Arquivos insônia - Vida & Ação

Evidências científicas apontam que existe uma interação marcante entre o sono e a dor. Estudos mostram que a privação de sono em pessoas saudáveis está associada ao aumento das respostas...

Ciência e Medicina

Remédio controlado para insônia sem orientação médica é risco à saúde

Redação7 de novembro de 202210 de novembro de 2022

Médicos alertam para uso indiscriminado de zolpidem. Pacientes relataram até alucinações depois de tomar a medicação

OUTUBRO ROSA SuperAção

‘Foram muitas as noites sem sono pensando em como seria o tratamento’

Redação29 de outubro de 20224 de novembro de 2022

Jovem diagnosticada com câncer de mama compartilha como tem lidado com as questões emocionais. Psicóloga especialista em sono explica impactos

Mente

Qualidade do sono tem impacto direto na saúde mental

Redação10 de outubro de 20222 de novembro de 2022

Após a pandemia boa parte da população passou a enfrentar distúrbios emocionais e falar abertamente sobre a importância do tratamento

Especial Alzheimer Mente

Distúrbios no sono podem ser indicativo da doença de Alzheimer

Redação21 de setembro de 202226 de setembro de 2022

Além de ser um dos sintomas do Alzheimer, distúrbios do sono podem ser fator de risco para desenvolver a doença, aponta The Lancet

Especial Sono Família Mente Palavra de Especialista

Como deve ser a rotina de sono e descanso dos jovens?

Redação23 de maio de 202212 de outubro de 2023

Cansaço na adolescência é uma necessidade biológica, diz a psiquiatra Danielle Admoni, especializada em Infância e Adolescência

ESPECIAL MÃES Família

Falta de sono no pós-parto interfere no cuidado materno

Redação20 de maio de 20226 de junho de 2022

Especialista diz que, embora a perda de sono das mães seja comum, é essencial se atentar aos excessos, que podem afetar os cuidados com bebê

Ciência e Medicina Especial Hipertensão

Má qualidade do sono pode causar hipertensão: como lidar?

Redação19 de maio de 202218 de maio de 2022

Estudos apontam que tratamento para insônia pode melhorar os níveis da pressão arterial. Cardiologista e psicóloga explicam

ALERTA CORONA Saúde Pública

Covid longa: metade dos pacientes pode ter sequelas por mais de 1 ano

Redação11 de maio de 202217 de setembro de 2023

Estudo aponta 23 sintomas, como fadiga, tosse, perda do olfato ou paladar, dor de cabeça, tontura, insônia e ansiedade

Ciência e Medicina Especial Sono

Como colocar o sono em dia: enfrente esse desafio

Redação22 de março de 202225 de março de 2022

Regularizar os horários de trabalho e estudo, comer sempre nos mesmos horários e fazer exercícios todos os dias é o principal tratamento

Especial Sono Mente

Insônia está ligada a ansiedade e depressão, diz pesquisa

Redação19 de março de 20222 de novembro de 2022

52,9% estão insatisfeitos com qualidade do sono, aponta Vigilantes do Sono. 47,5% relataram sintomas de ansiedade e 21,4% depressão

ALERTA CORONA Especial Sono

Sono de qualidade, mente sã, mundo feliz

Redação18 de março de 202219 de março de 2022

Este é o lema da Semana do Sono, celebrada no Brasil este ano de 18 a 24 de março, em alusão ao Dia Mundial do Sono. Confira nosso especial

Ciência e Medicina Especial Sono

Estresse da pandemia alterou o sono de 6 entre 10 brasileiros

Redação16 de março de 202219 de março de 2022

64% dos brasileiros relatam que o estresse gerou impacto no sono na pandemia. Pesquisa indica que há maior prevalência entre jovens

ESPECIAL VERÃO Saúde Pública

Temperatura subiu, o sono sumiu? Veja dicas para dormir bem no verão

Redação25 de dezembro de 202117 de janeiro de 2022

Ciência comprova maior dificuldade de dormir no verão. Especialista em Medicina do Sono aponta algumas recomendações para conseguir relaxar

Agenda Positiva Ciência e Medicina

Ebook da Fiocruz traz respostas globais à pandemia

Redação13 de dezembro de 202119 de dezembro de 2021

Lançamento é destaque da Agenda Positiva, que traz ainda debate de psiquiatras sobre filme de Woody Allen e Congresso Brasileiro do Sono

Mente Palavra de Especialista

Hipnose x insônia: dicas para uma noite de sono tranquilo

Redação21 de julho de 202119 de agosto de 2021

Psicóloga Miriam Pontes de Farias diz que hipnose trata distúrbios do sono, como insônia, pesadelos, terror noturno e sonambulismo

Alimentação Mitos e Verdades

Mitos e verdades sobre o café, a bebida queridinha dos brasileiros

Redação13 de abril de 202123 de abril de 2023

Especialistas desvendem as propriedades da bebida preferida dos brasileiros. Afinal, café com leite faz bem para a saúde?

Mente Palavra de Especialista Videos

8 dicas para afastar a insônia que só aumentou durante a pandemia

Redação19 de março de 202120 de março de 2021

Falta de concentração e queda na produtividade são resultado de noites mal dormidas. Psiquiatra explica técnicas simples para um sono tranquilo

ALERTA CORONA Família

Um a cada quatro brasileiros perdeu o sono e ganhou peso durante a quarentena

Redação3 de novembro de 20208 de novembro de 2020

Entenda como o sono por interferir no metabolismo e causar até mesmo problemas de visão

Raio-X

Aumentam casos de insônia na ‘linha de frente’ da Covid-19

Redação3 de novembro de 20208 de novembro de 2020

Pesquisa da Associação Brasileira do Sono aponta problemas causados pelo estresse entre profissionais de saúde

Ciência e Medicina Mente

Hipnose é usada para tratar insônia, enxaqueca e até câncer

Redação20 de março de 202021 de junho de 2020

Pesquisa mostra que 119 mil brasileiros já utilizam técnica. Quem mais procura são as mulheres. Conheça também um aplicativo para autohipnose

Palavra de Especialista SuperAção

5 dicas para uma vida mais saudável em meio à crise

Rosayne Macedo9 de maio de 201820 de maio de 2018

Psicóloga que estará no II SuperAção, realizado pelo portal ViDA & Ação, diz que ansiedade e outros transtornos podem ser causados por preocupação excessiva

Boas Ações Mente

Hora da soneca: empresa cria ‘cochilódromo’ para funcionários

Rosayne Macedo19 de março de 201828 de março de 2018

Indústria farmacêutica instala cabines para incentivar colaboradores a fazer pausa no trabalho

Movimento Palavra de Especialista

Como se livrar da insônia com hábitos saudáveis e microfisioterapia

Rosayne Macedo19 de março de 201828 de março de 2018

Alimentação adequada e prática de atividade física regular, pilates e microfisioterapia são recomendados

Ciência e Medicina Palavra de Especialista

Dormir pouco pode causar até impotência, diz estudo

Rosayne Macedo18 de março de 20187 de abril de 2018

Na terceira matéria da série sobre Sono, especialistas alertam que distúrbios podem atingir todas as áreas do corpo

Raio-X

Maioria das mulheres está estressada e quer dormir mais

Rosayne Macedo5 de novembro de 201722 de novembro de 2017

Entre as maiores preocupações delas estão os problemas com a família (65%), com o dinheiro (64%) e com a saúde (46%), diz pesquisa realizada pelo Minha Vida