Especialistas avaliam impacto do estresse, da ansiedade e da falta de sono no cérebro e oferece dicas de como melhorar a saúde do mesmo
Cuidar de si mesma também passa pela vida profissional. Como as mulheres que cuidam dos filhos, dos pais e da carreira ao mesmo tempo podem se cuidar mais
Esses benefícios irão mudar a maneira como você pensa sobre a atividade física! Conheça projeto que democratiza acesso a atividades físicas
Especialistas falam sobre a importância da saúde mental para a população no Janeiro Branco. Confira esta e outras abordagens a respeito
Uma vida emocionalmente saudável é um dos principais objetivos da campanha Janeiro Branco. Entenda os sinais de que a mente está adoecendo
Dicionário Oxford anuncia “brain rot” como a expressão do ano de 2024. Como evitar a podridão do cérebro com conteúdos fúteis e inúteis?
O que comer e como lidar com os pensamentos negativos? Psicóloga e nutricionista compartilham dicas para cuidar da mente e da alimentação
Quem acompanhou os Jogos Olímpicos de Paris 2024 viu que os atletas brasileiros mostraram um rendimento altíssimo nos diferentes esportes. Na ginástica artística, Rebeca Andrade fez história ao ganhar a medalha de
Plataformas digitais podem ser espaços onde as pessoas encontram empatia e compreensão. Suporte religioso e apoio terapêutico podem ajudar
Nos últimos anos, o Brasil tem testemunhado um aumento preocupante nos casos de ansiedade entre crianças e jovens, ultrapassando os números registrados entre adultos. Este fenômeno alarmante tem sido
Desacreditar de si mesmo. Sentir-se uma fraude, ou mesmo uma pessoa de personalidade ilusória. Existem pessoas que convivem com essa sensação permanentemente? Sim, existem e, infelizmente, é um tipo de
O brasileiro passa, em média, 9h13 da suas horas todos os dias acordado em frente a uma tela. Isso dá exatos 54,7% do tempo gasto usando telas enquanto as pessoas
Em meio ao aumento do estresse, como encontrar maneiras eficazes de aliviar a tensão diária, estabelecendo um equilíbrio entre o corpo e a mente? Reunimos aqui algumas alternativas, como prática
No início deste mês Cleo Pires revelou, através das redes sociais, a descoberta do Transtorno de Déficit de Atenção (TDAH) depois de realizar diagnóstico com especialista. A condição pode afetar
A data mais deliciosa do ano, a Páscoa, está chegando e todos estão ansiosos para celebrar esta data sem peso na consciência, afinal, a data pede por chocolate. Comemorada no
Ansiedade, desânimo e alteração no humor podem ser sintomas apresentados pelo corpo indicando que está na hora de dar atenção à saúde mental. Criado em 2014, o Janeiro Branco é dedicado aos cuidados
Por Renato Alves* “Brasileiro tem memória curta para política”. “Nunca se lembra em quem votou”. “Os candidatos esquecem das promessas que fizeram”. Quem nunca ouviu frases assim, que atire a
Nesta segunda-feira (10), celebra-se o Dia Internacional da Saúde Mental, uma importante data cujo objetivo é conscientizar, educar e defender a saúde mental global contra o estigma social. Nunca foi
Por Liliane Sant’Anna e Nolah Lima* Com as eleições gerais para Presidente da República em curso, as discussões motivadas por ideologias políticas cresceram muito e com elas, os desentendimentos familiares,
Quando se tem uma criança extremamente desobediente, teimosa ou respondona, é possível que ela seja diagnosticada com o que a Ciência chama de Transtorno Opositivo Desafiador. Mais conhecido pela sigla TOD, este
A neuropsicóloga Fátima Dantas, que trabalha com transtorno de ansiedade e pânico há mais de 20 anos, empregando técnicas de autoconhecimento baseadas em terapia cognitiva comportamental e nas neurociências, acaba
Por Andrea Ladislau* Muito se fala em somatização, mas o que poucas pessoas sabem é que, grande parte dos sinais de doenças emitidos pelo nosso corpo, podem ter uma origem
Início de ano é tempo de rever promessas, metas e resoluções - e, claro, elaborar novos planos para um ano que promete ser desafiador em muitos sentidos, em meio a
Até 2025 cerca de 71% da população mundial com 65 anos ou mais sofrerá de alguma doença da mente e o Alzheimer está no topo desta lista. Quem já teve um caso
Se alguém dissesse há alguns anos que o Brasil não iria ter Carnaval em 2021, você acreditaria? Fato inédito, afinal, desde que as festas carnavalescas começaram por aqui — o que, segundo
A meditação tem sido uma prática muito difundida para obter o equilíbrio emocional e ajudar a manter a saúde mental, especialmente em tempos de pandeia. Mas muitas pessoas acham que
Pesquisa da Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP) sobre o impacto da Covid-19 na infância brasileira é de apertar o coração. Quase 9 entre 10 pediatras têm pacientes com distúrbios de
* Por Elaine Ribeiro Vivemos tempos difíceis e incertos frente à pandemia de coronavírus, que exige de nós muitas mudanças. Por exemplo, novas jornadas de trabalho, isolamento social, adiar compromissos, aumentar
Assim como cuidamos da saúde do nosso corpo, você já parou para pensar em como cuidar do seu cérebro para garantir mais qualidade de vida? O cérebro é um dos órgãos mais importantes e
Atividades leves, como tarefas domésticas, ajudam a manter o cérebro jovem, aponta uma pesquisa coordenada por estudiosos da Universidade de Boston (EUA). Publicado em abril na revista científica Jama Network
