Boa pergunta para uma reflexão: o que faz os seus olhos brilharem e o coração pulsar mais forte? Certamente, a resposta é bastante subjetiva. Afinal, somos seres diferentes e individualizados. A motivação está diretamente ligada aos nossos desejos internos e à nossa experiência de vida, que é única. E o autoconhecimento também passa por reconhecer aquilo que realmente nos move.
As motivações e as razões que geram alegria são bem distintas e variam de indivíduo para indivíduo. Externar e poder saborear momentos de prazer, sem dúvida, é uma experiência necessária. Mas a grande sabedoria, no entanto, é ter consciência e coragem para insistir no que faz seus olhos brilharem e, acima de tudo, permitir-se investir no que faz você ser você em sua essência. O segredo é não permanecer no que faz você desistir de si mesmo. Nem sempre paramos para pensar nisso.
Diante da urgência do mundo, estamos sempre preocupados e empenhados nas tarefas e obrigações do dia a dia. Alimentados pela nossa ansiedade e pelo anseio de corresponder ao que esperam de nós. Raras são as vezes em que paramos para pensar no que nos faz bem de verdade. Raros são os momentos em que nos permitimos entregar ao que nos dá prazer.
E, pensando em tudo isso, que tal dar o pontapé inicial pensando em novas filosofias de vida? Abrir-se para novas experiências? Mas também podem ser velhas possibilidades, desde que encham você de prazer e façam seus olhos brilharem. Pois momentos inesquecíveis ficam marcados na memória, alimentam o bem-estar e podem despertar sensações agradáveis, fazendo com que nos sintamos mais vivos e capazes, fortalecendo a autoestima e renovando nossa disposição.
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Reflita: de que forma você tem gastado seus dias? Sua agenda anda cheia de compromissos? Ok. Faz parte da vida. Em que momento você consegue parar para olhar para si mesmo? Como estão suas relações? É fundamental desacelerar, olhar à nossa volta e priorizar nosso autocuidado e nossa paz.
Além disso, não podemos esquecer das pessoas que tornam nossa vida melhor. Aquelas que aquecem o coração e, sempre que precisamos, estão ali, estendendo a mão ou dispostas a ajudar. É preciso desenvolver uma escuta ativa para quem está ao nosso lado. Valorizar quem está em nosso caminho, seguindo conosco na trajetória da vida. Já que a vida é um sopro e o dia de amanhã não está em nosso controle. Nem o dia de amanhã, nem o próximo segundo.
Mesmo que sejam poucos momentos, que eles sejam vivenciados de forma positiva. Que cada um respeite os limites do outro. Que a verdade e a transparência na comunicação estejam de mãos dadas para facilitar o diálogo. Afinal, viver é um grande desafio. Relacionar-se é ainda mais desafiador. Porém, são essas experiências que agregam conhecimento e aprendizado pessoal.
Enfim, o que faz seus olhos brilharem e seu coração bater mais forte pode ser qualquer coisa que você queira. Desde que respeite seus desejos, sem ferir sua individualidade e sem ultrapassar os limites das relações. Nossas escolhas podem fazer a alma agradecer feliz ou também podem nos fazer chorar e nos arrepender por um bom tempo. O desafio maior é derrubar muros e construir pontes. Somos capazes? Somos, sim.
Do ponto de vista da saúde mental, somos sujeitos de desejos, ativos em nossas escolhas e em busca daquilo que nos traz sentido. Portanto, agarre as oportunidades de ser feliz e retome as rédeas da sua vida, com consciência das suas próprias escolhas.
O caminho do autoconhecimento é essencial para compreender o que nos move. Somos donos do que calamos e senhores do que falamos. Em um mundo onde as melhores conquistas podem exigir coragem, explore, ouse e busque descobrir onde estão suas maiores alegrias e suas motivações para viver.
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