Conheça também a Air Yoga: posturas milenares suspensas no ar. Entenda as diferenças entre as modalidades de yoga e seus benefícios
Modelo de 36 anos conta como adaptou treinos e expõe erros no mundo fitness. Pesquisas revelam importância da atividade física no tratamento
75% dos programas que incluíam atividades físicas tiveram resultados positivos na redução ou abandono do consumo de substâncias
Mais de 1,4 milhão já passaram pela Academia Carioca em 16 anos. "Minha saúde melhorou bastante', conta aluna de 73 anos que tinha depressão
Conheça os benefícios da prática de yoga para a saúde. Instrutora alerta: 'resultados não são imediatos - resposta é individual'
Estudo no Reino Unido ouviu 480 mil pessoas. Ciclismo e outros hábitos protegem o cérebro: veja 12 fatores que aumentam o risco de Alzheimer
Dia Internacional do Yoga (21) é marcado por diversas atividades ao ar livre e em shoppings pelo Brasil. Confira algumas iniciativas
Atleta com mais de 100 maratonas e diabetes tipo 1 lança livro que conta sua participação em corridas no mundo todo, na semana da Maratona do Rio
Sociedade Brasileira de Artroscopia e Traumatologia do Esporte alerta sobre cuidados para quem pedala, seja por esporte ou no dia a dia
A prática regular ajuda a melhorar o controle glicêmico, fortalece o cérebro e reduz os riscos de doenças como diabetes, hipertensão e Alzheimer
Programa NitBike registra mais de 80 mil com as bikes mirins. 'Cidade da bicicleta' tem a ciclovia mais movimentada do Brasil
Reunindo mais de 3.500 organizações em 14 países, Dia do Desafio alerta sobre os impactos do sedentarismo. Academias inovam para atrair frequentadores
Consumo de remédio para disfunção erétil pode prejudicar o desempenho e comprometer a saúde, advertem especialistas
Você pode estar apenas cansado ou sofrendo de uma fadiga persistente que afeta sua saúde sem que perceba. Entenda os sinais do seu corpo
Fortalecer os músculos das pernas com exercícios ou fisioterapia permite mais liberdade, autoestima e mais anos de vida com qualidade
'As mulheres cresceram ouvindo que ser sensual era errado', diz coreógrafa que organiza festival no Rio. Conheça benefícios e dicas sobre a modalidade
Exercícios podem prevenir quedas em idosos e melhorar recuperação. Prática de atividades ajuda na resistência, flexibilidade e equilíbrio
NitBike é hoje o sistema de compartilhamento de bikes é o mais usado de todo o Brasil e já ultrapassou a marca de 95 mil usuários cadastrados
Anvisa avaliou teor de creatina, embalagem e "matérias estranhas". Dos 41 produtos, 40 traziam rótulos com algum erro de informação
Neurologista esclarece por que isso acontece, principalmente entre as mulheres, e dá dicas para enfrentar a dor de cabeça
Relato é de idosa que participa do Academia Carioca. Programa leva atividades físicas, dança e caminhada guiada ao Parque Rita Lee
Com a combinação certa de treinamento, nutrição e acompanhamento médico, é possível preservar e fortalecer os músculos
300 mil brasileiros morrem por ano devido a doenças ligadas ao sedentarismo. Dê um passo pela saúde: os benefícios da caminhada diária
Esses benefícios irão mudar a maneira como você pensa sobre a atividade física! Conheça projeto que democratiza acesso a atividades físicas
Estudo revela que prática também promove melhoras de memória e na anatomia cerebral. Entenda os benefícios da atividade para corpo e mente
Mulheres formam grupo para participar de corridas de rua, com apoio da empresa em que trabalham em Goiânia e rompem a rotina de sedentarismo
Maria José foi eleita a musa inspiradora do projeto ‘Saúde sem Idade'. O segredo para uma vida longa e plena? Manter-se sempre ativa
'Saúde sem Idade' leva atividades motoras e recreativas à Praia de Copacabana, confirmando também a relação entre movimento e memória
Após cirurgia para retirada de um câncer, Edmar percorre até 2.600km por ano. Prática de atividade física é recomendada à maioria dos pacientes oncológicos
Entenda os riscos da busca apressada pelo 'corpo perfeito' no Carnaval. Psicóloga explica como se libertar das pressões e aproveitar a folia
O ovo pode ser nossa única fonte de proteína? É saudável consumir muitos ovos diariamente? Saiba como incluir esse alimento na sua dieta
Os prós e contras do consumo exagerado desse superalimento. Nutricionistas analisam dieta baseada em uma única proteína animal
Prática regular de exercícios, como recomenda o Inca, pode levar à redução do risco de tumores de mama, próstata, endométrio, cólon e reto
Documentário traz histórias de estrelas do esporte brasileiro e os bastidores de sua preparação para os Jogos Paralímpicos
Ortopedista especializado em cirurgia do pé e tornozelo, que se divide entre a Medicina e o samba, edá dicas de como não ficar doente do pé
Conheça iniciativas em São Paulo e Niterói (RJ) que incentivam a modalidade de remoque traz benefícios a sobreviventes da doença, segundo estudos
Uma a cada quatro pessoas sofre com arritmias cardíacas. Mas por que aumentam os casos de morte súbita em jovens atletas?
'Minha História vai Além': apesar das limitações impostas pela acondroplasia, Bruno Carra encontrou no esporte um caminho de superação
Sistema de compartilhamento gratuito de bicicletas elétricas atinge a marca de 50 mil usuários, mais de 10% da população da cidade
Especialistas em Geriatria e Educação Física trazem dicas valiosas para familiares e pessoas idosas evitarem quedas e outros riscos no dia a dia
Ícone do boxe brasileiro morreu aos 66 anos e seu cérebro foi doado à USP para estudos. Saiba mais sobre a encefalopatia traumática crônica, a demência pugilística
Ação da Cidadania reúne 2 mil atletas para lançar a campanha Natal Sem Fome 2024, na Praia de Botafogo. Doações já podem ser feitas
Nunca é tarde para aderir a hábitos de vida mais saudáveis. Que o diga Maria de Lourdes de Moraes, de 91 anos, que adora praticar atividades físicas na Praia de
Prática regular de exercícios reduz o risco de recidiva e minimiza os efeitos colaterais do tratamento, diz Alice Francisco
Quem acompanhou os Jogos Olímpicos de Paris 2024 viu que os atletas brasileiros mostraram um rendimento altíssimo nos diferentes esportes. Na ginástica artística, Rebeca Andrade fez história ao ganhar a medalha de
Especialistas explicam os benefícios do suplemento creatina para os músculos, ossos e cérebro das mulheres nessa fase da vida
A creatina é um dos suplementos mais estudados pela ciência, com efeitos comprovados por pesquisas, e está entre os mais prescritos por nutricionistas e nutrólogos integrativos e esportivos para quem
Em Niterói, na Região Metropolitana do Rio, o Outubro Rosa é marcado por uma série de ações voltadas à conscientização, prevenção e combate ao câncer de mama, com um chamamento
Cidades ao redor do mundo testemunharam uma revolução na mobilidade urbana com a introdução das patinetes elétricas. Rápidas, práticas e ecologicamente corretas, esses veículos têm conquistado cada vez mais adeptos, prometendo
O Dia Mundial Sem Carro é um evento global que ocorre anualmente em 22 de setembro, com o objetivo de conscientizar as pessoas sobre os impactos negativos do uso excessivo de veículos