Nesse admirável mundo moderno, com o avanço da Inteligência Artificial (IA), do uso excessivo das redes sociais e da rotina cada vez mais acelerada e automatizada, o nosso ritmo natural foi sendo modificado.
Com tantas inovações surgindo tão rapidamente, somos o tempo todo desafiados, cobrados ou pressionados a tomar decisões rápidas. Desde a hora que em se acorda até a hora de dormir, fazemos escolhas: a roupa que vai usar, a refeição que vai consumir, o caminho que vai fazer até o trabalho ou escola…
Qual a diferença entre fazer escolhas e tomar decisões?
O tempo inteiro fazemos escolhas, mas tomar decisões é um processo mais complexo. Exige mais comprometimento, responsabilidade e ação. Por isso, precisamos estar atentos aos sinais que a vida nos mostra, para decidir e fazer as mudanças necessárias sem grandes impactos, pois as decisões tomadas hoje, podem influenciar no futuro.
Tomar decisões exige mais cuidado, mais consciência e mais reflexão sobre as possibilidades apresentadas. Construir uma família, escolher uma profissão, migrar para outra cidade, estado ou país, são mais que escolhas, são decisões com consequências a longo prazo.
Para que isto ocorra de forma mais assertiva, sem danos ou prejuízos, precisamos resgatar o nosso equilíbrio psíquico e saber tomar decisões. Isso implica em fazer escolhas e para quem não consegue desapegar, tem medo de arriscar, é inseguro ou indeciso, tomar qualquer decisão pode ser uma tarefa sofrida e pode impactar negativamente na sua rotina diária.
Precisamos evoluir e ter maturidade para tomar nossas decisões sem estresse. Toda decisão é uma escolha, mas nem toda escolha se transforma efetivamente em uma decisão, com consequências as vezes irrevogáveis.
Leia mais artigos da colunista Miriam Pontes de Farias
Dicas para a hora de tomar uma decisão importante
Por que será que algumas pessoas têm mais dificuldade do que outras, para tomar decisões? É comum ter dificuldade para tomar decisão. Por isso, aqui vão algumas dicas úteis:
- Se está em dúvida sobre a melhor decisão a tomar, comece considerando o que você não quer. Isso vai reduzir bastante as opções.
- Depois considere as perdas e ganhos, lembrando que para cada escolha, inevitavelmente estará perdendo algo.
- Avalie as consequências a curto, médio e longo prazo, para nós mesmos e para outras possíveis pessoas envolvidas.
- Se todo esse processo se tornar sofrido ou um grande problema, busque a ajuda de um psicólogo para te orientar a lidar com as decisões e as mudanças decorrentes delas.
- Por fim, valorize o fato de você ter o quê escolher. Nem todo mundo tem a oportunidade de poder fazer escolhas.
Desejo que você aprenda a tomar suas decisões de forma assertiva e emocionalmente equilibrada.
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