Lidar com emoções como tristeza, raiva e angústia é um dos aprendizados de toda a vida. O caminho, que começa na infância, passa pela adolescência e chega na fase adulta, é cercado de muitas dúvidas. Como lidar com as emoções, assim como suas ações e consequências? Uma boa maneira de entender mais sobre esses sentimentos é assistindo ‘DivertidaMente II’, animação da Disney Pixar que estreia neste dia 20 de junho no Brasil.
No filme lançado em 2015, a pequena Riley, de 11 anos de idade, tem que lidar com as emoções que a controlam: alegria, medo, tristeza, raiva e nojinho. As representações ganham vida, e apontam como é importante expressar suas emoções. Agora na continuação, Riley na adolescência vai conviver com ansiedade, tédio, vergonha e inveja, sentimentos ainda desconhecidos por ela.
O filme reflete como os adolescentes passam pelas descobertas de novas emoções e como é a sua transição para o mundo adulto. A adolescência corresponde a uma fase em que intensas e rápidas transformações que acontecem a partir da produção de hormônios que modificam o corpo da criança, que passa a expressar seu amadurecimento sexual. Isso modifica a noção que ela tem de si mesma, de sua autoimagem e de seu papel na família e na sociedade.
A professora de Psicologia do Centro Universitário São Camilo, Lydiane Fabretti explica como o início da puberdade mexe com a criança. “Há inúmeras perdas no modo como o adolescente passa a ser compreendido e tratado pelas pessoas. Surgem demandas específicas a respeito dos estudos, das escolhas vocacionais, da capacidade para o trabalho e da conquista de autonomia relativa, e elas variam nos diversos contextos socioculturais”, explicou.
Segundo ela, algumas comunidades cultivam práticas coletivas e ritualísticas que podem oferecer suporte às dúvidas e às perdas que indivíduos jovens vivem em relação aos seus antigos referenciais da infância. Na sociedade ocidental urbana há a festa de formatura e o baile de debutantes, o povo judeu tem o bar mitzvá, os grupos indígenas apresentam rituais de caça para os meninos e rituais específicos para as meninas quando têm a primeira menstruação, criando experiências emocionais que norteiam suas crenças e comportamentos sociais.
As práticas rituais mais tradicionais, podem dar continência e, de certo modo, organizar emoções direcionando o comportamento e a preparação para determinados papéis sociais e para as demandas mais complexas da vida adulta. E as crianças estão amadurecendo fisiologicamente cada vez mais cedo”, explica.
Segundo a professora, há estudos que afirmam que o tipo de alimentação e de estímulos psicológicos aos quais elas são expostas podem acelerar determinados hormônios, assim como o ritmo de vida mais acelerado e o consumo de produtos com alterações genéticas ou ultraprocessados. “Meninas que vivem em grandes cidades atualmente vêm menstruando cada vez mais cedo em comparação às que viveram no século passado”, exemplificou.
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Como os pais devem lidar com o desenvolvimento dos filhos
Ao longo da adolescência muitas crenças, relações e papéis são revistos, a personalidade continua a se desenvolver e é o período quando se inicia a autonomia relativa em relação à figura dos pais. Fazer parte de uma família é uma experiência que ocorre na interação entre os seus membros e que permanecem por toda a vida em desenvolvimento.
Desse modo, enquanto o adolescente vive seu amadurecimento, os pais também devem lidar com a passagem de uma fase em que tinham sob seus cuidados uma criança dependente e frágil, e passarão a lidar com um jovem adulto com opiniões próprias e gradual ganho de autonomia.
De acordo com Lydiane Fabretti esse processo é permeado por mudanças de comportamentos, interesses e rotinas e pode suscitar emoções ambivalentes nos pais que também passam pelos sentimentos de orgulho, alegria, projeções positivas, medos e até o luto pela perda do filho idealizado, entre outros sentimentos.
Para a professora, os pais também devem cuidar de suas emoções para que sejam capazes de continuar oferecendo um espaço de regras e de segurança para os filhos, no entanto, de maneira diferente.
Há nos pais o registro de suas próprias adolescências, e quanto melhor eles tiverem consciência acerca de suas dificuldades e alegrias naquela experiência, mais poderão abrir espaço para que seus filhos vivam a nova fase da vida de maneira singular, evitando projeções maciças a partir de fantasias e temores dos genitores. O exercício da paternidade é atualizado, abrindo espaço para que todos lidem com as novas experiências e vivam seu processo de autorrealização”, finalizou.
Para passar essa fase de turbulência geral entre filhos adolescentes e pais, ela aconselha o desenvolvimento da habilidade de lidar com as emoções, dentre elas conversar, se expressar, escutar colegas e pessoas que sejam de confiança e que atuem como referências positivas e que o ambiente familiar e social forneçam regras, limites, mas também aconchego para que o adolescente possa manifestar suas dúvidas, dores, confusões e outras emoções intensas e de difícil compreensão.
Reconhece-se que a prática de atividade física e outros hobbies como desenhar, cantar e afins também é importante para dar referências sobre as dinâmicas complexas das relações humanas e a oportunidade de elaborá-las de maneira criativa e protegida.
5 animações que auxiliam as crianças a lidarem com as emoções
Angústia, alegria e medo fazem parte da infância e adolescência e aprender a lidar com as emoções ajuda no desenvolvimento
Na infância e adolescência os pais e responsáveis devem ficar atentos a essas manifestações. “Os sentimentos são um conjunto de expressão das emoções das crianças e adolescentes, se eles estão sentindo a necessidade de colocar isso para fora, é preciso que os pais e responsáveis observem esse momento, acolham e iniciem um diálogo sobre aquele fato ocorrido”, revela a psicóloga Bianca Ferreira Larangeira, do Marista Escola Social Ecológica.
Para Bianca, os familiares podem utilizar ferramentas para aprimorar esse discurso. Junto com o diálogo, a utilização de filmes, livros e séries podem auxiliar na expressão das emoções. “Assistindo e observando a forma como os personagens se comportam e como eles reagem diante da situação é uma forma de estimular que as crianças e os adolescentes possam compartilhar o que está acontecendo com eles”, revela.
Além de Divertidamente 2, a especialista dá dicas de outras animações que podem contribuir para o diálogo e expressão dos sentimentos:
O Rei Leão
A clássica história de Rei Mufasa, Simba e Nala pode contribuir para o diálogo sobre família, medos e amizades verdadeiras. Tudo isso embalado com muitos desafios e aventuras que cercam o jovem Simba desde o começo da vida.
Onde assistir: Disney +
A Viagem de Chihiro
Chihiro é uma garota de 10 anos que acredita que todo o universo deve atender aos seus caprichos. Ao descobrir que vai se mudar, ela fica furiosa.O longa japonês aborda o choque entre as gerações e os diversos sentimentos envolvidos nesse embate.
Onde assistir: Netflix
A Masha e o Urso
A série é baseada em um conto de fadas do folclore russo e mostra o cotidiano de uma pequena menina travessa de três anos chamada Masha que vive em uma casa em meio a uma floresta. A animação retrata os sentimentos de descobertas, anseios e angústias no caminho.
Onde assistir: Prime Vídeo
Procurando Nemo
Nemo é um pequeno peixe-palhaço que, repentinamente, é sequestrado do coral onde vive por um mergulhador e passa a viver em um aquário. Decidido a encontrá-lo, seu tímido pai sai em sua busca, tendo como parceria a ingênua Dory. O filme retrata os sentimentos de perda, angústia e valorização da família.
Onde assistir: Disney +
Com Assessorias
