estresse

Dia Mundial da Corrida reforça um movimento que cresce cada vez mais no Brasil: a busca pela prática esportiva como aliada da saúde física e emocional

Especialistas alertam que a banalização de dores, diarreia e estufamento pode camuflar doenças inflamatórias intestinais graves e até o risco de câncer

A respiração é o segredo para o organismo, a mente e os pensamentos voltarem ao eixo, ou melhor, ao estado de tranquilidade, equilíbrio e serenidade

Dança coloca nosso corpo em contato direto com nossos cinco sentidos. Prática ajuda a combater a ansiedade e as tensões do dia a dia

A neurociência faz um alerta: sua rotina de trabalho pode estar "fritando" seu cérebro. Saiba como reverter o declínio e otimizar seu maior ativo

Fadiga constante que não melhora com descanso pode indicar alterações na tireoide, no cortisol ou na insulina, além da falta de vitaminas

Estudo destaca que emoções negativas não levam à doença, mas sim comportamentos de risco associados ao estilo de vida. Veja outros mitos

Especialista em Terapia Comportamental fala ao VIDA E AÇÃO sobre cuidado com a saúde mental de profissionais da linha de frente do autismo

Saiba como a atividade física ajuda a regular a mente trazendo bem-estar físico e emocional. Veja quais tipos de atividades mais combinam

Pressão por novos compromissos eleva níveis de ansiedade e estresse entre crianças e jovens, exigindo atenção redobrada de pais e escolas

Mudanças de comportamento no início do ano letivo podem indicar ansiedade e estresse; especialistas explicam como diferenciar a fase de adaptação de sinais de alerta

Atividade física ajuda a reduzir o estresse, melhorar o bem-estar mental e recuperar a qualidade de vida dos trabalhadores

Psicóloga lista 4  benefícios do voluntariado para a saúde mental. Médico diz que trabalho voluntário é antídoto contra a depressão

Psicólogos falam do período de esgotamento mental e da ansiedade aguda e como lidar com as pressões das festas e das férias

Pressão por comprar na Black Friday e no período natalino pode causar ansiedade, culpa e até piorar sintomas de estresse e depressão

Do estresse à confiança, psicólogo e professor ensinam estratégias simples que ajudam a transformar ansiedade em foco e tensão em confiança

4 entre 10 brasileiros estão estressados. Psiquiatra alerta para o limite do 'estresse do bem'. Geneticista diz quando é preciso procurar ajuda

Especialistas alertam para riscos de ansiedade, depressão e estresse entre motoristas de caminhão nas estradas brasileiras

Campanha reforça urgência de políticas corporativas de bem-estar em meio a recorde de licenças médicas, alta no consumo de medicamentos e prejuízos bilionários

Especialistas destacam riscos psicológicos e falhas institucionais no combate à adultização precoce. "Nenhuma visualização ou monetização justifica o risco'', diz psicóloga

Pesquisa aponta que ausência de vínculos afetivos duradouros e conexões humanas pode aumentar a vulnerabilidade emocional

Desconforto pode ser causado por estresse, bruxismo ou problemas na articulação. Exercícios simples podem aliviar a tensão e as dores da mandíbula travada

Doenças ocupacionais são equiparadas a acidentes de trabalho. Pessoas com burnout têm benefícios assegurados pela lei trabalhista

Reumatologistas explicam sintomas. Mulheres podem participar de estudo gratuito sobre aspectos físicos, emocionais e sociais da fibromialgia

Rinite, asma e dermatite atópica estão entre as principais condições agravadas pela tensão no mundo corporativo. Entenda

Adiamento da NR-1, que prevê a gestão dos riscos psicossociais, não é folga para as empresas, dizem especialistas. Psicanalista propõe "ergonomia mental'

Pressão alta pede atenção à forma como vivemos nossas emoções, cuidamos do estilo de vida e cultivamos a saúde mental

Millennials estão mais propensos a sofrer com o estresse diário. Ferramentas de IA reduzem a produtividade e trazem ainda mais sobrecarga

Em 2024, foram mais de 472 mil afastamentos do trabalho por transtornos mentais, o maior número da última década. Especialista aponta saídas

  O estresse é um dos grandes vilões da saúde contemporânea. Dados do IBGE levantados durante os anos de 2013 e 2019 evidenciam um aumento de 34% nos casos de

Atriz Mariana Rios descobriu doença de Meniére, relacionada a zumbido. após período estressante; entenda relação. Nunca se automedique e procure ajuda médica

Brasileiros relatam menos estresse graças a viagens feitas em 2024, diz pesquisa. Praias e cidades históricas são principais destinos em 2025

Especialistas explicam por que muitas pessoas sofrem mais em dezembro e dão dicas para aliviar a tristeza e o estresse gerado pelas festas de fim de ano

Sentimentos de angústia e frustração ocupam o lugar da alegria durante as festas. Por que o fim de ano é tão estressante e como lidar com as emoções?

Como lidar com as inúmeras razões que levam ao processo de exaustão mental com medidas simples no dia a dia

Na correria do dia a dia, o estresse parece ser diário, mas no calendário, ele tem uma data de alerta: 23 de setembro é Dia Mundial de Combate ao Estresse, situação que, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), é uma epidemia

Caracterizado pela perda da coloração da pele, o vitiligo é cercado de mitos.  Há quem pense que a doença é contagiosa ou maligna, o que cria um grande estigma ao seu

Muito há falamos por aqui sobre a asma, uma inflamação crônica das vias aéreas que causa falta de ar, tosse crônica, chiado e aperto no peito. Considerada um dos problemas

Cresce o número de pessoas, altamente ativas e atuantes em suas atividades laborativas que, de uma hora para outra, percebem a necessidade e a urgência de uma pausa. E não