Esta da foto é minha avó Jandira, agora com 92 anos. É claro que ela tem rugas e hoje caminha com uma certa dificuldade. Vira e mexe esquece umas
Na onda dos food trucks e de hamburguerias artesanais espalhadas pela cidade, surge uma dúvida: afinal, é possível se alimentar com um hambúrguer de forma mais saudável e sem ganhar
Não é só o caráter religioso. A Páscoa vem cheia de celebrações em família, em torno de mesas com comidas saborosas, e, é claro, muitos ovos de Páscoa. Resistir é
Você é do time que não dispensa um doce na sobremesa ou um refrigerante para acompanhar a refeição? Você não está sozinho nessa rotina alimentar com pouco ou nenhum valor
Muitas famílias têm deixado de consumir pratos tradicionais e aumentado a ingestão de alimentos ultraprocessados e de baixa qualidade nutricional. O resultado disso se vê na balança: mais da metade
Mais um fim de ano chegando e com ele as tentações das ceias de Natal e Réveillon. No entanto, junto com o prazer das guloseimas natalinas vem a culpa dos
Desde que parei de fumar, faz uns 18 anos, passei a conviver com o drama do chamado "efeito sanfona" (#quemnunca?). Já experimentei de tudo: dieta da sopa, dieta da proteína,