Na busca pelo corpo ideal, dietas virais ganham força na web, mas seguir regras universais e sem controle podem esconder graves riscos
O marketing dos produtos "proteinados" invadiu os supermercados, mas especialistas alertam que o excesso do nutriente e o consumo de ultraprocessados trazem riscos à saúde
Nutricionistas explicam como transformar os caldos e sopas de inverno em refeições completas, reconfortantes e ricas em nutrientes
Nem sempre a balança é indisciplina: escolhas ditas "saudáveis" e individualização nutricional podem estar travando os seus resultados
Diferentes culturas e tradições ao redor do mundo mostram que variados caminhos alimentares podem conduzir a uma vida mais longa e saudável
Mais atento à composição dos alimentos, o consumidor brasileiro leva a indústria e o food service a repensarem produtos, cardápios e formas de comunicação
Queda hormonal, piora do sono, ansiedade e alterações cerebrais ajudam a explicar por que muitas mulheres passam a ter mais comportamentos disfuncionais ligados à dieta
Eixo intestino-cérebro em equilíbrio ajuda a regular a resposta inflamatória e impede a proliferação de microrganismos patogênicos
Entenda o que é o processo inflamatório crônico e como escolhas simples à mesa podem prevenir doenças e promover o bem-estar
O ponto central não é demonizar o açúcar, mas compreender qual tipo de açúcar estamos consumindo e em que contexto ele aparece na alimentação
Psiquiatra nutricional de Harvard aponta alimentos que provocam sensação de nervosismo e inquietação e outros que aliviam a tensão
Pesquisa da USP aponta contaminantes cancerígenos em pães, biscoitos e farinhas. Conheça 3 frutas brasileiras que ajudam a reduzir o risco de câncer
A escolha dos alimentos corretos e o cuidado com a microbiota transformam-se na principal barreira de defesa contra doenças respiratórias
Nova diretriz americana inverte a lógica da pirâmide alimentar. Veja quais alimentos devem ser mais consumidos ou evitados
Em 2025, Comida na Mesa se aliou ao Vida e Ação para levar mais informações, por meio do projeto Saúde sem Idade e de nossa coluna semanal
Riscos dos ultraprocessados, mudanças na rotulagem nutricional e impactos da comida na longevidade são destaques em relatórios internacionais
Conheça os conceitos de alimentação saudável no Brasil, França, Japão, EUA e Portugal. Entenda os níveis de obesidade nesses países
Você provavelmente já ouviu falar em “comida de verdade”. Mas como incorporar esse hábito no dia a dia? Ele começa no supermercado e no hortifruti
Segunda edição do evento promovido pelos portais Vida e Ação e Comida na Mesa incentiva longevidade ativa e lança campanha contra o etarismo. Veja como foi
No 'Saúde sem Idade', médica geriatra Raquel Oliveira dá dicas de como pessoas 60+ podem controlar os efeitos do envelhecimento e viver melhor
Evento no quiosque Mar de Copa contou com atividades e serviços gratuitos de saúde e bem-estar e rodas de conversa com especialistas
Assim como devemos nos preocupar com o que pensamos, a qualidade do que comemos é essencial para uma vida plena. Cuidar do nosso corpo e mente é um ato de
