A Organização Mundial da Saúde (OMS) estima que 700 mil pessoas tiram suas vidas por ano no mundo e, para cada uma dessas mortes, outras 20 vidas são impactadas com tentativas ou pensamentos suicidas. Ainda segundo a OMS, 90% dos suicídios que acontecem ao redor do mundo poderiam ser prevenidos com uma rede de apoio em torno da vítima, e este apoio inclui o local de trabalho.
Setembro começa com um convite para a população aderir à campanha de prevenção ao suicídio no Brasil, com debate; divulgação de informação precisa e responsável; e incentivo à ação, para reduzir os números alarmantes: a cada 45 minutos uma pessoa morre por suicídio no país, e para cada morte, há outras 20 tentativas.
Neste cenário, a prevenção ao suicídio não é uma questão de ordem pessoal, mas um debate de saúde pública que exige a atenção dos meios corporativo e social, que rodeiam grande parte das pessoas em situação de vulnerabilidade e podem ajudar a preservar vidas.
Rodrigo Roncaglio, CEO da Guia da Alma, solução de saúde mental para pessoas e empresas, aponta que os números são um sério indicador que faz com que as ações e os programas de prevenção sejam necessários e, se possível, se transformem em uma cultura permanente nas organizações.
“A saúde mental segue sendo um tema restrito no local de trabalho, mas os dados mostram que buscar alternativas para tornar a rotina dos trabalhadores mais saudáveis traz impacto positivo para as pessoas e para as empresas. A prevenção ao suícidio faz parte dessa abordagem e deve ser observada não apenas no Setembro Amarelo, mas o ano todo. Segundo a OMS, 90% dos casos de suicídio podem ser evitados, então é preciso falar sobre suicídio para que o tema deixe de ser tabu e a sociedade possa ajudar a salvar mais pessoas”, destaca.
Atitudes a adotar para auxiliar pessoas em situações de crise
Sem dúvida, a informação é a melhor ferramenta para isso. No entanto, abordar o tema de forma inadequada, no entanto, pode causar mais desconforto e afastamento. A psicóloga Lorena Soares, CEO da Amar.elo Saúde Mental, alerta para a complexidade do tema. “Se alguém com ideação suicida chamar você para conversar, você estará pronto para agir de forma correta?”, provoca.
Pensando em preparar melhor as empresas para lidar com o assunto, a Amar.elo Saúde Mental – que leva programas de bem-estar emocional para o ambiente corporativo – lança um manual de práticas em prevenção ao suicídio, disponível no link.
O guia traz uma série de informações para combater preconceitos e capacitar, não apenas a área de RH, mas todos os colaboradores da empresa, para agir corretamente ao lidar com situações de adoecimento mental e/ou ideação suicida no ambiente corporativo.
O manual lista ainda atitudes que devem ser adotadas para auxiliar pessoas em situações de crise. Entre elas:
- ouvir sem julgar;
- oferecer ajuda para um atendimento com profissionais de serviços de saúde mental;
- certificar-se de que o ambiente de trabalho está seguro e que o colaborador não fique sozinho – não chegue primeiro e nem saia por último da empresa;
- manter contato com familiar que possa acompanhar o colaborador quando ele não estiver em horário de trabalho;
- criar um plano de ajuda com o que fazer e para quem ligar quando alguém necessitar de auxílio, e que esse plano seja compartilhado por todos os colaboradores.
O guia conta ainda com orientações sobre o que não dizer. “Embora muitas vezes situações de crise possam nos deixar confusos e sem saber direito o que fazer, é importante lembrar o que nunca deve ser feito ou dito para alguém que passa por esse tipo de situação, com o risco de agravar o seu sentimento”, acrescenta Lorena, coordenadora técnica do manual.
“Chamar de covardia, loucura, fraqueza; banalizar; opinar; dar sermão ou dizer frases de incentivo vazias. Tudo isto pode afastar e contribuir para agravamento da situação”, diz a psicóloga Lorena Soares.
5 ideias para abordar o Setembro Amarelo nas empresas
Com a crescente importância da saúde mental no ambiente de trabalho, o Setembro Amarelo nas empresas oferece uma oportunidade valiosa para as empresas promoverem ações que valorizem a vida e fortaleçam o bem-estar emocional dos colaboradores. A Guia da Alma traz 5 ideias de ações que as empresas podem adotar para a campanha de 2023:
1. Promova ações sociais
Fazer com que as pessoas se engajem em interações sociais pode ser uma maneira inteligente e efetiva para estimular os colaboradores a buscarem formas de cuidar da saúde mental e ajudar outras pessoas da comunidade. Algumas sugestões são:
implementar parceria com ONGs e instituições que apoiem projetos voltados para a prevenção do suicídio;
participar de campanhas de arrecadação voluntária de fundos destinados a instituições de apoio e tratamento em saúde mental;
estimular o voluntariado em comunidades carentes;
criar materiais informativos e campanhas de sensibilização, eventos culturais e artísticos ou publicações nas redes sociais sobre o cuidado com a saúde mental; e
implantar programas internos de apoio e aconselhamento para colaboradores que precisem de suporte emocional.
2. Crie atividades online
Para as empresas com equipes remotas ou híbridas, ou até mesmo presenciais com diferentes sedes, a dica é adaptar as ações do Setembro Amarelo para o ambiente virtual. Alguns caminhos são a apresentação de webinars e palestras online sobre o tema.
Criar grupos de apoio e campanha de compartilhamento de histórias que incentivem os colaboradores a falarem sobre suas vivências e desafios de saúde mental, de forma voluntária, pode ajudar a desmistificar o tema e gerar empatia. Sessões de meditação, terapia ou relaxamento, momentos de descompressão e desafios de bem-estar também são boas maneiras de tratar o assunto de forma leve e participativa.
3. Espalhe frases e mensagens na empresa
Apostar em frases motivacionais e de valorização à vida podem ser boas ferramentas para promover a data e conscientizar o time sobre a prevenção do suicídio, dentro do ambiente físico das empresas. Caso o ambiente seja híbrido ou remoto, estimule a equipe a utilizar elementos amarelos em suas estações de trabalho em casa e, nas comunicações digitais, utilize banners e cartazes de apoio à campanha e à saúde mental.
Dois exemplos de frases que podem ser usadas: “Neste Setembro Amarelo, vamos juntos desfazer tabus e valorizar a vida, mostrando que não estamos sozinhos em nossas lutas.” ou “Sua saúde mental importa! Não hesite em buscar ajuda e compartilhar suas emoções. Estamos aqui para apoiar você.”.
4. Invista em palestras
Palestras com destaque para o Setembro Amarelo são uma ótima forma de promover a informação e a prevenção de forma coletiva. A palestra pode acontecer ao vivo ou online com profissionais da área de saúde. A Guia da Alma lista alguns exemplos de temáticas, como Valorização da Vida; Síndrome de Burnout; Inteligência Emocional no Trabalho; Depressão no trabalho; Saúde mental no home office, entre outras.
5. Faça um Kit do Setembro Amarelo e use o endomarketing
Um debate sobre a temática pode ser interessante, principalmente através de conteúdos educativos e ações de endomarketing de Setembro Amarelo que foquem em conscientizar sobre como pedir ajuda. Uma ação bem interessante é a criação de uma cartilha e materiais que possam ser compartilhados ou entregues entre os colaboradores.
Informação para construir ambientes de trabalho mais seguros emocionalmente
O manual de práticas em prevenção ao suicídio da Amar.elo Saúde Mental faz parte de um kit completo e gratuito, disponível para as empresas divulgarem o Setembro Amarelo com seu público-interno. Fazem parte do material: posts para as redes sociais, cartazes, banner, adesivo de espelho, marcador de página, bottom e vídeos para TV corporativa.
Além do kit de endomarketing, a Amar.elo Saúde Mental vai realizar uma série de lives em setembro, para discutir os temas relacionados à campanha, sempre às 13 horas no canal do YouTube. A primeira aconteceu nesta sexta-feira (1), convidando o público a refletir sobre a temática “Você também é responsável, nossa causa é a vida”, com Lorena Soares e Edir Paixão, tenente-coronel do Corpo de Bombeiros e mestre em Saúde Pública.
Na quarta-feira (6), tem a segunda live: “Faça as pazes com o estresse: Correlação da exaustão com o suicídio”; e a programação encerra no dia 20, com “Segurança psicológica no trabalho como estrutura de redução do suicídio”.
Com Assessorias
