Quando olhamos pela janela de um prédio ou avistamos a cidade do alto percebemos, principalmente neste período do ano, uma camada cinza de poluição. Essa faixa que cobre as cidades
Musculação é coisa do passado. A onda agora é o crossfit. O treinamento de alto impacto criado nos Estados Unidos para treinar soldados do exército, policiais e bombeiros, ganha a