Um sorriso vale mais que mil palavras. Mas também pode ser motivo de inibição para quem não cuida muito bem de seus dentes. Afinal, eles podem influenciar diretamente na autoestima das pessoas. Apesar de uma parte tão pequena de nosso corpo, os dentes precisam ser muito bem cuidados e um sorriso bonito e saudável acaba sendo resultado de muita dedicação.
Neste Dia Internacional do Riso (18 de janeiro), Edmilson Pelarigo, diretor clínico da OrthoDontic, rede de clínicas de ortodontia do Brasil, separou seis dicas para garantir muitas risadas. Afinal, mais do que chamar a atenção para a importância do sorriso, precisamos incentivar as pessoas a rirem cada vez mais – o que, consequentemente, aumenta a sua sensação de bem-estar. Veja abaixo:
Higienização
Além de escovarmos os dentes após as principais refeições do dia, precisamos nos atentar a alguns cuidados para que a higienização seja realizada de forma correta. O primeiro é evitar aplicar força na escovação, que deve ser feita de forma suave e com escova de cerdas macias para não machucar as gengivas.
Além disso, não dá para esquecer da língua e da parte interna das bochechas, pois elas retêm bactérias e devem ser igualmente higienizadas. Por último, mas não menos importante, vem a utilização do fio dental, que garante a limpeza de áreas que a escova dental não alcança. Quem usa aparelho dental deve contar com o auxílio de facilitadores, como o passador de fio e a escova ortodôntica.
Visitas ao consultório
Ainda que tudo esteja aparentemente bem, é recomendável que uma visita ao dentista seja feita, no mínimo, a cada seis meses, pois problemas pequenos podem crescer, tornando-se perigosos – e caros – para o paciente. Seis meses é também o tempo de intervalo recomendado para que se faça uma limpeza profissional com o dentista, evitando acúmulo de tártaro, gengivite e cáries.
Alimentação
A alimentação pode ser inimiga ou aliada da saúde bucal. Os alimentos chamados “detergentes” são capazes de ajudar a livrar os dentes de resíduos e gorduras, como a maçã, a cenoura, o kiwi, a acelga e o pepino, entre outros. Por outro lado, os açúcares e carboidratos presentes e refrigerantes e chocolates, por exemplo, aumentam a acidez na boca, proporcionando um ambiente ideal para a proliferação de bactérias causadoras das cáries.
Mudança de hábitos
Alguns hábitos comuns podem ser extremamente nocivos para a saúde bucal, como roer unhas e rasgar embalagens com os dentes, desgastando o esmalte ou mesmo provocando fissuras. O cigarro é também um dos maiores inimigos do sorriso perfeito, deixando os dentes amarelados, causando mal hálito e problemas gengivais.Já o bruxismo, que consiste no ranger constante de dentes, não é bem um hábito, mas deve ser observado e tratado junto ao dentista. À longo prazo, além de dores de cabeça e outros incômodos, pode provocar desgastes severos ou até quebrar os dentes.
Dentes tortos e desalinhados
Neste caso, o diagnóstico precoce pode fazer toda a diferença, pois, durante a infância e a adolescência, a estrutura óssea está em fase de desenvolvimento, permitindo que o tratamento de correção com o aparelho dental seja eficaz. Na vida adulta, pode ser que o caso seja resolvido apenas através de intervenção cirúrgica.
Cuidado com os tratamentos caseiros
Clareamentos feitos sem o acompanhamento do dentista, com auxílio receitas caseiras ou produtos comprados em mercados e farmácias podem causar a corrosão do esmalte e manchar os dentes. Quem deseja melhorar a aparência do sorriso deve procurar um especialista de confiança, que realizará o procedimento mais indicado para cada caso.
Da Redação, com Assessoria
