábado (30/5) e contou com caminhada de 3 km e provas de corrida de 5 km e 10 km. Do total de inscritos, 65% eram mulheres e 35% homens. A média de idade foi de 37 anos, com maior concentração de público entre 35 e 44 anos.
Cuidar do emocional e sair do sedentarismo
Para a relações públicas Cristiane Godoy, de 43 anos, a corrida também representa um espaço de cuidado emocional. Ela conta que começou a correr em um momento difícil da vida e encontrou na atividade física uma forma de apoio para a saúde mental.
Eu estava procurando uma atividade ao ar livre e passava por um momento difícil da vida quando me encontrei na corrida. Por isso, participar da Corrida pela Vida tem um significado muito especial para mim, porque o nome fala muito sobre a minha própria história. A corrida é o meu momento: consigo pensar, ouvir as músicas de que gosto e admirar a paisagem. Foi também na atividade física que encontrei apoio para cuidar da minha saúde mental. Hoje, sou muito feliz e grata por essa oportunidade. Espero que o Ministério da Saúde promova mais eventos como este, que incentivam as pessoas a se movimentarem e cuidarem da própria saúde”, contou.
O agente vigilante Fábio Silva, de 46 anos, também vê na prática uma oportunidade de incentivar outras pessoas a saírem do sedentarismo e adotarem hábitos mais saudáveis.
“Participar da Corrida Pela Vida é muito especial para mim, porque acredito que cuidar da saúde vai muito além da estética. É também qualidade de vida, bem-estar e equilíbrio emocional. A corrida traz esse incentivo para sair do sedentarismo e buscar uma vida mais saudável no dia a dia. Quando a gente vê outras pessoas participando, se cuidando e compartilhando essa energia positiva, isso inspira quem talvez ainda não tenha começado. A corrida une a comunidade”, afirmou.
Assembleias e prefeituras de diversas cidades promovem corridas
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- Prefeitura de Curitiba: Realiza o tradicional Circuito de Corridas de Rua da capital, que frequentemente encerra a temporada em parceria com legislativos estaduais.
- Prefeitura de Vitória: Fomenta provas de grande porte, como a Maratona de Vitória, impulsionando o turismo esportivo e a economia local.
- Prefeitura de Belo Horizonte: Apoia circuitos locais e eventos de integração que incentivam a prática esportiva em toda a cidade.
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- Assembleia Legislativa de Minas Gerais (ALMG): Promove anualmente a Corrida e Caminhada da Assembleia – Cidadania em Movimento, um evento focado na inclusão de PCDs e na aproximação do Parlamento com a sociedade.
- Assembleia Legislativa do Paraná (Alep): Realiza a Corrida da Assembleia Legislativa, evento de grande porte que encerra o circuito da capital e arrecada toneladas de alimentos não perecíveis.
- Assembleia Legislativa de Goiás (Alego): Atua no reconhecimento de maratonas (como a Maratona Internacional de Goiânia) como patrimônio cultural imaterial do estado
- Assembleia Legislativa do Rio de Janeiro (Alerj): Conta com diretrizes estaduais voltadas ao incentivo e fomento da prática de corridas de rua e do esporte.
Viva Mais Brasil e a prevenção de doenças crônicas
A corrida dialoga com a estratégia Viva Mais Brasil, lançada pelo Governo Federal para fortalecer ações de promoção da saúde e prevenção de doenças crônicas no país. A iniciativa prevê investimento de R$ 340 milhões para ampliar políticas públicas voltadas à atividade física, alimentação adequada e saudável e fortalecimento da atenção primária à saúde.
A mobilização busca enfrentar o crescimento de doenças como diabetes, obesidade e hipertensão, incentivando hábitos mais saudáveis e ampliando o acesso da população a ações de prevenção e cuidado integral. Além disso, o evento reforçou o papel do Sistema Único de Saúde (SUS) na promoção da saúde preventiva e no desenvolvimento de políticas públicas voltadas à qualidade de vida da população.
Para a secretária adjunta da Secretaria de Informação e Saúde Digital do MS, Maria Aparecida Cina da Silva, a iniciativa reforça o compromisso da pasta com políticas públicas voltadas à promoção da saúde, à prevenção de doenças crônicas e ao incentivo a modos de vida saudáveis.
Cuidar da saúde também passa por movimento, convivência e qualidade de vida. A atividade física melhora o corpo, a saúde mental e até a disposição para o dia a dia. Com a estratégia Viva Mais Brasil, o Ministério da Saúde quer incentivar cada vez mais brasileiros e brasileiras a encontrarem espaços e oportunidades para se movimentarem, se alimentarem melhor e viverem com mais saúde”, destacou.
Guias orientam escolhas mais saudáveis no dia a dia
Além das ações nos territórios, o Ministério da Saúde também disponibiliza materiais de orientação para apoiar a população na adoção de hábitos mais saudáveis. Entre eles está o Guia Alimentar para a População Brasileira, referência nacional sobre alimentação adequada e saudável, com recomendações que valorizam alimentos in natura ou minimamente processados, a cultura alimentar brasileira e o preparo das refeições em casa.
Outra publicação é o Guia de Atividade Física para a População Brasileira, que reúne orientações para incentivar a população a se movimentar mais no dia a dia, de acordo com a idade, a rotina e as possibilidades de cada pessoa. O material reforça que a atividade física pode estar presente em diferentes momentos, como no deslocamento, no lazer, no trabalho, nos estudos e nas tarefas cotidianas.
Como participar da Academia da Saúde
Na rede do SUS, uma das principais estratégias de incentivo à prática de atividade física é o Programa Academia da Saúde. A iniciativa é gratuita e oferece polos com infraestrutura e profissionais qualificados para orientar práticas corporais, atividades físicas, ações de educação em saúde, rodas de conversa e atividades comunitárias.
As atividades podem incluir alongamento, dança, fortalecimento muscular, exercícios funcionais e outras práticas voltadas à promoção da saúde, ao cuidado coletivo e à melhoria da qualidade de vida.
Para participar, a população pode procurar a Unidade Básica de Saúde mais próxima ou conversar com o Agente Comunitário de Saúde da sua região para saber onde fica o polo da Academia da Saúde mais próximo e quais atividades estão disponíveis no município.
Fonte: Ministério da Saúde
