Com a combinação certa de treinamento, nutrição e acompanhamento médico, é possível preservar e fortalecer os músculos para um envelhecimento mais ativo e saudável
Estudo revela que prática também promove melhoras de memória e na anatomia cerebral. Entenda os benefícios da atividade para corpo e mente
Maria José foi eleita a musa inspiradora do projeto ‘Saúde sem Idade'. O segredo para uma vida longa e plena? Manter-se sempre ativa
A hipertensão arterial é uma grave enfermidade que acomete mais de 30 milhões de pessoas no Brasil, de acordo com levantamento realizado pelo Ministério da Saúde em 2018, sendo a mais frequente
A Organização Mundial de Saúde estima que 422 milhões de pessoas tenham diabetes em todo o mundo: 90% dos casos são do tipo 2, adquirida por causa de altos níveis de glicemia