Andar de bicicleta é uma das práticas esportivas e de lazer que mais atrai as pessoas, principalmente ao ar livre. Mas não é só isso. Em ambiente indoor, a bike
Apaixonada por atividade física, Larissa Soares, de 34 anos, chegou ainda antes de o dia amanhecer na academia que frequenta há quatro anos, no bairro Cidade Nova, em Itaperuna, no
Todos sabemos que a prática de atividade física está ligada a vários benefícios e que é fundamental ter hábitos saudáveis para sempre ter disposição e desfrutar do bem-estar. De acordo
Durante todo o verão, até 26 de fevereiro de 2023, mais uma vez, o Posto 10, em Ipanema, no Rio de Janeiro, é o point para quem curte atividades ao ar
Voltar para a rotina de treinos após um período em que o corpo ficou parado, depois de tantos eventos, viagens e comidas gostosas não é uma tarefa fácil para
O clima de verão se aproxima e os cariocas já começam a lotar as academias, mas nada melhor que se exercitar ao ar livre, de frente para a praia. De
Convivi com o Transtorno Bipolar dentro de casa durante anos e, posso lhes assegurar, esta é uma das piores doenças que uma pessoa pode sofrer porque desestabiliza toda a família
Filha de férias em casa, horários diferentes, passeios no shopping, cinema com pipoca... E para arrematar, viagem nos dias mais frios de julho, com direito a chocolate quente, caldos variados
A prática de atividades físicas ao ar livre tem se tornado cada vez mais popular, aliando flexibilidade de horários, contato com a natureza, saúde e boa forma física. No Rio,
Sabe aquela promessa que você fez na virada do ano e que ficou interrompida no caminho por conta das férias e do Carnaval? Pois a hora é agora: é no
Você prometeu para você mesmo que voltaria a malhar neste ano de 2017, certo? Pois então, o que está esperando? Início do ano é sempre tempo de voltar a se
Perder peso está na lista de resoluções desejadas para o Ano Novo de nove entre dez pessoas. Afinal, é no início do ano, em pleno verão, quando o corpo fica
No Rio de Janeiro, que é tão privilegiado pela natureza, nada melhor que se exercitar ao ar livre, de frente para a praia. Duas iniciativas têm oferecido, gratuitamente, esta oportunidade