As Olimpíadas de Paris estão logo ali. Mas é o futebol que encanta e une o mundo o ano inteiro. Considerado uma paixão nacional, o esporte mobiliza milhões de recursos financeiros, patrocínios, empregos e interesses. É considerada a atividade de lazer mais popular do brasileiro. E quais os benefícios existentes além disso?
Podemos pensar nos benefícios emocionais, que são enormes! Temos as torcidas organizadas, que fortalecem o sentimento de pertencimento, ampliam as possibilidades de relacionamentos, ajudam a construir amizades para trocar experiências sobre o time que amamos e com o qual nos identificamos.
Quando há um jogo, um campeonato, temos motivos para nos relacionar, empolgar e alegrar. Reunimos os amigos para estar juntos e compartilhar com eles nossa alegria.
Também tem o benefício da catarse, do momento de descarregar raivas, frustrações, preocupações que muitas vezes não conseguimos – ou não podemos – colocar para fora. Quando assistimos aos jogos no estádio, nos bares, ou mesmo em casa com os amigos, é uma explosão de emoções que são liberadas.
Gritamos, pulamos, xingamos, destravamos, “soltamos o verbo”, colocamos pra fora tudo que estava contido e guardado. É o momento de liberar geral, “chutar o balde”, é um “momento catártico”, enfim!
A hora do jogo é o momento em que todos focam somente no que estão vendo. Esquecem de tudo o que estava lhes atormentando; os pensamentos negativos, as preocupações, os aborrecimentos, contas para pagar, problemas emocionais. …Nada mais existe durante aqueles 90 minutos – ou mais, se houver prorrogação.
Tudo se torna pequeno, sem importância, diante da alegria do pertencimento, do estar junto com os companheiros. Se esse encontro for no estádio, tudo acontece de forma grandiosa e mais intensa. É um ambiente contagiante, pessoas gritando, se emocionando. É quase uma participação direta no campo, ao lado dos jogadores, uma experiência rica de emoções.
Nossa! Como este momento foi esperado. Precisávamos dele para extravasar e liberar a nossa cabeça. É o momento da libertação emocional!
Sabe-se que quando realizamos atividades prazerosas o nosso cérebro produz os hormônios do bem estar e do prazer. Portanto, durante o jogo o nosso cérebro ativa o grande laboratório químico que existe dentro de nossa cabeça para promover sensações boas, e assim, quando saímos do estádio, levamos conosco este estado.
Até quando nosso time perde, a experiência é rica. Enfrentamos a realidade de que na vida nem sempre ganhamos. Aprendemos a lidar com a frustação, a decepção e a derrota. Aprendemos a encontrar novas maneiras para lidar com estas emoções inesperadas e difíceis de conviver, a começar de novo, a renovar as esperanças, a ser mais resilientes.
Amanhã teremos novo jogo, novo campeonato, novas chances. Enfim! A vida é assim! Procure levar para sua vida momentos leves. Se emocione e participe mais de tudo que a vida tem para te oferecer e seja mais feliz!
