A voz é mais do que som: é expressão, identidade e conexão. Ela transmite emoções, constrói relações e, muitas vezes, é a ponte entre o que se sente e o que se consegue dizer. Mas, mesmo com esse papel tão central, os cuidados com a saúde vocal ainda são negligenciados por grande parte da população.
Conhecida como “o órgão das emoções”, a laringe é diretamente afetada por estresse, ansiedade e até sintomas depressivos. Segundo a entidade, estudos indicam que indivíduos com distúrbios vocais, como nódulos nas cordas vocais, frequentemente apresentam dificuldades em lidar com o estresse, o que pode influenciar negativamente a qualidade da voz.
O impacto da da voz na saúde emocional ganha destaque nesta edição da Semana da Voz, de 14 a 20 de abril, promovida pela Academia Brasileira de Laringologia e Voz e pela Associação Brasileira de Otorrinolaringologia e Cirurgia Cérvico-Facial (ABORL-CCF) e que marca o Dia Mundial da Voz (16/4).
Em profissões que exigem uso intensivo da voz, como professores, o estresse psicológico está associado a uma maior prevalência de distúrbios vocais”, explica Daniel d’Avila, otorrinolaringologista e membro da ABORL-CCF.
Rouquidão persistente pode ser sintoma de câncer de laringe
Segundo ele, há uma ideia equivocada de que apenas quem usa a voz profissionalmente precisa cuidar dela. Mas a voz é um instrumento de todos. Problemas vocais podem atingir qualquer pessoa, e muitas vezes são os primeiros sinais de doenças mais sérias. Ficar com a voz rouca pode ser apenas uma das consequências de uma infecção na garganta ou do uso excessivo das cordas vocais, mas este também é o primeiro sintoma de um problema muito mais grave: o câncer de laringe.
Esse tipo de câncer é responsável por cerca de 2% dos tumores que afetam a população no Brasil, e, em dois terços dos casos, os tumores estão localizados na região da prega vocal. Por isso, a Associação Brasileira de Otorrinolaringologia e Cirurgia Cérvico-Facial aproveita a campanha para reforçar o alerta de que casos de rouquidão que se prolonguem por mais de duas semanas devem ser examinados por um especialista.
Quando diagnosticado precocemente, o câncer de laringe tem altas chances de cura. O tumor pode ser facilmente tratado com cirurgia ou radioterapia, se for descoberto na fase inicial, com chance de índice de cura acima de 90%. Mas há uma estimativa de que 80% dos diagnósticos de câncer de laringe no Brasil são feitos em estágios mais avançados”, revela.
Tabagismo é uma das principais causas do câncer de laringe
Rouquidão, dor para falar, pigarro constante ou cansaço vocal são sinais que não devem ser ignorados. Outros sintomas que podem parecer inofensivos também devem ser observados, como aquela sensação de bolo na garganta, dor persistente na garganta por mais de duas semanas, nódulos endurecidos e doloridos no pescoço que algumas vezes podem vir associados a uma dor de ouvido são os principais sinais de alarme de alguma doença mais grave.
O médico salienta que a vigilância deve ser ainda maior para quem faz parte de alguns grupos de maior risco. “O principal agente etiológico para o paciente ter lesão pré-maligna na prega vocal é o tabagismo. E se esse tabagismo vier associado com o consumo de álcool existe uma sinergia entre esses fatores que pode aumentar em até 40 vezes as chances de o paciente ter um câncer de laringe”, enfatiza.
Ainda segundo dr Daniel, o risco de desenvolver lesões cancerígenas também é maior para trabalhadores que inalam algum pó e componentes químicos. O diagnóstico inicial pode ser feito por um otorrinolaringologista por meio de exame clínico, combinado com videolaringoscopia.
Cura chega a 90% dos casos com diagnóstico precoce
Dados indicam que 80% dos casos de câncer de cabeça e pescoço são diagnosticados no Brasil em estágios avançados da doença. Isso faz com que a mortalidade no país seja de 67%, um índice alto se comparado aos Estados Unidos, por exemplo, em que o índice é de 31%.
Entretanto, quando diagnosticado precocemente os tumores glóticos tem uma chance de cura maior que 90%. Esse é o motivo principal da ‘Campanha da Voz’. Conscientizar, prevenir e estimular o diagnóstico precoce do câncer de laringe”, alerta a médica otorrinolaringologista Adriana Hachiya, membro da Aborl-CCF e presidente da ABVL.
Segundo ela, a campanha é um importante movimento de saúde do mundo justamente por mobilizar profissionais em todas as regiões do país com ações educativas e escuta ativa. “Muita gente só se preocupa com a voz quando ela falha. Mas cuidar da saúde vocal é, antes de tudo, preservar a qualidade de vida”, destaca a médica, que também é uma das organizadoras da campanha.
‘Eu não me reconhecia na minha própria voz’
Com o tema “Cuide da sua voz, o som que acompanha você por toda a vida”, a edição 2025 traz uma abordagem ampliada e mais próxima das pessoas. Neste ano, a campanha incentiva o compartilhamento de relatos reais de pacientes e de profissionais da saúde sobre experiências marcantes relacionadas à voz — promovendo acolhimento e quebrando estigmas.
Entre os diversos depoimentos coletados pela campanha, está o de Romeu Alves do Nascimento, representante comercial que conviveu por anos com o incômodo de uma voz aguda e rouca. Após procurar ajuda médica, foi diagnosticado com um sulco vocal, uma alteração da mucosa da prega vocal, de causa congênita, que deixa a prega vocal mais enrijecida.
O paciente passou por uma cirurgia chamada tireoplastia tipo 3, realizada pelo Sistema Único de Saúde (SUS). Hoje, ele segue em recuperação, acompanhado por um fonoaudiólogo, e já percebe melhorias significativas. “Eu não me reconhecia na minha própria voz. Agora, me sinto mais seguro, principalmente no trabalho”, conta.
Já o funcionário público aposentado Márcio Magalhães Baião descobriu um câncer na laringe após uma rouquidão persistente. Graças à atenção aos sinais e à procura por um especialista, o diagnóstico veio cedo e ele pôde ser tratado sem necessidade de quimioterapia ou radioterapia. “Se eu tivesse ignorado, poderia ter sido muito pior. A campanha me fez entender que a voz merece cuidado, como qualquer outra parte do corpo”, compartilha.
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Dicas de atenção e cuidado para com a saúde vocal
Os cuidados diários, como a hidratação adequada, a alimentação balanceada e o uso consciente da voz, são fundamentais para evitar lesões nas pregas vocais. O Dr. Daniel enfatiza que hábitos como o abuso vocal, o tabagismo e o consumo excessivo de álcool são os maiores vilões da saúde da voz:
- Hidratação constante: beber água ao longo do dia ajuda a manter as pregas vocais lubrificadas.
- Evitar abuso vocal: gritar, falar alto por muito tempo ou forçar a voz podem causar lesões.
- Não fumar e moderar o álcool: ambos são fatores de risco para doenças da laringe.
- Cuidar da alimentação: evitar alimentos que aumentam o refluxo gástrico, que pode afetar a laringe.
- Observar sinais de alerta e sintomas de alarme: rouquidão, dor para falar, dor para engolir, engasgos com facilidade, pigarro, escarro com sangue, nódulo ou massa cervical. Se persistirem por mais de duas semanas, é recomendada uma avaliação médica.
O médico reitera a importância da busca de um especialista em casos de surgimento desse quadro. “Isso tudo nos dá alerta de que algo não está certo. Por isso, quando esses sintomas persistem por mais de duas semanas, é fundamental procurar um especialista”, afirma o Dr Daniel.
Semana da Voz 2025
Uma das inovações desta campanha é a gravação de depoimentos de otorrinolaringologistas de todo o país, que compartilham casos marcantes em suas trajetórias, e de pacientes que enfrentaram disfunções vocais, relatando o processo de descoberta, tratamento e superação do distúrbio. Segundo a Dra. Adriana, essa iniciativa é uma forma eficaz de conscientizar e engajar a população a cuidar da saúde vocal.
Com esses vídeos, mostramos que problemas vocais são comuns e podem afetar qualquer pessoa, independentemente da idade, gênero, profissão ou classe social. Compartilhar histórias de superação pode encorajar outros a buscar o diagnóstico e tratamento adequados”, conclui a especialista.
Para a semana, a expectativa é gerar um grande impacto, alcançando o maior número de pessoas possível. Além disso, pretendemos proporcionar aos profissionais novas atualizações e incentivar a população a se conscientizar da importância de cuidar da voz de forma preventiva”, afirma a Dra. Adriana.
Durante a Semana Mundial da Voz, estão programadas ações educativas. A programação do evento inclui palestras, paineis e atualizações sobre temas essenciais para a saúde vocal, com a participação de especialistas da ABORL CCF e convidados e têm o objetivo de atualizar os otorrinolaringologistas sobre a temática. A programação foi aberta no dia 12 de abril, com o Imersão 360, um evento científico voltado para médicos.
– 15/04: Live aberta para o público sobre o tema “Cuide da sua voz: o som que acompanha você por toda a vida”
– 16/04: Dia Mundial da Voz, com homenagens e entrega de placas online aos colaboradores da Campanha da Voz 2025
– 29/04: Residente em Foco, com participação dos hospitais otorrinos de Feira de Santana (BA), Hospital Universitário Gaffrée e Guinle (Unirio), e Unicamp
Para mais informações, acesse aqui.
Com informações de Assessorias e da Agência Brasil
