A neuropsicóloga Fátima Dantas, que trabalha com transtorno de ansiedade e pânico há mais de 20 anos, empregando técnicas de autoconhecimento baseadas em terapia cognitiva comportamental e nas neurociências, acaba
Faltando pouco dias para as festividades natalinas e de final do ano, é comum que as pessoas iniciem um processo de reciclagem interior, questionem-se sobre seus propósitos, objetivos e planos.
No dia 7 de maio, comemoramos no Brasil o Dia do Silêncio. Tão ou mais importante que as palavras, o silêncio também diz muita coisa e se torna uma arma
O orgasmo é uma sensação de prazer alcançada durante as relações sexuais. O fluxo sanguíneo e a frequência cardíaca aumentam significativamente causando uma contração no corpo seguido de profundo relaxamento. Parece
Afinal, o que é saúde mental? Para facilitar o entendimento, podemos compará-la à saúde física. Quando falamos em ginástica para o corpo, sabemos exatamente quais são os benefícios desta prática,
Quantas vezes você já se questionou sobre o sentido do que está fazendo? Até que ponto o seu trabalho está alinhado ao seu propósito? É possível conciliar vida profissional e
Se as crises também significam oportunidade, o brasileiro tem, neste momento, ótimas chances de aprender, de uma vez por todas, como cuidar das finanças pessoais e se preparar para um
Quem cuida da mente, cuida da vida. Com este mantra, a campanha Janeiro Branco vem mobilizando milhares de pessoas em todo o país. Não chega a ser - por enquanto -
Todo começo de ano traçamos metas para conquistar uma vida mais feliz. Da vida profissional à pessoal, definimos o que desejamos que o novo ano seja. Prometemos que vamos emagrecer, entrar em uma
"Com a vida agitada dos dias de hoje ninguém tem tempo de olhar para dentro. E, quando paramos para olhar para dentro, nos deparamos com padrões emocionais que fomos acumulando
As Paralimpíadas vêm aí… E com elas muitas histórias incríveis de superação certamente vão nos surpreender, sensibilizar e, por que não, encorajar a enfrentar os desafios nossos de cada dia.