A cultura da reação permanente revela os limites psíquicos de um tempo marcado pela hiperestimulação com consumo desenfreado de conteúdos superficiais
Como recomeçar sem se cobrar demais? Planejar o ano com base na realidade aumenta as chances de continuidade e reduz frustração
Mulheres entre 20 e 29 anos são as principais usuárias da emergência. Arte e música surgem como aliadas no tratamento de transtornos mentais
Médico nutrólogo explica a relação entre comida e bem-estar emocional. Conheça alguns alimentos que são aliados da saúde mental
Mesmo sem sinais extremos, sintomas sutis e persistentes podem indicar adoecimento mental. Entenda os sinais de alerta
Saúde mental é a base da alta performance: conheça ferramentas para manter o equilíbrio o ano inteiro e transformar bem-estar em hábito
Brasil está entre os maiores consumidores mundiais de psicofármacos, enquanto cresce a busca por alternativas clínicas que tratam a causa dos sintomas e reduzem as recaídas
Brasil ocupa lanterna em ranking global de bem-estar: 34% estão "angustiados'. Especialista aponta 5 caminhos para reverter o cenário em 2026
Por que a psicofobia e a "positividade tóxica" ainda impedem milhões de brasileiros de buscarem ajuda profissional?
Primeiro mês do ano é o marco ideal para cuidar da mente e como o apoio familiar e o autoconhecimento são os pilares dessa transformação
Transtornos mentais podem afetar a saúde física e devem ser levados a sério. Entenda como as emoções impactam o sistema endócrino
Adoecimento mental pode ser evitado com mudanças na rotina. Uma delas pode ser ler um bom livro. Para te ajudar, listamos 12 dicas de leitura
Você já sentiu aquele desânimo ou irritação logo após as festas de fim de ano? O nome disso pode ser "ressaca emocional". Saiba como lidar
O retrato da mente brasileira: mulheres e jovens no epicentro. Veja dicas para não deixar o planejamento virar angústia
Cuidar da mente deixou de ser um luxo para se tornar uma urgência coletiva. Saúde mental não é sinal de fraqueza: quando buscar ajuda profissional?
Especialistas falam sobre a importância da saúde mental para a população no Janeiro Branco. Confira esta e outras abordagens a respeito
"O agravamento do desequilíbrio mental e emocional da população não reduzirá nos próximos anos", alerta especialista. O que podemos fazer?
ONG PAC leva atividades como psicoterapia, terapia em grupo, yoga e terapias integrativas a focado no atendimento à saúde mental para moradores
Só 5,1% dos brasileiros fazem psicoterapia, que pode ajudar em casos de ansiedade, depressão e estresse. Autoconhecimento é fundamental no tratamento
Uma vida emocionalmente saudável é um dos principais objetivos da campanha Janeiro Branco. Entenda os sinais de que a mente está adoecendo
Psiquiatra e psicóloga mostram por que é fundamental atentar para os cuidados com a saúde mental e emocional
Campanha já é um marco no calendário brasileiro e, desde 2023, é reconhecida oficialmente como lei federal. Psicólogos alertam para os riscos
Sono irregular, má alimentação e trabalho demais podem gerar transtornos mentais. Psicóloga dá dicas de autocuidado
Janeiro Branco alerta para números alarmantes de transtornos mentais. 'Admitir um transtorno não é vergonha, nem motivo de fraqueza'
O Ano Novo é um rito de passagem comemorado em quase todo o mundo ocidental. É quando as pessoas renovam as esperanças de um futuro melhor, fazem planos para um
Criar uma cultura de cuidado emocional, proporcionando informações e apoio para indivíduos, famílias, instituições e comunidades em geral, é a proposta da campanha Janeiro Branco, que visa a alertar para
No último dia 27 de dezembro, o influenciador e youtuber PC Siqueira foi encontrado morto em seu apartamento na zona sul de São Paulo. Segundo sua ex-namorada, Siqueira sofria de
Estudar, praticar exercícios físicos, viajar, procurar um novo emprego, trocar de cidade e aventurar-se em novos desafios, são algumas metas estabelecidas por várias pessoas com a chegada de um novo
Criador da campanha Janeiro Branco - sancionada como Lei Federal em abril de 2023 -, o psicólogo Leonardo Abrahã fala da importância do Dia Mundial da Saúde Mental, em 10 de
O Janeiro Branco é um movimento criado em 2014 no Brasil que estimula a compreensão sobre os riscos dos danos emocionais. Dessa forma, a campanha visa estimular a prevenção de problemas
Janeiro Branco é a campanha que dá uma atenção especial à saúde mental. Pois ainda é um tabu falarmos sobre transtornos emocionais, tais como depressão, fobias, crises de pânico, medos
Cerca de 5,8% da população brasileira sofre de depressão, número que equivale a 11,5 milhões de casos, segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde). O país perde apenas para os Estados
Excesso de preocupação, ansiedade, alterações no sono, e cansaço mental. Sinais como esses são um alerta sobre como anda a saúde mental. E como todo início de ano, janeiro traz aquele
Os transtornos mentais viraram uma das principais preocupações de saúde para 49% dos brasileiros. É o que aponta pesquisa da Global Health Service Monitor, feita pela empresa Ipsos em 34
O mês de janeiro foi escolhido como o mês de campanha para uma maior atenção à saúde mental. Isso se iniciou em 2014, por profissionais da área da saúde, e o mês
Um novo ano começou e o calendário da saúde abre 2023 chamando a atenção para os cuidados com a saúde mental e emocional com a campanha Janeiro Branco, que desta vez
Todo início de ano é uma oportunidade para um novo começo. Adotar hábitos mais saudáveis e olhar para si próprio são metas que costumam estar na lista de muita gente.
Criada em 2014, a campanha ‘’Janeiro Branco’’ tem o objetivo de mobilizar a sociedade em favor da saúde mental, diminuindo o estigma em torno do tema e promovendo a possibilidade de promoção do
Símbolo da conscientização sobre o cuidado com a saúde mental, o Janeiro Branco chama atenção para essa questão tão atual na sociedade. O problema aparece em diversas áreas da vida das pessoas e ainda
Criado em 2014, o Janeiro Branco tem como objetivo chamar a atenção da sociedade para assuntos relacionados à saúde mental e emocional das pessoas e conscientizar que, assim como o
Dedicar-se ao máximo pode até parecer uma virtude, mas em alguns casos uma sobrecarga tem potencial de ser o estopim para uma série de sentimentos desconfortáveis. Depois de trabalhar 13
Conhecida como síndrome do esgotamento profissional, desencadeada por estresse crônico no trabalho, a Síndrome de Burnout foi incluída pela Organização Mundial de Saúde (OMS) a partir de 1º de janeiro
Um mural instalado no corredor principal do Hospital Estadual de Bauru (HEB), bem próximo à entrada de funcionários, está atraindo a atenção dos colaboradores que podem escrever suas ideias para
Enfrentar crises de ansiedade, sofrer alterações na alimentação e a preocupação em conseguir um emprego são pontos vivenciados pelo auxiliar de coordenação escolar, George Michael Reubler Vaz, de 31 anos.
A bioenergética é um caminho para entender a personalidade humana por meio do corpo e de seus processos energéticos. Trata-se de uma abordagem psicoterapêutica que trabalha corpo e mente para ajudar os
O início de ano marca um importante mês para o calendário da saúde: o Janeiro Branco, voltado à conscientização sobre a importância dos cuidados com a saúde mental. Dados da OMS (Organização Mundial da Saúde) mostram
O Janeiro Branco é uma iniciativa popular criada e orientada por psiquiatras, psicólogos, assistentes sociais e outros profissionais da saúde com um grande e nobre objetivo: criar consciência de que é necessário cuidar
Por conta da pandemia da covid-19, a saúde mental foi um dos assuntos mais discutidos entre 2020 e 2021. Agora, a chegada do Ano Novo enche os brasileiros de expectativas
Todo fim de ano é a mesma coisa. Avaliar o que foi feito no ano que passou e fazer planos para o ano que se aproxima é prática comum em
O primeiro mês do ano foi escolhido para a campanha Janeiro Branco que tem como objetivo chamar a atenção para a importância da saúde mental. Cada vez mais há interesse