Além das questões orgânicas, as mulheres têm que lidar com aspectos emocionais importantes da falta dos hormônios femininos
Por força do hábito ou medo do novo, muitas pessoas se acomodam em situações desconfortáveis, procrastinam a iniciativa de uma mudança
Cada vez mais pessoas têm dificuldades para lidar com o 'mundo real' e estão mais afastadas do contato físico. Saiba como se reconectar
Colunistas do Vida e Ação e outros profissionais de saúde e bem-estar conduzem rodas de conversa e dinâmicas de grupo no 'Saúde sem Idade'
Desafio propõe ficar um mês sem beber álcool. Mas é possível estender essa abstinência a outras áreas da vida e conquistar mais saúde
Nem tudo o que parece ser é verdade nas redes sociais. É importante buscar o equilíbrio e manter uma boa conexão com você e com o mundo virtual
Tristeza com a saída do filho de casa pode se transformar em doença. Conheça maneiras para enfrentar esse momento sem perder a saúde mental
Por que será que muita gente tem dificuldade de dizer não para o outro? Do ponto de vista fisiológico, nos primeiros anos de vida, o ser humano é um dos
O que é estresse? São pressões que sofremos no nosso dia-a-dia, que podem ser tanto internas quanto externas, alteram e modificam o nosso ritmo natural, quando está muito acentuado pode
O Ano Novo é um rito de passagem comemorado em quase todo o mundo ocidental. É quando as pessoas renovam as esperanças de um futuro melhor, fazem planos para um
Estamos no fim de mais um ano e qual é o balanço geral? Como estamos nos sentindo emocionalmente, profissionalmente, amorosamente, socialmente, financeiramente? E a saúde mental como está? São muitas
Em tempos de COP28, a conferência mundial do clima, que acontece em Dubai, nos Emirados Árabes, para discutir formas de barrar o aquecimento global, muitas pessoas começam a achar que
A dor, de modo geral, é um sinal que existe algo errado, tanto com o corpo quanto com a mente. Não é normal sentir dor. É preciso investigar para saber
Nós humanos, somos seres sociáveis, é de nossa natureza trocar experiências, interagir com outros seres humanos, e é nesta relação com o outro que nos construímos. Sabemos que quanto mais
Dentre todos os seres vivos, nós os humanos, somos a única espécie capaz de nos comunicar através da palavra, temos esta ferramenta fantástica, que é a fala, portanto somos seres
Com todo respeito ao ídolo Erasmo Carlos, que partiu nos deixando um enorme legado na música popular brasileira. Mas o verso "o que dizia minha vó, antes mal acompanhada do
Atualmente, os cursinhos, as redes sociais e os meios de comunicação em geral, estão divulgando que até o final do ano de 2023 terá vários concursos públicos. Os concurseiros estão
Promover mudanças dá trabalho, e muitas vezes, preferimos ficar na zona de conforto fazendo pouco ou nenhum esforço para realizar tarefas
Por Miriam Pontes de Farias* Estamos começando mais um ano e precisamos otimizar o nosso tempo para poder aproveitar melhor cada dia da nossa existência. Muitas vezes não conseguimos porque
A morte da cantora Marília Mendonça em um acidente aéreo o interior de Minas Gerais, trouxe de volta o debate em torno de um dos maiores medos do ser humano:
Por Miriam Pontes de Farias* Na medida certa, a ansiedade é uma condição humana e necessária para nossa existência. Ela nos impulsiona para realizarmos nossos sonhos, metas e projetos de
O Brasil é o país com maior número de ansiosos do mundo: um a cada 11 habitantes sofre com o transtorno, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS). São 16,8 milhões
