O Brasil avançou na Copa do Mundo de 2026 e, com a chegada das fases eliminatórias, a famosa “montanha-russa de emoções” atinge o seu ápice. Se na fase de grupos a torcida já sofria, o mata-mata eleva a ansiedade a níveis extremos: cada lance pode significar a classificação ou a eliminação imediata, e as temidas disputas por pênaltis colocam os nervos à flor da pele. É nesse cenário de decisões que o jargão “haja coração” deixa de ser apenas força de expressão e se transforma em um alerta médico real.
As doenças cardiovasculares já lideram as causas de morte no Brasil, respondendo por cerca de 30% dos óbitos — o que representa aproximadamente 400 mil mortes anuais, segundo a Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC). O estresse das partidas decisivas funciona como um acelerador desse risco. Um levantamento da Universidade de São Paulo (USP) aponta que, durante os jogos do Brasil em mundiais, as internações por problemas cardíacos chegam a subir até 16%, impulsionadas pela intensa descarga de adrenalina.
Jogos da Copa podem levar coração do torcedor a bater quase 140 vezes por minuto
Com a Copa do Mundo mobilizando milhões de brasileiros, a emoção das partidas pode provocar alterações importantes no organismo. Uma análise realizada pelo Hcor de 30 torcedores mostrou que, em momentos de grande emoção durante jogos de futebol, a frequência cardíaca chegou a quase 140 batimentos por minuto (bpm) — cerca de 75% acima da média de um adulto em repouso, que gira em torno de 80 bpm.
Segundo César Jardim, cardiologista do Hcor, essa resposta é resultado da descarga de adrenalina desencadeada por situações de tensão, expectativa ou comemoração. “Em pessoas saudáveis, esse aumento temporário dos batimentos geralmente não representa riscos. Já indivíduos com doenças cardiovasculares ou fatores de risco devem ficar mais atentos, pois emoções intensas podem desencadear sintomas como palpitações, falta de ar, dor no peito e, em casos mais graves, eventos cardíacos”, explica.
O especialista reforça que manter os exames preventivos em dia e controlar fatores de risco, como hipertensão, diabetes, colesterol elevado e tabagismo, são medidas importantes para acompanhar a competição com mais tranquilidade e segurança.
Por que o coração sofre mais no mata-mata?
Especialista alerta que momentos de grande euforia ou frustração podem desencadear a Síndrome do Coração Partido, que provoca sintomas semelhantes aos de um infarto
O perigo aumenta conforme cresce a importância do jogo. Uma classificação dramática, um gol nos minutos finais, uma disputa de pênaltis ou até mesmo uma eliminação inesperada. A Copa do Mundo costuma provocar emoções intensas nos torcedores, sejam elas de alegria ou de tristeza. O que pouca gente sabe é que a chamada Síndrome do Coração Partido não está associada apenas a emoções negativas. Conhecida pelos médicos como Síndrome de Takotsubo, ela também pode ser desencadeada por momentos de felicidade extrema, provocando sintomas semelhantes aos de um infarto.
Cardiologista alerta: emoções da Copa do Mundo podem ter impactos no coração
Descrita pela primeira vez no Japão na década de 1990, a Síndrome de Takotsubo ocorre quando uma descarga intensa de hormônios, principalmente adrenalina, provoca alterações temporárias no funcionamento do músculo cardíaco, que passa a se contrair de forma anormal.
“Apesar do nome, não estamos falando apenas de tristeza ou sofrimento. Para o organismo, o mais importante não é se a emoção é positiva ou negativa, mas a intensidade da resposta que ela provoca. Por isso, tanto uma vitória emocionante quanto uma eliminação inesperada podem atuar como gatilhos da síndrome”, explica o cardiologista dos hospitais São Marcelino Champagnat e Universitário Cajuru, Gustavo Lenci.
Em uma pesquisa realizada durante a Copa da Alemanha de 2025, cientistas da Universidade de Bielefeld observaram alterações significativas nos sinais vitais de torcedores ao longo das partidas. Em momentos de maior tensão e logo após os gols, alguns participantes apresentaram aumento de até 36% na frequência cardíaca.
Os sinais da Síndrome de Takotsubo costumam incluir dor no peito, falta de ar, suor frio, palpitações e mal-estar, sintomas frequentemente confundidos com um infarto. Segundo a Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC), as doenças cardiovasculares são a principal causa de morte no Brasil, provocando mais de 1.100 óbitos por dia — o equivalente a uma morte a cada 90 segundos.
A Síndrome de Takotsubo é mais comum em mulheres após a menopausa e também pode ocorrer com maior frequência em pessoas com histórico de ansiedade ou depressão. Pessoas com hipertensão e outros fatores de risco cardiovasculares, como diabetes, obesidade e colesterol elevado, devem redobrar os cuidados durante períodos de maior tensão emocional e manter o tratamento médico em dia.
“Na maioria dos casos, os pacientes se recuperam após tratamento e acompanhamento médico. Ainda assim, a síndrome não deve ser subestimada. Existem situações em que pode causar complicações graves, como insuficiência cardíaca, arritmias, choque cardiogênico e, em casos mais raros, até levar à morte. Por isso, qualquer pessoa que apresente dor no peito, falta de ar ou mal-estar durante ou após uma situação de forte emoção deve procurar atendimento médico imediatamente”, afirma Lenci.
Sinais que exigem atenção
- Dor ou pressão no peito;
- Falta de ar;
- Suor frio;
- Palpitações;
- Tontura;
- Sensação de desmaio;
- Mal-estar súbito após uma emoção intensa.
Dicas do cardiologista para cuidar do coração durante a Copa do Mundo 2026:
- Não deixe de tomar os medicamentos prescritos pelo médico.
- Evite excessos no consumo de bebidas alcoólicas e energéticos.
- Prefira refeições leves e equilibradas durante os jogos.
- Mantenha-se hidratado.
- Procure controlar a ansiedade e o estresse.
- Faça pequenas pausas, levante-se e caminhe durante a partida.
- Pessoas com doenças cardiovasculares devem evitar assistir aos jogos sozinhas.
- Mantenha consultas e exames preventivos em dia.
- Fique atento a sintomas como dor no peito, falta de ar, suor frio, desmaio ou palpitações.
- Em caso de sinais de alerta, procure imediatamente um serviço de emergência ou acione o SAMU pelo telefone 192.
Manual de sobrevivência cardiovascular para o mata-mata
Para garantir que a única preocupação seja o placar do jogo, os especialistas recomendam adotar medidas práticas de prevenção:
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Siga a receita: Pacientes com hipertensão ou outras cardiopatias nunca devem suspender ou esquecer os medicamentos de uso contínuo nos dias de partida.
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Evite os excessos: Modere rigorosamente o consumo de álcool, evite o uso de energéticos e opte por petiscos mais leves, controlando o consumo de sal e gordura.
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Sinais de alerta: Não ignore dores ou sensação de aperto no peito (que podem irradiar para o braço esquerdo, costas, pescoço ou mandíbula), falta de ar desproporcional, palpitações persistentes, suor frio, tonturas ou desmaios.
