O impacto das mudanças climáticas sobre a saúde do trabalhador

Com a COP 30 marcada para acontecer em Belém, no Pará, de 30 de novembro a 12 de dezembro de 2025, o Brasil enfrenta a urgência de ações claras para mitigar os impactos do aquecimento global, incluindo investimentos em alternativas sustentáveis e a cessação do uso de combustíveis fósseis. Em 2024, o país registrou eventos extremos, como a maior enchente da história no Rio Grande do Sul, que afetou 2,4 milhões de pessoas, e incêndios florestais que destruíram 30,86 milhões de hectares.

Os desastres climáticos aumentaram 250% nos últimos quatro anos, impactando não só a infraestrutura, mas também a saúde emocional da população. A sensação de impotência diante das catástrofes naturais e extremos climáticos  atinge fortemente jovens e trabalhadores.

O o Ministério Público do Trabalho (MPT) recebeu, em 2023, 611 denúncias relacionadas ao calor e ao desconforto térmico no ambiente do trabalho, seja em locais abertos ou fechados. Em 2024, esse número aumentou para 741 e, apenas no primeiro trimestre de 2025, 414 denúncias foram registradas.

As mudanças climáticas afetam a saúde mental, gerando estresse e uma crescente sensação de insegurança Nos ambientes de trabalho, por exemplo, o calor extremo pode reduzir a produtividade, aumentar os níveis de irritabilidade e prejudicar a capacidade de concentração dos colaboradores. A combinação de estresse térmico e a pressão por resultados pode  agravar problemas de saúde mental, como ansiedade e depressão”, afirma Erica Siu, CEO da Caliandra Saúde Mental.

A especialista reforça a importância de campanhas educativas sobre os efeitos psicológicos das mudanças climáticas, além de investimentos em soluções sustentáveis para mitigar os impactos do aquecimento global. “Proteger a saúde mental deve ser uma responsabilidade coletiva. O aumento das ondas de calor exige soluções práticas e sustentáveis, garantindo a qualidade de vida da população a longo prazo”, destaca.

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Estratégias para enfrentar o problema

Para lidar com o impacto das mudanças climáticas sobre a saúde do trabalhador, é essencial que as autoridades públicas, as empresas e as instituições de ensino adotem medidas eficazes para minimizar os efeitos na saúde da população em geral, sobretudo dos trabalhadores.

Além de proporcionar ambientes físicos mais confortáveis, com espaços climatizados e ventilados, é fundamental que as organizações implementem programas e estabeleçam estratégias de apoio psicológico. Oferecer suporte emocional e informações sobre como lidar com o estresse térmico pode fazer toda a diferença”, destaca.

Para os jovens, o calor excessivo tem impactos significativos na qualidade do sono e no aumento da ansiedade, fatores que dificultam o rendimento acadêmico e social. Erica enfatiza que eventos climáticos extremos, como enchentes e secas, geram uma sensação constante de insegurança, afetando especialmente as novas gerações. “Os jovens estão cada vez mais conscientes dos desafios ambientais, com acesso a muitas informações, e podem desenvolver eco ansiedade, um estado de preocupação intensa com o futuro do planeta”, pontua.

Como minimizar os impactos?

• Mantenha-se hidratado e em locais frescos sempre que possível;
• Praticar técnicas de relaxamento, como respiração profunda e mindfulness;
• Estabelecer rotinas de sono para minimizar os efeitos da insônia;
• Buscar apoio emocional e profissional caso os sintomas afetem a qualidade de vida.