As festas de fim de ano estão chegando, e com elas os chamados "atletas amadores" ficam sempre preocupados em como seguir com a rotina de treinos sem deixar de comemorar
A mais popular das atividades físicas é de graça e faz um bem enorme à saúde. Em 2016, a prática esportiva que mais atraiu o brasileiro foi a caminhada. De