No dia 25 de outubro é comemorado o Dia Nacional da Saúde Bucal. A data tem o objetivo de conscientizar a todos sobre a importância dos cuidados com a higiene oral. Por isso, a convite da Kess, a dentista Luciana Bruzadin explica como os cuidados preventivos são importantes na diminuição do risco de desenvolvimento de problemas dentários.
“Os cuidados preventivos são essenciais para evitar que problemas apareçam e comprometam não apenas a saúde bucal, mas também a do organismo. Isso porque, a boca é a maior porta de entrada para bactérias do nosso corpo. Sendo assim, manter os cuidados básicos diários é indispensável”, alerta Luciana.
A profissional destaca algumas medidas simples que ajudam a diminuir as chances de doenças graves. Confira:
Escove muito bem os dentes
“Realizar a escovação pelo menos três vezes ao dia é essencial para desorganizar a placa bacteriana. Dê preferência para escovas com cerdas macias, porque elas possibilitam um maior tempo de escovação. Além disso, é importante que as escovas tenham uma grande concentração de cerdas, já que estes modelos são mais eficazes na hora da limpeza.”
Use fio dental todos os dias
“O fio dental também é primordial, pois ele retira as partículas de alimentos presas entre os dentes e acessa a placa nesses locais, muito passíveis de formação de cáries.”
Faça visitas periódicas ao dentista
“É superimportante reservar um dia na agenda para uma visita ao dentista, pelo menos uma vez a cada 6 meses. Os cuidados básicos devem se estender ao consultório para fazer uma limpeza completa, por exemplo. Nessa visita, o profissional consegue identificar possíveis sinais de algum problema mais grave, para iniciar o tratamento o quanto antes.”
Mantenha uma alimentação balanceada
“Por meio da alimentação obtemos a maior parte dos nutrientes e minerais que constituem os tecidos do corpo, inclusive os que ajudam na sustentação dos dentes e saúde da gengiva, como é o caso da vitamina C. Além dela, alimentos ricos em outras vitaminas também ajudam na missão de manter a boca saudável.”
