Por força do hábito ou medo do novo, muitas pessoas se acomodam em situações desconfortáveis, procrastinam a iniciativa de uma mudança
As longas aulas de yoga podem parecer um desafio para quem está sempre na pressa do dia a dia. Mas especialistas garantem que com apenas 20 minutos diários, dentro de
Era uma segunda-feira quando Vinicius Zimbrão, aos 40 anos, recebeu o diagnóstico de câncer de testículo. Foi em outubro de 2014. O atleta carioca de corridas de aventura, ciclismo e