Dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) indicam que cerca de 40 mil brasileiros morrem todos os anos em desastres automobilísticos, transformando o tráfego do país como o segundo mais violento do mundo, perdendo apenas para a Rússia. Já dados do Governo Federal apontam que cerca de 25 mil pessoas morreram em acidentes de trânsito em 2023.
A meta das autoridades é reduzir esse número pela metade até 2030, mas ainda há desafios para superar a imprudências nas vias. Nove entre 10 acidentes de trânsito no Brasil são causados por fator humano, em função da má condução das pessoas sob o volante que, em grande parte, acabam sendo fatais.
Com a chegada do final do ano, muitas famílias aproveitam para viajar ou passear de carro com os filhos que estão de férias. De acordo com dados da Polícia Rodoviária Federal (PRF), neste período aumentam os acidentes nas estradas devido à maior circulação de veículos de passeio com muitos ocupantes.
Dirigir com excesso de passageiros é muito perigoso e pode gerar a apreensão do veículo. Quando um veículo transporta mais pessoas do que o permitido, invariavelmente alguma delas ficará sem o cinto, que é um equipamento de segurança indispensável”, alerta Ingrid Luiza Neto, professora do curso de Psicologia do Centro Universitário do Distrito Federal (UDF).
Além do perigo de acidentes, há a possibilidade de ser multado, devido ao cometimento de infrações. As principais, segundo o anuário da PRF de 2021, são excesso de velocidade, ultrapassagem incorreta, falta do cinto de segurança e capacete e, o pior deles, alcoolemia. Usar o celular enquanto dirige (infração gravíssima), locomover-se sem o cinto de segurança (infração grave) ou transportar mais pessoas no veículo do que o permitido (infração gravíssima).
Para evitar sinistros de trânsito, é essencial respeitar as normas de trânsito, não excedendo a velocidade permitida na via, não realizando ultrapassagens perigosas, não ingerindo bebida alcóolica quando for dirigir, além de sempre usar o cinto de segurança ou capacete”, destaca.
Mesmo com o comportamento seguro e adequado durante o percurso, há pessoas que infelizmente não fazem o mesmo. Então, é necessário enxergar este ambiente como potencialmente perigoso, identificando possíveis riscos e comportando-se de maneira defensiva”, destaca.
A psicóloga finaliza dando algumas dicas de como evitar acidentes de trânsito, confira:
- Planeje a sua viagem com antecedência;
- Pense em locais de parada e em tempos de descanso;
- Caso possível, evite dirigir no período noturno, em que são exigidos maiores níveis de atenção;
- Evite alimentos muito pesados, que podem tornar a digestão mais lenta, causando sonolência;
- Tenha cuidado com medicamentos que podem impactar em seu sono ou gerar cansaço;
- Caso se sinta cansado, faça paradas adicionais para descansar, se alongar e reduzir a tensão física e psicológica;
- Evite distrações, como mexer no celular;
- Respeite as normas, limites e a vida.
A importância do cuidado nas estradas durante as férias
Para a psicóloga Berta Sheila de Souza, coordenadora do Curso de Psicologia da Faculdade, avaliar suas condições físicas e psicológicas ao dirigir é exercer a faculdade de avaliar riscos bem como responsabilizar-se pelas próprias ações.
Em relação a processos psicológicos relacionado ao ato de dirigir a atenção é fundamental e envolve diversos níveis de percepção. É vital que motoristas tenham em mente que a condução de veículo é realizada por PESSOAS e as rodovias estão repletas de pessoas, o cuidado com si próprio e com as pessoas que ocupam o veículo de transporte (desde familiares ou passageiros) é fundamental como medida de segurança porque estamos falando de VIDAS”, afirma.
Berta explica que esse período de reação pode ser afetado por fatores pessoais, como a idade, o nível de experiência e a condição física do motorista. Além disso, o estado emocional, a fadiga, o uso de substâncias (álcool, drogas), distrações com o uso do celular ou conversas, as condições do veículo e da estrada podem impactar significativamente nas ações de quem está dirigindo.
Segundo a especialista, todos esses fatores tornam a condução mais perigosa. “Uma sugestão é atribuir a um acompanhante a tarefa de ajudar em atividades como orientação, responder a chamadas, controlar o sistema de áudio do veículo e atender aos demais ocupantes, quando preciso”.
Dicas para evitar acidentes de trânsito durante as férias
Confira algumas dicas de como evitar acidentes de trânsito durante as férias
Planejamento e organização, ajuda a garantir que o motorista não tenha distrações desnecessárias que fatalmente podem contribuir para a quebra do equilíbrio emocional necessário. Assim, antes de iniciar a viagem, é importante planejar o percurso, realizar revisões do veículo, certificar-se de estar descansado e evitar a fadiga ao volante com paradas regulares a cada duas horas ou 150-200 km;
Atenção e foco, onde o equilíbrio consiste em evitar distrações, mas também não se tornar excessivamente obcecado ou ansioso com a condução, o que pode levar à tensão e ao estresse;
Paciência e calma, que são importantes em momentos como congestionamentos, atrasos ou comportamentos imprudentes de outros motoristas. Ter paciência e manter a calma garantem tomadas de decisões racionais e seguras, evitando respostas impulsivas ou agressivas;
Autoconfiança e modéstia, uma vez que a autoconfiança pode ser suficiente para lidar com as situações emergentes na condução, mas sem se tornar excessivamente confiante e, desta forma, negligente;
Responsabilidade e respeito, implicando em seguir as leis de trânsito, respeitar os outros usuários da via e cuidar da segurança de si mesmo e dos demais;
Consciência situacional e adaptabilidade, onde estar consciente do ambiente ao redor monitorando constantemente a estrada, os outros veículos e as condições da via. Além disso, a capacidade de se adaptar a diferentes situações de trânsito, como mudanças climáticas, congestionamentos ou imprevistos, é importante,
Com Assessorias