A temporada de férias já é um momento extremamente difícil para manter o foco em uma alimentação saudável, exercitar-se de forma consistente e melhorar o bem-estar. Portanto, dicas valiosas são
Mãe de três filhas aos 25 anos, Vitória Cristina tinha uma rotina sedentária, além de dificuldade de emagrecer com saúde. Após a segunda gestação, ela chegou aos 95kg e, a
O ator João Fernandes, de 20 anos, no ar em 'Malhação' como Tadeu, foi diagnosticado ainda criança com Diabetes tipo 1, versão autoimune da doença, que normalmente surge entre a infância e
Você está sempre arrumando uma desculpa pra não arranjar tempo pra ir à academia ou sair por aí pra caminhar na pracinha ou no calçadão? O ano começou faz 5 dias e
Não é de hoje que o mundo busca uma fonte para reverter os efeitos da idade e do envelhecimento. Essa ânsia aumentou ainda mais nos últimos 10 anos, com o
Faltando pouco mais de um mês para a largada oficial da maratona de bloquinhos de rua e desfiles das escolas de samba é hora de se concentrar nos exercícios para