O final do ano chegou e com ele, muitos motivos para celebrações, como festas, décimo-terceiro, férias, viagens e momentos em família. No entanto, também é uma época em que a síndrome de fim de ano pode
Por Luiz Fernando Lucas* O processo de auto-observação é o primeiro passo no caminho da busca da integridade e invariavelmente conduz para a melhoria e para a consciência. Como diz
Por Andrea Ladislau* Algumas pessoas passam a vida viradas como tartarugas de casco para baixo. Balançam pernas e braços. Aflitas, não saem do lugar. Mas um ano novo começa. E
Por Miriam Pontes de Farias* Chegamos a mais um final de ano, e o que fizemos durante todo ano de 2022? Como foi este ano para você? Foi um ano
Por Miriam Pontes de Farias* Estamos começando mais um ano e precisamos otimizar o nosso tempo para poder aproveitar melhor cada dia da nossa existência. Muitas vezes não conseguimos porque
Atire a primeira pedra quem nunca elaborou uma lista de resoluções de ano novo repleta de grandes objetivos e conquistas pessoais e profissionais. Geralmente, é no mês de janeiro que
Início de ano é tempo de rever promessas, metas e resoluções - e, claro, elaborar novos planos para um ano que promete ser desafiador em muitos sentidos, em meio a
Por Orkut Buyukkokten* 2020 foi um ano difícil para muitos de nós: isolamento devido à quarentena pela Covid-19, perda de emprego, não poder ver amigos e familiares e, em geral,
Todo fim de ano é a mesma coisa. Avaliar o que foi feito no ano que passou e fazer planos para o ano que se aproxima é prática comum em
Por Andrea Ladislau* A mudança de calendário, naturalmente, vem acompanhada de uma atmosfera de recomeço que nos impulsiona a estabelecer metas e montar listas de objetivos e planos a serem realizados ao longo do ano que se inicia.
Por Isabel Marçal* O que diferencia os seres humanos dos outros animais é a consciência, a capacidade de raciocínio e compreensão de si e do ambiente. É a partir desta
Você já cuidou da sua saúde mental hoje? Para muitas pessoas essa é uma pergunta estranha porque, em geral, fomos acostumados a fazer check-up em rotinas médicas e odontológicas, porém,
Ano Novo, vida nova, novos hábitos e mudança de vida. Esse pensamento é bastante comum entre todas as pessoas que desejam melhorar suas vidas, e, a partir de uma reflexão sobre tudo o
Com a proximidade do fim do ano, muitos já preparam suas listas de desejos para o próximo ciclo. São os mais variados objetivos: emagrecer; arranjar um emprego melhor; alcançar prosperidade
O ano está prestes a acabar e, fazendo uma retrospectiva pessoal, pouca coisa mudou. Nesta época do ano, é comum começarmos a fazer um balanço do que aconteceu, as ideias
Você já se fez alguma das perguntas a seguir? Por que eu vou caminhar ou correr? Por que eu devo evitar doces e guloseimas? Por que eu vou me prevenir
Para muitas pessoas o ano de 2016 foi sinônimo de perdas e escassez, pensando nisso a consteladora sistêmica Flávia Villa Verde, do Instituto Constelação Familiar, criou um exercício de visualização criativa para atrair
O final do ano não é só sinônimo de festa natalina e troca de presentes. Nessa época, muitas pessoas param um momento para refletir seus atos, tanto pessoais quanto profissionais, e