Natal, Réveillon, férias, Carnaval… Chega! Já estamos quase em março e é mais do que hora de focar no futuro! 2018 realmente chegou. E aí vem a ansiedade a todo vapor, especialmente para pessoas que já têm a propensão. Medo de errar, de sofrer, de não ser aprovado no processo seletivo, de ficar desempregado, da violência, de avião, de ser abandonado e criticado… É esta a sensação de quem sofre de ansiedade patológica, um problema cada vez mais crescente, já “debitado na conta” dos efeitos da chamada “vida moderna”, que têm trazido prejuízos à saúde da população em todo o mundo.
A Organização Mundial de Saúde (OMS) aponta que 264 milhões de pessoas sofrem de transtorno de ansiedade, uma média de 3,6%. O número representa uma alta de 15% em comparação a 2005. O Brasil é o país com maior taxa de pessoas com esse problema, que já atinge 9,3% da população, totalizando 18,6 milhões de brasileiros. Segundo dados do INSS, a ansiedade é a segunda causa de afastamento do trabalho no Brasil, considerando a categoria de transtorno mental e comportamental. Dados da Secretaria de Previdência mostram que as concessões de auxílio-doença por transtornos de ansiedade cresceram 17% em quatro anos. Neste período, as despesas com o benefício à União foram de R$ 1,3 bilhão.
Mas se a sua ansiedade estiver tão forte a ponto de interferir na sua vida social e profissional, é hora de buscar ajuda médica. O tratamento do transtorno envolve o uso de medicações para redução da ansiedade e psicoterapia. Os medicamentos mais indicados são os antidepressivos inibidores seletivos de receptação da serotonina, eventualmente associados aos ansiolíticos, os quais são usados por prazo limitado. Já a psicoterapia ajuda o paciente a lidar melhor com as situações que potencialmente podem trazer/aumentar a ansiedade. “Cuide primeiro da sua saúde. Só assim você conseguirá concretizar suas metas e se renovar em 2018!”, afirma o especialista.
Para tratar o problema, pode ser recomendado também um tratamento com psicanalista que trabalhe com a técnica da hipnose. “É fundamental descobrir a origem da ansiedade, não só o gatilho. Sessões de psicanálise com hipnose apresentam ótimos resultados. A hipnose proporciona o relaxamento e também alivia as pressões mentais e emocionais. Essa técnica é capaz de trabalhar os bloqueios, já que a pessoa libera angústias e medos, tudo o que lhe sufoca, com a certeza de que não haverá julgamento”, ressalta Rita, que também é professora da faculdade Facha, no Rio de Janeiro.
Da Redação, com assessorias
