Colunistas do Vida e Ação e outros profissionais de saúde e bem-estar conduzem rodas de conversa e dinâmicas de grupo no 'Saúde sem Idade'
Desafio propõe ficar um mês sem beber álcool. Mas é possível estender essa abstinência a outras áreas da vida e conquistar mais saúde
Nem tudo o que parece ser é verdade nas redes sociais. É importante buscar o equilíbrio e manter uma boa conexão com você e com o mundo virtual
Tristeza com a saída do filho de casa pode se transformar em doença. Conheça maneiras para enfrentar esse momento sem perder a saúde mental
Por que será que muita gente tem dificuldade de dizer não para o outro? Do ponto de vista fisiológico, nos primeiros anos de vida, o ser humano é um dos
O que é estresse? São pressões que sofremos no nosso dia-a-dia, que podem ser tanto internas quanto externas, alteram e modificam o nosso ritmo natural, quando está muito acentuado pode
O Ano Novo é um rito de passagem comemorado em quase todo o mundo ocidental. É quando as pessoas renovam as esperanças de um futuro melhor, fazem planos para um
Estamos no fim de mais um ano e qual é o balanço geral? Como estamos nos sentindo emocionalmente, profissionalmente, amorosamente, socialmente, financeiramente? E a saúde mental como está? São muitas
Em tempos de COP28, a conferência mundial do clima, que acontece em Dubai, nos Emirados Árabes, para discutir formas de barrar o aquecimento global, muitas pessoas começam a achar que
A dor, de modo geral, é um sinal que existe algo errado, tanto com o corpo quanto com a mente. Não é normal sentir dor. É preciso investigar para saber
Nós humanos, somos seres sociáveis, é de nossa natureza trocar experiências, interagir com outros seres humanos, e é nesta relação com o outro que nos construímos. Sabemos que quanto mais
Dentre todos os seres vivos, nós os humanos, somos a única espécie capaz de nos comunicar através da palavra, temos esta ferramenta fantástica, que é a fala, portanto somos seres
Com todo respeito ao ídolo Erasmo Carlos, que partiu nos deixando um enorme legado na música popular brasileira. Mas o verso "o que dizia minha vó, antes mal acompanhada do
Atualmente, os cursinhos, as redes sociais e os meios de comunicação em geral, estão divulgando que até o final do ano de 2023 terá vários concursos públicos. Os concurseiros estão
Promover mudanças dá trabalho, e muitas vezes, preferimos ficar na zona de conforto fazendo pouco ou nenhum esforço para realizar tarefas
Por Miriam Pontes de Farias* Estamos começando mais um ano e precisamos otimizar o nosso tempo para poder aproveitar melhor cada dia da nossa existência. Muitas vezes não conseguimos porque
A morte da cantora Marília Mendonça em um acidente aéreo o interior de Minas Gerais, trouxe de volta o debate em torno de um dos maiores medos do ser humano:
Por Miriam Pontes de Farias* Na medida certa, a ansiedade é uma condição humana e necessária para nossa existência. Ela nos impulsiona para realizarmos nossos sonhos, metas e projetos de
O Brasil é o país com maior número de ansiosos do mundo: um a cada 11 habitantes sofre com o transtorno, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS). São 16,8 milhões