Especialistas explicam como os exercícios físicos ajudam as pessoas a terem mais saúde e qualidade de vida em qualquer idade
'Vida e Ação na Roquette' aborda o desafio de incluir exercícios na rotina diária. Professor de Educação Física traz dicas para família toda
Oito entre 10 brasileiros não praticam exercícios. OMS destaca urgência da atividade física para prevenir doenças crônicas e melhorar a saúde mental
Dor persistente, fadiga excessiva e queda de desempenho podem indicar que o exercício deixou de ser saudável e exige atenção imediata
Atividade física ajuda a reduzir o estresse, melhorar o bem-estar mental e recuperar a qualidade de vida dos trabalhadores
Treinos regulares melhoram músculos, equilíbrio, sono e qualidade de vida. E nunca é tarde demais para começar
Na série 'Bomba Letal', entenda o perigo invisível por trás do ganho rápido de massa muscular rápido. Ouvimos vários especialistas
Preparação física é essencial para aguentar o ritmo. Gasto calórico de um dia de folia pode ser comparável ao de uma meia-maratona
Cuidar do corpo não evita a morte, mas proporciona autonomia, bem-estar e qualidade de vida ao longo dos anos
Verão ativo: a prática de exercícios é essencial, mas cuidados com músculos, ossos e articulações fazem toda a diferença
Planejar a rotina de exercícios físicos, criar rituais para vencer a preguiça e ter clareza de propósito são fundamentais para o plano de ser mais saudável vingar
Homem morreu após ser atingido por barra durante treino em Olinda (PE). Saiba quais exercícios oferecem mais riscos e como se proteger
Professor de Medicina do Esporte dá dicas para evitar problemas da combinação calor e poluição. Treinadora ensina a adaptar a rotina
Manter atividade física nos períodos mais frios pode ser desafiador, mas é importante para bom funcionamento do organismo
Substância faz com que organismo aja como se estivesse se exercitando. Estudo aponta perda de peso em camundongos obesos
75% dos programas que incluíam atividades físicas tiveram resultados positivos na redução ou abandono do consumo de substâncias
Em 20217 cantora cancelou show no Rock In Rio devido a dores crônicas causadas pela fibromialgia, que afeta especialmente as mulheres
'As mulheres cresceram ouvindo que ser sensual era errado', diz coreógrafa que organiza festival no Rio. Conheça benefícios e dicas sobre a modalidade
Exercícios podem prevenir quedas em idosos e melhorar recuperação. Prática de atividades ajuda na resistência, flexibilidade e equilíbrio
Relato é de idosa que participa do Academia Carioca. Programa leva atividades físicas, dança e caminhada guiada ao Parque Rita Lee
300 mil brasileiros morrem por ano devido a doenças ligadas ao sedentarismo. Dê um passo pela saúde: os benefícios da caminhada diária
Estudo revela que prática também promove melhoras de memória e na anatomia cerebral. Entenda os benefícios da atividade para corpo e mente
Mulheres formam grupo para participar de corridas de rua, com apoio da empresa em que trabalham em Goiânia e rompem a rotina de sedentarismo
'Saúde sem Idade' leva atividades motoras e recreativas à Praia de Copacabana, confirmando também a relação entre movimento e memória
Após cirurgia para retirada de um câncer, Edmar percorre até 2.600km por ano. Prática de atividade física é recomendada à maioria dos pacientes oncológicos
Prática regular de exercícios, como recomenda o Inca, pode levar à redução do risco de tumores de mama, próstata, endométrio, cólon e reto
'Ressaca de Noel' é uma forma divertida de “batizar” um problema de saúde que pode ser sério: a ressaca natalina, que aparece após muitos brindes na confraternização com a família e
Nunca é tarde para aderir a hábitos de vida mais saudáveis. Que o diga Maria de Lourdes de Moraes, de 91 anos, que adora praticar atividades físicas na Praia de
Segundo o Ministério da Saúde, a Doença de Alzheimer (DA) se define como “um transtorno neurodegenerativo progressivo e fatal que se manifesta pela deterioração cognitiva e da memória”. Com base
Em tempos de Jogos Olímpicos, nunca é demais lembrar: Comemorado em 5 de agosto, o Dia Nacional da Saúde serve como um importante lembrete para a necessidade de cuidar do corpo e
Estudo publicado recentemente no British Journal of Sports Medicine revela que pessoas que praticam mais exercícios, de intensidade moderada a vigorosa, têm menor probabilidade de desenvolver diabetes mellitus tipo 2, principalmente aquelas
De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), o sedentarismo pode causar doenças em 500 milhões de pessoas até 2030. Esse dado alarmante ressalta a importância de adotar hábitos saudáveis e praticar
De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), o Brasil é considerado um dos países mais sedentários da América Latina. Cerca de 47% da população com 18 anos ou
Muitas vezes associamos atletas de alta performance a um estado de saúde pleno, com uma saúde impecável. Por consequência, acreditamos que esse indivíduo não precisará de exames médicos periódicos ou
O câncer é a segunda principal causa de morte no mundo, atrás apenas das doenças cardíacas, e em algumas regiões já se tornou a primeira. De acordo com o Instituto
Segundo dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), a expectativa de vida dos brasileiros ao nascer aumenta ano após ano e se aproxima de 77 anos. Até 2050,
Pesquisa recente da Universidade de São Paulo (USP), publicada na revista Medicina de Ribeirão Preto, revelou que a falta de atividade física durante o período de quarentena intensificou quadros de
Em meio à onda de calor atípica que toma conta do Brasil nesse começo de primavera, é preciso ter muito cuidado com atividades físicas, especialmente aquelas praticadas ao ar livre.
No Brasil, estima-se que cerca de 1,8 milhão de pessoas vivem com diferentes tipos de demência, com aproximadamente 100 mil novos casos sendo diagnosticados anualmente. Até 2050, o número de
Um esporte que sonha em se tornar modalidade olímpica e vem conquistando timidamente mais adeptos no Brasil promete inúmeros benefícios para a saúde física e mental e também para a
Em um mundo dominado pela correria no qual o sedentarismo acaba se disseminando exercitar-se torna-se fundamental para fortalecer a saúde física e mental e alcançar mais bem-estar. Seja na academia,
O Dia Nacional da Saúde, celebrado neste sábado, 5 de agosto, conscientiza sobre a importância de se ter um estilo de vida mais saudável. E o primeiro passo para isso é romper com o sedentarismo - que
Celebrar o prazer na vida é sempre uma delícia, não é mesmo? O Dia Mundial do Orgasmo (31 de julho) é uma ótima oportunidade para pensarmos em como deixar nossa vida
Há pouco mais de um ano, Valdiva da Silva Ramos, de 62 anos, se sentia sozinha e deprimida. Levava uma vida sedentária, sem praticar exercícios físicos. A aposentada deu uma
Em 29 de abril é celebrado o Dia Internacional da Dança. Independentemente do estilo, forma ou ritmo, um fato sobre essa prática é unânime: dançar faz muito bem à saúde
Quando falamos de uma condição crônica e rara, como a hemofilia, pode-se ter a falsa impressão de que ela é um fator limitante que impede o paciente de ter uma
Médicos esclarecem casos em que medicamentos podem ser indicados. Hepatologista alerta que não há medicamento para reduzir os danos
No mês de abril é celebrado o Dia Mundial da Atividade Física (6/4), cujo objetivo é combater o sedentarismo, incentivando as pessoas a cuidarem de sua saúde. Segundo a Organização Mundial da Saúde, no mundo, 1 a
Dia 10 de março é o Dia Mundial de Combate ao Sedentarismo e o Brasil tem um longo caminho a percorrer. De acordo com a Organização Mundial da Saúde, o
Por Latife Salamão Tyszler* Na semana dedicada ao Dia Mundial da Obesidade (4 de março) é importante chamar a atenção de todos, principalmente dos pais e responsáveis, para uma questão