A prática de atividades físicas ao ar livre tem se tornado cada vez mais popular, aliando flexibilidade de horários, contato com a natureza, saúde e boa forma física. No Rio, ela se torna ainda mais popular com iniciativas gratuitas em praças públicas e nas praias. Transformadas em locais de convivência, as academias e estações de ginásticas patrocinadas por algumas marcas proporcionam dinamismo e exercícios com até 10% mais de gasto calórico em relação à prática indoor.
Uma estação móvel de ginástica ao ar livre é a novidade que o Santander traz para o Rio de Janeiro neste mês de maio. O Santander Training Truck Rio oferece quatro aulas por dia, nas modalidades de HIIT, Treinamento Funcional, Beach Workout e Yoga na Praça Zózimo do Amaral, no Leblon. A iniciativa se soma a mais de 300 estações de ginástica ao ar livre instaladas em cinco capitais, sendo 55 no Rio, 155 em São Paulo (, 35 em Goiânia e, até o final de maio, mais 70 em Curitiba e Brasília. O banco ainda mantém a Rio Academia e a SP Academia, grandes instalações ao ar livre, localizadas respectivamente na Praia de Copacabana e no Parque Villa-lobos.
O projeto trouxe a revitalização da Praça Zózimo do Amaral, tornando o ambiente ideal para prática esportiva, com um espaço com piso emborrachado, barras fixas e aparelhos para alongamento em aço inoxidável. Para participar das aulas de yoga é preciso ter mais de 10 anos. Para as demais atividades, a classificação é de 16 anos. A inscrição pode ser feita através do site riopraiamaravilhosa.com.br, ou no local, portando documento com foto. Os cadastros são válidos por 12 meses e a frequência nas aulas é livre, de acordo com o número de vagas de cada modalidade.
No site está disponível a agenda atualizada e a grade completa das aulas, com os dias e horários que elas acontecem. Nas redes sociais do projeto são divulgados os locais das aulas itinerantes.
Serviço Santander Training Truck Rio:
Local: Praça Zózimo do Amaral – Leblon – Rio de Janeiro
Site inscrições: riopraiamaravilhosa.com.br
Horários e aulas:
Yoga: 7h às 8h / 20h às 21h – Terças e Quintas
Treinamento Funcional: 7h às 8h – Segundas, Quartas e Sextas
Beach Workout: 8h às 9h – Segunda a sexta-feira
CrossFit: 19h às 20h – Segunda a sexta-feira
CrossFit: 20h às 21h – Segundas, Quartas e Sextas
Sábados: Aulas programadas dentro do horário de atendimento
