Amamentar pode ser um sonho para muitas mulheres, mas esse sonho pode se transformar em um verdadeiro pesadelo sem os devidos cuidados. Embora fundamental para a saúde do bebê e da mamãe, o processo de amamentação pode ser difícil, e até mesmo frustrante, para algumas mulheres, que podem se deparar com dificuldade de pega ou sucção, dores, feridas, entre outras, se tornando um momento desafiador.
A amamentação é um período cansativo para uma puérpera. Talvez seja uma das fases mais desafiadoras pós-nascimento do bebê. Por isso, o ideal é que essa mãe procure uma consultora de amamentação especializada ainda durante sua gestação para que ela tenha acesso às informações necessárias de preparo para este momento”, afirma a enfermeira pediátrica e especialista em amamentação, Jessica Savani.
Neste ano o tema da Semana Mundial de Aleitamento Materno (SMAM), é “Amamentação: apoie em todas as situações”, propondo justamente ações e esforços para que todos tenham a oportunidade de amamentar.
Márcia Regina da Silva, enfermeira obstetra e consultora em aleitamento da Maternidade São Luiz Star, da Rede D’Or, destaca que entre essas ações está a disseminação de informações corretas e a orientação, já que algumas estratégias podem auxiliar nesse processo como, por exemplo, o posicionamento na hora da mamada.
Existem diversas posições para amamentar e encontrar a mais adequada pode fazer toda a diferença. Informação também é uma forma de apoio, pois ajuda a mãe a superar os desafios e seguir amamentando. É importante ter em mente que esse é um processo de aprendizado contínuo e individualizado, então a tendência é que aos poucos, a mãe vai se adaptando e ficando mais autônoma e efetiva na mamada”, destaca Márcia.
Segundo a especialista, é fundamental que mãe e bebê estejam confortáveis durante a amamentação. “A mulher deve experimentar diferentes posições para encontrar a que melhor se adapta a ela e ao bebê. Um bom profissional de saúde pode orientar, mas a decisão final é sempre da mãe”, ressalta.
Como encontrar a melhor posição?
O ideal é que a preparação para a amamentação comece ainda durante a gestação, com pesquisas, participação em grupos de apoio e orientação com profissionais de saúde. Entender as diferentes opções de posição de amamentação e variar no momento da oferta pode ser benéfico tanto para a mãe quanto para o bebê. “Alternar as posições evita que a criança pegue sempre no mesmo ponto e garante um esvaziamento completo da mama”, explica a enfermeira.
No entanto, ela enfatiza que, no início, a mãe deve encontrar uma posição confortável e segura antes de experimentar alternativas. “Caso tenha dificuldade, busque ajuda, orientação profissional, informações com boa referência, e também aceite ajuda da sua rede de apoio, como amigos e familiares, que podem fazer toda a diferença. Lembre que é uma construção de aprendizado, então, não é algo que a mãe deve esperar dar certo logo de primeira”, enfatiza Márcia Regina.
As 5 melhores posições para amamentar
As enfermeiras pediátricas falam sobre algumas posições para amamentar que podem ajudar a mãe a adequar a pega do bebê e também se adaptar para qual jeito será mais confortável para os dois. Confira as principais posições e como realizá-las corretamente.
1. Posição tradicional
Também conhecida como posição de colo, é a mais famosa. É aquela em que a mamãe segura o bebê em seu colo de forma transversal, barriga com barriga, e a cabecinha do bebê ficará apoiada no mesmo braço do lado do seio em que ele está mamando.
A cabeça do bebê deve estar próxima à dobra do cotovelo, e o corpo alinhado com o da mãe, permitindo que ele abocanhe o máximo possível da aréola inferior”, explica a consultora em aleitamento da Maternidade São Luiz Star.
2. Posição de apoio cruzado
Nessa posição, a mãe segura a nuca do bebê com uma mão e o corpo com o antebraço, oferecendo o peito com a outra mão. “O peito direito é oferecido com a mão esquerda. É uma boa opção para alternar a pega e garantir um esvaziamento completo da mama”, comenta Márcia.
3. Posição invertida
Indicada para bebês prematuros, mais sonolentos ou para mães que ainda não se adaptaram a outras posições ou estão com fissuras mamárias, pois auxilia no processo de circulação de outras áreas da mama. A mamãe deve segurar o bebê posicionando-o embaixo do seu braço no mesmo lado do seio que será ofertado, o corpo do bebê deve ficar na lateral da cintura da mamãe.
O bebê fica debaixo do braço da mãe, que segura a nuca com a mão e o corpo com o antebraço. Além de ajudar a manter o bebê mais acordado, essa posição alterna o ponto de atrito e esvazia bem a mama no quadrante externo”, detalha a especialista.
4. Posição cavalinho
Conhecida também como posição de cavaleiro é utilizada especialmente para bebês sonolentos. Nessa posição a mamãe deve apoiar o bebê sentando-o em uma de suas coxas, ele vai estar posicionado de frente para o seio, as perninhas devem ficar com os joelhinhos flexionados e os pezinhos direcionados ao joelho da mamãe, assim, ficará confortável para o bebê. “O bebê fica sentado no colo da mãe, de frente para o peito, com a mãe segurando a nuca”, orienta Márcia.
5. Posição deitada
A enfermeira pediátrica Jessica Savani também recomenda essa posição. Mamãe e bebê deitados, um do lado do outro, mamãe pode ficar de lado e bebê com a cabecinha ligeiramente inclinada em direção ao seio. “Não há nenhuma restrição para um bebê saudável mamar nessa posição, só oriento as mamães a tomarem cuidado para não adormecerem e sufocarem o bebê com o peito”, afirma.
Dicas para tornar a amamentação mais prazerosa
A enfermeira pediátrica e especialista em amamentação, Jessica Savani (foto), traz dicas para tornar o aleitamento materno muito mais prazeroso.
A dica mais valiosa que eu dou para minhas pacientes é que elas tenham isso como um momento de conexão, aquele momento especial dela e do bebê. Se desligar de qualquer outra coisa, inclusive do celular. Tudo o que a mãe sente é passado para o bebê. Por isso, ter pensamentos leves, colocar uma música calma… A saúde mental da mamãe e sua autoestima também ajudam muito neste momento, pois o puerpério é uma ocasião que traz uma avalanche de sensações e sentimentos”, afirma Jessica.
– Pega incorreta na mamada pode prejudicar o bebê
Um bebê que mama da maneira errada pode sofrer grandes prejuízos como perda de peso, cólicas, acarretando assim problemas no seu desenvolvimento. Uma solução é não ofertar a mama para o bebê quando ela está muito cheio de leite.
O ideal é que a mamãe faça uma ordenha manual próximo à região da aréola para deixar a região mais flácida. Isso facilita para o bebê fazer a pega correta, além de não causar fissuras nos seios”, afirma Jessica.
– A amamentação é dolorosa de início e depois o mamilo fica mais resistente à dor
A dor não deve ser normalizada na amamentação. É claro que pode haver desconfortos relacionados à sucção do bebê, principalmente nas mamães de primeira viagem. Mas se houver um processo de dor, o indicado é que a mamãe procure uma consultora de amamentação para realizar um atendimento e identificar o erro que está sendo cometido.
– O que fazer nos casos de fissuras/rachaduras durante a amamentação?
A laserterapia pode ser uma ótima opção. O laser vermelho de baixa intensidade estimula a produção de colágeno no tecido lesionado, já o laser infravermelho contido no mesmo equipamento tem o efeito analgésico. Sendo assim, é avaliada a lesão e tratada de acordo com o número de sessões necessárias para a restauração dessa pele.
– Deve se amamentar o bebê exclusivamente a cada 3 horas no seio materno
Um erro grave que muitas mamães, infelizmente, por orientações erradas, acabam cometendo é amamentar apenas a cada 3 horas. O aleitamento materno deve ser oferecido em livre demanda. Ou seja, sempre que o bebê quiser! Essa é, inclusive, uma recomendação do Ministério da Saúde.
Com Assessorias
