Raios UV: uma ameaça aos olhos

Ainda estamos bem longe do verão, mas o perigo já bate à porta. Ainda em pleno inverno, o Instituto Nacional de Pesquisas Espaciais (Inpe) faz um alerta: até o próximo sábado, dia 17, o índice de radiação UV (ultravioleta) em todo o país vai exigir proteção para os olhos.

O UV máximo vai superar, segundo o Inpe, o índice de radiação de 6, a partir do qual a Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda que se use óculos com lentes que filtrem 100% do UV.

Mas é aí que mora o perigo. Pesquisa do Institutito Penido Burnier em Campinas com 814 participantes mostra que só 45% das pessoas usam óculos nas atividades externas durante o ano todo.

Mas a população que realmente protege os olhos pode ser ainda menor. Outro estudo que acaba de ser publicado na BioMedical Engineering revela que o filtro UV tem validade de dois anos, fato desconhecido pela maior parte da população.

Um levantamento da Abióptica (Associação Brasileira da Indústria Óptica) revela que só no ano passado foram apreendidos 8,7 milhões de óculos escuros piratas, de qualidade duvidosa no Brasil. O oftalmologista Leôncio Queiroz Neto destaca que usar óculos escuros de baixa qualidade é pior do que a falta deles.

“As lentes escuras fazem com que a pupila dilate. Significa que sem filtro UV permitem a penetração de mais radiação no globo ocular. O resultado são doenças na córnea, cristalino e retina”, afirma.

Quem usa óculos de grau pode aplicar nas lentes um filtro UV transparente que, além de proteger os olhos do sol, evita danos causados pela luz azul emitida por equipamentos eletrônicos.

As regiões Norte e Nordeste devem registrar picos de UV que podem variar de 11 até 12. No Centro-Oeste a variação pode ir de 10 a 11, no Sudeste de 9 a 10 e no Sul de 6 a 9.

Risco para catarata e outras doenças

De acordo com o especialista, o efeito da radiação é cumulativo e pode contribuir para o surgimento precoce da catarata no Brasil. “Isso porque usar óculos escuros sem proteção aumenta em 60% a chance de contrair catarata. A doença responde por 48% dos casos de cegueira no mundo, segundo a OMS. No Brasil, a estimativa é de que cresce 20% ao ano com 120 mil novos casos diagnosticados anualmente”, ressalta.

O especialista afirma que a exposição por mais de seis horas à radiação solar também pode causar ceratite na córnea. Apesar de ser uma inflamação com vermelhidão e desconforto temporários, provoca a morte de células. Por isso, pode reduzir a visão. Outra doença ocular causada pela radiação é a degeneração da retina, maior causa de cegueira irreversível, desencadeada pela oxidação das células.

Dicas para escolher um óculos de sol

– Para se expor ao sol com segurança, é necessário que os óculos ofereçam proteção adequada aos olhos. Não basta apenas ser uma armação bonita ou de marca famosa para enfeitar o rosto. “A decisão de compra dos óculos escuros deve levar em consideração, primordialmente, o nível de proteção contra a radiação ultravioleta (UVA e UVB) que as lentes oferecem. Além disso, devemos nos lembrar do câncer de pele, que também tem sua forma de apresentação nas pálpebras e bordas palpebrais”, explica a oftalmologista Andrea Barbosa, PHD em Ciências Visuais.

– Bons óculos escuros ajustam a quantidade de luz que chega aos olhos sem alterar a visibilidade. Para o dia a dia, Queiroz Neto recomenda as cores âmbar, marrom e cinza, que permitem boa visão de contraste e profundidade, além de reduzirem reflexos. Já as lentes cinca melhoram a visão de contraste e tornam mais segura a direção em dias nublados.

– Para surfistas e outros esportes aquáticos, observa o especialista, as lentes rosa e púrpura melhoram a visão de contraste em fundos verdes ou azuis. O oftalmologista finaliza recomendando aos motoristas o uso de lentes amarelas no entardecer para reduzir o ofuscamento de motoristas provocados pela luz dos faróis.

– Os óculos escuros não protegem apenas pelo simples fato de serem escuros, destaca Andrea Barbosa. “Junto à lente, deve haver um filtro UV, cuja função é barrar os efeitos nocivos da radiação solar. É preciso checar se o par de óculos já possui essa película ou providenciar a aplicação”, afirma.

– É importante lembrar que a maioria das marcas de lentes de contato já coloca filtro UVA/UVB nelas. “Até mesmo as lentes que substituem o cristalino na cirurgia de catarata já podem vir com filtros UV”, destaca a especialista.

– O fato de usar óculos apenas escuros sem o filtro UV pode ser bastante prejudicial por dois motivos. Além de não impedir que os raios ultravioleta atinjam os olhos, o escuro causado pela lente sem proteção faz com que nossas pupilas se dilatem, já que, quanto menos exposta à luz, mais a nossa pupila se alarga e mais à mostra ficam o cristalino e a retina, aumentando a área de exposição dos olhos.

– Na hora de comprar óculos de sol, é importante dar preferência às lojas do ramo, que dispõem de um equipamento que mede o grau de bloqueio contra a radiação e os óculos podem ser testados na hora da compra. Nada de comprar artigos na rua, em camelôs ou em comércio de origem duvidosa. Se gostar de alguma armação, a dica é comprá-la e procurar um serviço especializado para colocar as lentes.