Nutricionista mostra como é possível comer bem e de forma saudável sem acrescentar proteína animal ao menos uma vez por semana. Veja receitas
Escolhas equilibradas influenciam o aprendizado, a concentração e o bem-estar das crianças. Confira 6 dicas para preparar uma lancheira balanceada
Pesquisa revela que 78% priorizam 'comida de verdade'. Mas praticidade e preço mantêm ultraprocessados no centro da dieta em grandes cidades
Doença é uma das principais causas de cegueira irreversível do mundo. Brasil consome o dobro da quantia de sal recomendada
Agência determina mudanças em bulas e rótulos após relatos internacionais de toxicidade hepática associada a suplementos e extratos concentrados
Anvisa proíbe marca de palmito. Falhas na produção de alimentos artesanais e industrializados podem esconder uma das toxinas mais letais do mundo
Anvisa aperta o cerco contra fabricantes e proíbe diversas marcas, além de apreender lote falsificado, O que você deve saber antes de comprar
Estudo aponta que frutas com baixo índice glicêmico devem ser preferidas. Nutricionista recomenda até três porções de frutas inteiras diariamente
Nutricionista e chef explicam por que o organismo tende a buscar alimentos frescos, hidratantes e de fácil digestão nos dias com esse clima
Estudo global revela que país é um dos epicentros do uso de defensivos agrícolas de alto risco, com substâncias cancerígenas como a atrazina
Consumo de peixe cresce 8,2% e reforça benefícios à saúde do coração e do cérebro. Saiba quantas vezes e quanto comer a cada semana
Atenção à composição dos alimentos é principal recomendação diante do avanço dos industrializados. Saiba como identificar esses aditivos nos rótulos
Muitos foliões buscam soluções rápidas para eliminar os excessos do Carnaval. Mas, será que sucos detox e chás realmente limpam o organismo?
Ouvimos vários nutricionistas para preparar um roteiro de orientações para um carnaval saudável. Confira e siga as recomendações
Saiba como aproveitar a folia sem exageros, Especialistas alertam para cuidado simples para garantir um Carnaval saudável
Manter uma rotina equilibrada também reduz em 30% o risco de recidivas da doença. Saiba como fazer escolhas inteligentes e quando buscar o médico
Vigilância Sanitária no RJ intensifica fiscalização contra produtos sem registro na Anvisa. Promessas de cura milagrosa ameaçam o bem-estar dos consumidores
Comida na Mesa preparou um guia completo com orientações sobre o que levar - ou não levar - para comer e beber na praia ou em passeios no calor
Especialistas falam dos riscos de infarto, AVC e diabetes, além dos danos causados à pele e aos dentes. Saiba como evitar
Especialistas explicam como emoções influenciam o impulso de comer e indicam práticas que podem auxiliar no dia a dia, incluindo suplementação alimentar
79,4% das 3.084 amostras são satisfatórias, recorde em 11 anos da série histórica da Anvisa. Apenas 0,39% apresentam potencial risco agudo
Médico nutrólogo explica a relação entre comida e bem-estar emocional. Conheça alguns alimentos que são aliados da saúde mental
Nova diretriz americana inverte a lógica da pirâmide alimentar. Veja quais alimentos devem ser mais consumidos ou evitados
Fiscalização identifica toxinas em leites para bebês. Agência também recolhe panetones com fungos e molho de tomate com fragmentos de vidro
Em 2025, Comida na Mesa se aliou ao Vida e Ação para levar mais informações, por meio do projeto Saúde sem Idade e de nossa coluna semanal
Professor de Educação Física abomina dietas milagrosas e treinos exaustivos. "Peso não é meta, é consequência", diz nutricionista e neurocientista
Psicólogas listam dicas para driblar o cérebro e fazê-lo cumprir as metas propostas, transformando sua vida com práticas simples no dia a dia
Desintoxicação do fígado realmente existe? Veja alerta para os riscos de métodos sem comprovação científica e dicas de especialistas
Riscos dos ultraprocessados, mudanças na rotulagem nutricional e impactos da comida na longevidade são destaques em relatórios internacionais
Especialistas mostram os sinais, como se prevenir e identificar um local seguro e os cuidados com o transporte e sobras de alimentos
Ceia de Natal 2025 deve ficar cerca de 4,5% mais cara em 2025, aponta IPC; veja dicas para driblar a alta dos preços com saúde e economia
Autoridades sanitárias preparam recomendações para garantir os cuidados necessários ao comprar, preparar e armazenar os alimentos
Conheça os conceitos de alimentação saudável no Brasil, França, Japão, EUA e Portugal. Entenda os níveis de obesidade nesses países
Além de dicas da nutricionista, ouvimos as principais recomendações de uma dermatologista e de um oncologista. Confira e se cuide!
Fibra vegetal solúvel é conhecida por enganar o cérebro e ajudar no processo de emagrecimento. Mas atenção: ela não é milagrosa
Você provavelmente já ouviu falar em “comida de verdade”. Mas como incorporar esse hábito no dia a dia? Ele começa no supermercado e no hortifruti
Anvisa proíbe fabricação de 3 suplementos irregulares. Especialistas alertam para riscos hepáticos e intoxicações de suplementos sem controle
Levantamento em 93 países mostra que o consumo aumentou em 91%, passando de 10% para 23%. Nos EUA, chega a 60%
Nutricionista esclarece dúvidas e destaca possíveis impactos à saúde. Sociedade Vegetariana Brasileira traz dados e lança guia
80% dos casos estão relacionados ao acúmulo de gordura abdominal. Perder de 5% a 10% do peso corporal em um ano já traz impacto na glicemia
Dietas veganas e vegetarianas são completas e econômicas se bem planejadas e devidamente acompanhadas, diz nutricionista
Carne ultraprocessada e refrigerantes são mais prejudiciais à função cognitiva, aponta estudo. Gastroenterologista mostra como reverter os danos
Livro de psicóloga analisa o carnismo e as crenças invisíveis que moldam escolhas alimentares. Conheça a campanha 'Veganos são Fracos?'
O poder transformador de 7% dos que optam por uma vida sem proteína animal: 74% dos brasileiros admitem deixar de consumir carne
"Não é moda passageira, nem estatística de mercado: é um movimento que toca a vida em todas as suas dimensões", diz Alana Rox
"Não é o corpo que precisa de limpeza, e sim o olhar sobre ele", diz especialista em comportamento alimentar. Confira os riscos de métodos radicais de emagrecimento
Da alimentação à legislação: conheça algumas estratégias para enfrentar a tensão pré-menstrual e hábitos que podem agravar os sintomas
Nutritivas e saborosas, massas podem fazer parte da rotina alimentar de atletas de alto rendimento. Veja receitas no Dia do Macarrão (25/10)
O que a ciência diz sobre o consumo desse alimento tão tradicional — e ainda cercado de mitos sobre inflamação, glúten e emagrecimento
Pesquisa da USP revela que pessoas apresentaram declínio cognitivo mais acelerado, especialmente quem tem diabetes