No segundo domingo de maio, que este ano cai no dia 14, comemora-se o Dia das Mães, que homenageia a matriarca da família e que, há alguns anos, tem aquecido o debate sobre a sua real valorização. Que tal festejar a data com um presente que vai marcar a vida dela para sempre? A leitura é sempre uma boa sugestão, afinal, os livros proporcionam experiências únicas: rir, chorar, viajar e estudar.
Confira uma lista de obras especialmente selecionadas para presentear esta figura tão especial em nossas vidas. São livros que geram reflexões em suas leitoras, ora em primeira pessoa, ora em terceira, sob pontos de vistas, experiências, histórias e inspirações que ensinam e emocionam. Os títulos podem ser encontrados nas principais livrarias, grandes varejistas de todo o país e também em lojas virtuais.
Presentes com propósito
Os primeiros três títulos, da Editora MOL, compartilham histórias emocionantes sobre maternidade e a relação entre mães e filhos. Um deles reúne depoimentos sinceros de mães sobre as dores e delícias da maternidade. Outro livro da lista é uma obra que celebra a relação entre mães e filhas e apresenta atividades para estreitar os laços de amor e cumplicidade. Por fim, há um livro que traz testes e atividades para mães e filhas estreitarem laços.
Cada exemplar vendido pela Editora MOL, tanto nas lojas físicas de parceiros varejistas, quanto nas lojas virtuais, vai gerar uma doação para organizações sociais. Entre elas estão a Obra do Berço, a Turma do Bem, a Associação Mulheres de Peito, a Associação dos Pais e Amigos dos Autistas e a Gerando Falcões.
Para neutralizar as emissões de carbono dos livros por meio do plantio de árvores, 5% dos valores arrecadados também vão para a ONG SOS Mata Atlântica. Com isso, além de presentear as mães, os clientes têm a oportunidade de contribuir com causas sociais importantes, ajudando a tornar o mundo um lugar melhor para todos.
Os livros selecionados pela Editora MOL para o Dia das Mães têm preços acessíveis para todos os bolsos, com opções que vão de R$ 6,90 a R$ 16,90. Tudo para atender a diferentes preferências e orçamentos, sem deixar de lado a qualidade e o valor emocional dos conteúdos apresentados. Independentemente do valor investido, cada livro oferece uma oportunidade única de homenagear e celebrar a figura materna.
Aprendi Com A Minha Mãe
Com 24 depoimentos inspiradores e lindas ilustrações, o livro que faz parte da coleção Sorria traz aprendizados preciosos e profundos herdados das mães, que vão desde a atenção necessária ao corpo e à alimentação até as maneiras de se relacionar consigo mesmo, com as pessoas e com o meio ambiente. Ao comprar um exemplar do livro, você ainda faz uma boa ação. Parte do lucro da venda é doado a 23 ONGs que levam exames, atendimento médico, psicológico e todo tipo de apoio a milhares de pessoas.
Editora MOL em parceria com Raia Drogasil
64 páginas
Vendido nos caixas e no site da Drogasil e da Droga Raia
R$ 6,90
Mães e Filhas
Desde cedo, nossas primeiras referências de comportamento, beleza e estilo vêm de nossas mães. Com elas, descobrimos um modelo de força e coragem, que observamos em casa. É sobre esse vínculo tão especial que o livro trata. Para completar, a publicação traz testes e atividades para mães e filhas estreitarem laços e se divertirem juntas. A publicação vai gerar doações para o Agro-Sertão, projeto do Instituto Riachuelo que apoia 120 famílias produtoras de algodão agroecológico no Rio Grande do Norte.
Editora MOL em parceria com Instituto Riachuelo
56 páginas
Vendido nos caixas das lojas selecionadas da Riachuelo
R$ 6,90
Verdades Que Ninguém Te Conta
O livro traz depoimentos sinceros de mães sobre as dores e delícias da maternidade, para esclarecer e fortalecer a fase. Sem romantismos e idealizações, a publicação apresenta conselhos úteis de psicólogas e pediatras para o dia a dia. Verdades Que Ninguém Te Conta gera doações para as ONGs Gerando Falcões, ecossistema de desenvolvimento social que trabalha para acelerar o poder de impacto de líderes em favelas do Brasil, e Unibes, que atende crianças, adolescentes, idosos e famílias que vivem em situação de vulnerabilidade social.
64 páginas
Vendido nas lojas da Tip Top e no site
R$ 16,90
Bem te quero: Conselhos para que você tenha uma maternidade linda
Este é um livro amoroso, emocionante e repleto de alma. Andréa Fernanda Morais divide com suas leitoras e seus leitores todos os aprendizados, as alegrias e as dificuldades da maternidade em textos que escreveu para sua primogênita, Linda, enquanto estava grávida de seu segundo filho, Noah.
Com honestidade e generosas pitadas de afeto, Andréa pondera sobre o cuidado materno e a condução de uma família, passando pelas inquietações, dúvidas e a solidão que assolam toda mulher que é mãe. Lançamento especial da Buzz Editora para o Dia das Mães, Bem te quero é um livro que emociona enquanto celebra a vida, a maternidade e a ancestralidade, e nos faz lembrar de que não há amor e força maiores que o de uma mãe.
Mãe Fora Da Caixa
Dúvidas, medos, angústia, conflitos, superação, felicidade, amor e empatia. Palavras como essas serviram de inspiração para a fisioterapeuta Thaís Vilarinho compartilhar sua rotina com o objetivo de desabafar e ajudar através de publicações em seu blog e Instagram, que funcionam como um bálsamo na vida das mamães, em especial, as de primeira viagem.
Thaís faz palestras em todo o Brasil e se tornou uma das maiores referências nas redes sociais sobre o tema, alcançando 453k seguidores. O sucesso foi tanto que ela decidiu lançar o livro “’Mãe Fora da Caixa’”. Na obra, Thais fala sobre a maternidade como ela é, sem regras e filtros, abordando vivências desde antes de ser mãe até os filhos já entrando na adolescência.
“Sou uma mãe como você. Aqui, a maternidade é #semfiltros. Compartilho meus sentimentos mais íntimos, vivências minhas e textos de leitores e convidados. Alegrias, conquistas, aprendizados, sim. Mas também medos, angústias, conflitos. O amor materno é controverso, este livro também. O amor materno faz você ir do céu ao inferno e voltar. Este livro, como a maternidade, como nossas experiências, é universal, mas também é particular”, comenta.
Barriga Negativa, Atitude Positiva
O seu abdome diz muito mais a respeito de sua saúde do que você imagina! Em Barriga negativa, atitude positiva, Verônica Motta, a Veve Fit, explica como melhorar sua disposição, sua energia e, claro, sua silhueta, por meio de exercícios respiratórios que podem ser praticados durante apenas cinco minutos por dia! Especialista no famoso Método Hipopressivo, mais conhecido como Barriga Negativa, Veve ensina como eliminar de forma rápida e eficiente a flacidez abdominal e a diástase, além de reduzir a circunferência abdominal.
Milhares de mulheres já se livraram da dor nas costas, da incontinência urinária, da barriga saliente e até da disfunção sexual graças aos exercícios propostos por Veve. Por meio de sua experiência pessoal, a autora também compartilha dicas valiosas para você cuidar com carinho da sua autoestima, gerenciar melhor o tempo e administrar a rotina para ter uma vida mais feliz e saudável. Barriga negativa, atitude positiva é um verdadeiro achado para quem deseja ganhar saúde e fortalecer, além do abdome, o amor-próprio.
Doula
O parto é a grande poesia do corpo feminino em sua trajetória de realizar o milagre da vida. O evento mais esperado da gestação. E o mais temido também. Porque é quando nasce uma vida, quando nasce uma mãe, e quando todos os medos da gestante vêm à tona. Mas a mãe não precisa atravessar esse momento sozinha. Existem mulheres — as chamadas doulas — que podem acolher, fortalecer e potencializar a força da gestante enquanto ela renasce e traz uma vida ao mundo.
Depois do nascimento de seus filhos, Rafael e Lucas, Susana Moscardini abraçou o desejo de fortalecer gestantes, de ajudá-las a acreditar na potência do corpo de cada mulher. Neste livro, Susana compartilha sua experiência como gestante, educadora perinatal e doula, costurando, através de histórias, os encontros com as mulheres que reconheceram sua força em um dos momentos mais marcantes de sua vida.
Doula: Mulheres que se ajudam no momento mais importante da gestação é uma obra sobre o encontro, a redescoberta e a valorização do parto humanizado no Brasil.
Chocolate nas veias, desafie a si mesma
Renata Moraes Vichi é CEO do grupo CRM, onde é responsável pela gestão das marcas Kopenhagen, Chocolates Brasil Cacau e Kop Koffee. Liderar e empreender são dois verbos que Renata sabe conjugar de trás para frente há mais de duas décadas. Em Chocolate na veia, ela transmite todo o seu conhecimento em capítulos recheados de estratégias e insights valiosos para todas as mulheres que, assim como a Renata, acreditam que limites não são limitantes.
Você vai aprender a se tornar uma líder imune aos rótulos que o mercado impõe, a superar o medo de vencer e a corrigir atitudes autossabotadoras que a impedem de progredir, seja no mercado de trabalho, seja em seu próprio negócio. Com transparência e generosidade, Renata também revela quais foram os obstáculos que ela mesma precisou enfrentar para alcançar o sucesso e o que você deve fazer ao se deparar com crises e momentos de dúvida.
Chocolate na veia é um livro para ficar na cabeceira de todas as mulheres (e dos homens) que desejam desenvolver uma liderança moderna, eficiente e, sobretudo, inovadora.
Além do Corpo
Um corpo saudável é o que todo mundo busca. No entanto, para lidar com tantas demandas externas, não é só o corpo que precisa estar saudável. A mente, o espírito e as emoções também devem ser cuidadosamente observados. Ao narrar sua própria história, depois de criar três filhos sozinha e de enfrentar muitos desafios na vida pessoal e na carreira, Solange Frazão revela como conquistou resiliência, autonomia e saúde para lidar com os obstáculos que surgiram em seu caminho.
O preconceito, as decepções e as adversidades não a fizeram desistir. Pelo contrário: se tornaram sua maior fonte de força na jornada rumo ao reconhecimento profissional. O caminho pode ser difícil, mas além do corpo existe uma força interna que toda mulher precisa resgatar para viver com plenitude.
Confira três livros de autoras brasileiras para presentear sua mãe:
Reflexões para Sonhadoras Corajosas
O livro reflete de maneira bem humorada as contradições e motivações femininas para reinventar o próprio ser em um mundo acelerado e em transformação. São anedotas para entreter com aconchego, mas também para ajudar com os aprendizados vividos diante dos desafios internos e externos. “É um de uma sonhadora que já conquistou e perdeu muito. Esteve no lado escuro e alcançou a resiliência para se reinventar”, explica a autora Nathalie Trutmann.
Suíça-guatemalteca radicada no Brasil, a executiva e escritora liderou iniciativas inovadoras, ocupou altos cargos de liderança e sobrevivência a burnouts, em meio ao rol como mãe e experiências com a pandemia e pós pandemia. Também autora do “Manual para sonhadores” e “O Misterioso Significado do Dinheiro”, diz que o “Reflexões para Sonhadoras Corajosas” é um livro de memórias que revisita seu percurso profissional de forma leve, honesta e animadora
Doidas no Divã
Este best-seller foi escrito para quem já foi chamada de ‘doida’ em algum momento da vida. Ser mulher hoje em dia é ser multitarefa e, com isso, o ‘novo normal’ vem recheado de pressa, estresse, ansiedade e até mesmo doenças psicossomáticas – se isso é ser “normal”, só podemos chegar à conclusão de que precisamos mesmo ser ‘doidas’!
As pessoas mais inspiradoras geralmente têm algo em comum: já foram criticadas ou chamadas de ‘doidas’ por aqueles que se contentam com o conforto de ter uma vida normal, sem muitos riscos, ousadias e loucuras. Talvez porque, consciente ou inconscientemente, dominaram o que a autora best-seller Cris Linnares chama de fator c.r.a.s.y. (Sim, amiga, com “S” mesmo, afinal a ideia é sair da normalidade, né?).
Este livro apresenta esses 5 elementos que vão te encorajar a dar uma de ‘louca’, para que você possa, se quiser, escrever uma história de vida tão fascinante que todos ao seu redor vão te olhar e dizer: “Essa aí é doida mesmo!”.
Contos Mágicos – a Verdade escondida em cada um de Nós
Esse livro de Emanuela Gomes sobre contos fantasiosos não poderia ser mais real. Todas as dores e angústias vividas pelos personagens são verdadeiras e baseadas em fatos reais! São histórias dessas crianças (em nós) que contam suas dores mais profundas, medos, conflitos e angústias.
Todavia também fala da coragem de enfrentar tudo isso, sua força e superação. E sobre como alcançaram a cura através do amor. Amor primeiro com esse menino e essa menina… O amor próprio! É um livro que fala de verdade, conexão e amor
Leia também nosso Especial Mães
Um convite ao descanso: 14 livros para confortar e fortalecer as mães
Nas indicações, você encontra, entre outros, obras sobre envelhecimento, as diferenças de gerações e a perda da figura materna
As mulheres, que equilibram suas vidas entre as demandas da maternidade, da família e do trabalho, costumam deixar suas horas de autocuidado de lado para zelar pelos outros. Por isso, esta lista incentiva todas a tirarem um tempo para descansar na companhia de um bom livro. Nas sugestões, há obras que tratam sobre a saudade da figura materna, os aprendizados com as perguntas das crianças, a sobrecarga diária e o fortalecimento emocional feminino. Escolha seu título preferido:
Conversas que não tive com minha mãe
Felipe Brandão, escritor e gerente editorial da Planeta de Livros, perdeu a mãe quando tinha quatro anos. Ele escreveu este livro como uma forma de registrar o amor, o afeto e a saudade da mulher que sempre carregou dentro de si, mesmo que a própria memória da figura materna seja imprecisa. Entre os textos, o autor reflete sobre as conversas que poderiam ter acontecido em uma manhã de domingo, na varanda de casa, no meio de risadas, acolhimentos e um café.
(Autor: Felipe Brandão | Onde encontrar: Amazon)
Posso fazer uma pergunta?
Escritora, professora e mãe, Gisele Moreira se inspirou nas perguntas de suas filhas para escrever as crônicas do livro Posso fazer uma pergunta?. Nos capítulos, ela mostra a importância da escuta ativa com as crianças e a profundidade dos questionamentos infantis, que muitas vezes passam despercebidos aos olhos dos adultos. Esta obra é dedicada a todos os pais e educadores que querem aprimorar sua relação com os pequenos.
(Autora: Gisele Moreira | Onde encontrar: Amazon)
Histórias para mães dormirem
Com tantas obrigações, é comum conhecer mães que enfrentam noites de insônia. Mas elas também precisam de um sono de qualidade, e, por isso, Alzira Souza Umbelino Cardillo publicou a obra Histórias para mães dormirem. Os contos narram a história de várias mulheres em diferentes contextos da maternidade. Com um texto leve, simples e curto, o livro é um acalento ao fim de dias particularmente difíceis.
(Autora: Alzira Souza Umbelino Cardillo | Onde encontrar: Amazon)
Com que realidades essas camisolas acordam?
A antropóloga, estilista e escritora Raquel Marinho lança um olhar para as mães que sobrecarregam seus dias para dar conta de todas as responsabilidades. Nesta ficção, Amanda é uma designer em busca de reconhecimento profissional que precisa equilibrar as demandas do trabalho com os cuidados a um filho doente. A autora traça, assim, um panorama da situação de muitas mulheres na sociedade atual.
(Autora: Raquel Marinho | Onde encontrar: Amazon)
De Salto Alto
Nestes contos, Renata Barrozo Baglioli analisa as relações íntimas a partir da voz feminina. Aborda vários assuntos, como as dificuldades do matrimônio, os preconceitos de classe, a homofobia, o machismo e as exigências sociais impostas para as mulheres. Nas histórias, mostra desde os conflitos geracionais entre uma avó e uma neta até as consequências das redes sociais no núcleo familiar.
(Autora: Renata Barrozo Baglioli | Onde encontrar: Amazon)
A menina que queria ter rugas
No livro A menina que queria ter rugas, a autora Fernanda Moro retrata três gerações de mulheres da mesma família que enxergam o envelhecimento de maneiras totalmente diferentes. Sofia, a protagonista, é uma criança que deseja os chamados “pés de galinha”. Dona Beatriz, a mãe, aproxima-se dos 50 anos e começa a perceber os primeiros sinais em sua pele, mas os detesta. Já a avó, Anita, aprendeu com o tempo que essas marcas representam a força, a luta e o poder feminino. Uma obra para refletir sobre a beleza feminina e as cobranças estéticas sobre as mulheres.
(Autora: Fernanda Moro | Onde encontrar: Amazon)
Por causa de você, mãe
O amor e o apoio da mamãe moldaram seu mundo e quem você é dentro dele. Esta é a celebração da diferença que ela faz todos os dias. Escrito pelo autor best-seller do New York Times, Kobi Yamada, este cativante livro-presente combina ilustrações adoráveis desenhadas à mão e sentimentos agradáveis para agradecer à mãe por seus braços e coração sempre abertos.
(Autor: Kobi Yamada | Onde encontrar: Amazon)
Conta pra mim, mãe
Com perguntas e propostas de atividades, este diário guiado ajudará sua mãe a lembrar e registrar a própria história, bem como suas crenças e seus valores. Você o dá como presente, e ele volta como recordação ou um registro em primeira mão da trajetória da sua família. A ideia é estimular a transmissão de narrativas que serão respondidas no próprio livro para que sirva de lembrança, além de mediar o início de uma longa e profunda conversa.
(Onde encontrar: Amazon)
E agora, pra onde?
Para Tania Moschini, as viagens são a tônica da vida. Por isso, no lançamento E agora, pra onde?, além de compartilhar experiências mundo afora, ela também explica como a relação com as filhas está conectada a essas aventuras. Em algumas crônicas, a mãe conta sobre momentos engraçados em família, traça as diferenças de personalidade entre as garotas e ainda revela de que forma algumas experiências impactaram na dinâmica familiar.
(Autora: Tania Moschini | Onde encontrar: Amazon)
Falando de Si
Entre a ficção e a realidade, Falando de Si é um romance psicológico. Prestes a completar 50 anos, a protagonista reflete sobre sua história desde a infância. Após sofrer com o abandono dos pais, a personagem é acolhida por avós e tias que constroem as bases de sua vida. Quando cresce, dedica-se intensamente aos filhos, netos e marido, mas esquece de ir atrás dos próprios sonhos. Este livro é uma história pessoal, mas retrata a vida de várias mulheres brasileiras.
(Autora: Simone Santos Guimarães | Onde encontrar: Amazon)
Pílulas para uma vida feliz e produtiva
Esta obra é o resultado do fortalecimento da relação entre Abilene Rodrigues e a mãe. Quando estava idealizando Pílulas para uma vida feliz e produtiva, a jornalista decidiu colocar em prática os conselhos e as atividades com a matriarca. Por meio dessas ações, sua mãe, que vive com esclerose múltipla, conseguiu estímulo para terminar a faculdade de Libras e ter uma vida com maior qualidade.
(Autora: Abilene Rodrigues | Onde encontrar: Editora CoachI)
Inteligência emocional feminina
Ao analisar centenas de relatos de alunas e de clientes sobre as dificuldades enfrentadas pela ausência de inteligência emocional, a escritora Simone Salgado sentiu a necessidade de expor seu aprendizado, resultado de mais de oito anos de estudo. Sem fórmula mágica, a proposta é fazer com que as leitoras gerenciem com mais assertividade as emoções, para ter uma vida com maior equilíbrio psicoemocional, administrando as emoções negativas e, consequentemente, potencializando os sentimentos positivos.
(Autora: Simone Salgado | Onde encontrar: Amazon)
Mulheres Improváveis
Um livro para mulheres fortes, inspiradoras e determinadas, assim como as mães! Com a intenção de fazer com que mulheres compreendam verdadeiramente o quão fortes e corajosas são, a pastora e mentora Viviane Martinello escreveu Mulheres Improváveis. A autora é uma das cristãs mais influentes na internet e reúne, na obra, palavras de sabedoria sobre como Deus é especialista em traçar destinos e transformar corações.
(Autora: Viviane Martinello | Onde encontrar: Amazon)
O poder da mulher que ora
Esse livro é para você, mulher! A consagrada autora Stormie Omartian revela como Deus pode trazer respostas para as perguntas mais angustiantes. Você descobrirá como Ele aplaina seu caminho, acalma as tempestades, mantém a segurança e até mesmo simplifica o que parece complicado demais. Nada disso, porém, acontece por acaso, sem oração.
(Autora: Stormie Omartian | Onde encontrar: Amazon)
Com Assessorias