Especialistas orientam sobre como lidar com sentimentos de tristeza, luto e solidão no período festivo de Natal e Ano Novo
Começos são sempre oportunidades de renascimento. Acolha seus sentimentos, celebre suas vitórias, perdoe-se pelos erros e siga em frente com coragem
Especialistas explicam por que muitas pessoas sofrem mais em dezembro e dão dicas para aliviar a tristeza e o estresse gerado pelas festas de fim de ano
Dezembrite é um termo habitualmente utilizado para designar os sentimentos, nem sempre positivos, que as festividades de fim de ano geram nas pessoas. Com a rotina de reencontros, revisão de metas e a aproximação do início de um novo ano, pessoas
O final do ano se aproxima e, com ele, uma atmosfera de expectativas, planos e reuniões familiares, que compõem, em teoria, um clima altamente festivo. Para alguns, esse momento é de
Enquanto alguns celebram o final do ano, para outras pessoas, esta época tende a desencadear sentimentos de angústia. A famosa síndrome de final de ano, conhecida como ‘Dezembrite’, é mais comum do que se imagina. No
Esperadas pela maioria dos brasileiros, as férias de fim de ano nem sempre surtem o efeito desejado quando o objetivo é descansar e restaurar a saúde mental. Um estudo da International Stress Management Association
O final do ano chegou e com ele, muitos motivos para celebrações, como festas, décimo-terceiro, férias, viagens e momentos em família. No entanto, também é uma época em que a síndrome de fim de ano pode
Por Andrea Ladislau* “Então, é natal! O que você fez?”. Confraternizações de fim de ano, batendo à porta e o famoso trecho da música da cantora Simone inundando Dezembro. Um
Organizar a casa, montar a árvore de Natal, preparar a ceia, fazer check-up, organizar a papelada, arrumar o cabelo e comprar uma roupa, perder peso. A lista é imensa, mas esses são