Não é novidade que o café é uma das bebidas mais consumidas no Brasil, perdendo apenas para a água. Mas apesar da forte preferência do brasileiro, muitas pessoas ainda não conhecem as vantagens do consumo da bebida no dia a dia.
De acordo com uma pesquisa publicada em setembro pela European Journal of Preventive Cardiology, beber 150 ml de café moído ou instantâneo por dia pode auxiliar na redução de até 27% de risco de doenças cardíacas e até mesmo na morte precoce.
Os pesquisadores identificaram algumas “reduções significativas” no risco de doença cardíaca coronária, insuficiência cardíaca congestiva e acidente vascular cerebral no consumo diário.
Corrida no Rio divulga benefícios do café
Para divulgar os benefícios do consumo regular de café para a saúde humana, no desempenho esportivo e na prevenção de doenças, além de estimular a prática esportiva e o bem-estar, a Associação Brasileira da Indústria de Café (Abic) realizará a segunda etapa da Coffee Run no Rio de Janeiro, no domingo, dia 27 de novembro, a partir das 7h. No total, mais de 3 mil pessoas já se inscreveram para participar da corrida.
O evento encerrará as comemorações do 28º Encontro Nacional do Café (ENCAFÉ) e será realizada no Aterro do Flamengo. Os interessados vão participar de três modalidades: corrida 10km, corrida 5km e caminhada 5km . As inscrições estão abertas até o dia 18, para realizá-la, basta acessar o site do evento. A taxa de inscrição é de R$ 90.
A retirada de kit e identificação acontece dia 26/11 (sábado), das 9h às 17h, na arena do evento no Monumento Nacional aos Mortos na 2ª Guerra Mundial – Monumento aos Pracinhas – Av. Infante Dom Henrique 75. A ABIC Coffee Run é realizado em parceria com a Yescom e conta com patrocínio das empresas 3 Corações, Cooxupé, Melitta.
Conheça alguns benefícios ao incluir o café na rotina:
Mesmo que o hábito de beber seja feito de forma sensorial, a procura pela bebida no dia a dia pode ser percebida por quem trabalha no ramo. É o que relata Vinicius Delatorre, diretor operacional da Mais1 Café, maior rede de cafés especiais do Brasil.
“As pessoas gostam de beber café, seja para compartilhar um momento com alguém, na hora de ir para o trabalho ou para escola ou até mesmo para fazer uma pausa ao longo do dia. O café faz parte do cotidiano do brasileiro. É uma paixão nacional”.
Conheça alguns dos benefícios do consumo da bebida para a saúde:
Estimulante natural – A bebida é uma fonte de energia, deixando o organismo mais ativo, combatendo o cansaço e deixando o corpo em estado de alerta. Assim, também pode funcionar como um auxílio para o aumento da capacidade de aprendizagem e da resistência física corporal.
Reduz a chance de câncer de fígado – Dados de um estudo realizado pela Queen’s University Belfast, no Reino Unido, comprovam que quem consome 50 ml de café regularmente pela manhã tem 50% menos chance de desenvolver carcinoma hepatocelular, conhecido popularmente como câncer de fígado.
Combate às inflamações – De acordo com uma pesquisa publicada em 2016, pela Universidade de Stanford, a cafeína é uma das responsáveis por agir contra a inflamação do corpo causada pelo envelhecimento, assim, a bebida se torna um anti-inflamatório não convencional.
Com Assessorias