Apenas 5,1% dos brasileiros fazem tratamento com psicoterapia, uma indicação geralmente adotada como terapia primária para lidar com questões de saúde mental. Cerca de 19% chegaram a se consultar em algum momento com um psicólogo ou um psiquiatra no decorrer do último ano, porém a maioria não passou de cinco encontros.
Realizado em 2023, o estudo está no Índice Instituto Cactus-Atlas de Saúde Mental (iCASM), levantamento feito pelo Instituto Cactus, entidade filantrópica ligada à promoção do bem-estar psíquico, junto à AtlasIntel, empresa especializada em pesquisas e dados. O levantamento mostra ainda que, dos poucos brasileiros que acessam a terapia, 43% haviam começado há menos de um ano.
A pesquisa destaca a diferença considerável entre a adesão à psicoterapia e o número de pessoas que fazem uso de medicamentos contínuos para problemas emocionais, comportamentais ou relacionados ao uso de substância. Segundo o levantamento, 16,6% da população, 1 a cada 6 brasileiros, faz uso de remédios, 77,7% há mais de um ano. Os números valem uma reflexão neste Dia do Psicólogo, celebrado em 27 de agosto.
O uso de remédios é maior, pois no mundo imediatista que vivemos, as pessoas querem resultados rápidos. Acham que só o medicamento vai resolver parcialmente, vai contribuir pra pessoa sentir menos o sintoma da tristeza, o desânimo. Só que se eu não trato o que que está me causando aquilo, eu não tenho uma melhora 100%”, diz a psicóloga Ana Beatriz Sahium.
A pessoa sente que está muito bem, só que na verdade aquilo pode voltar a qualquer momento porque ela não está tratando o que causa. Se eu for para a terapia e tratar e descobrir qual que é o início destes sintomas da depressão, da tristeza, eu vou ter uma melhora muito grande dos meus sintomas. Se estou aprendendo técnicas de como resolver aquele problema e ainda tenho a medicação, aí temos o que hoje nós chamamos de tratamento padrão ouro, que é medicação e terapia”.
Dificuldade de se expor
Normalmente, explica a psicóloga, o processo de começar a fazer terapia está ligado ao incômodo do paciente com um problema específico que afeta o seu bem-estar profissionalmente, emocionalmente e em relações sociais. Porém, ela nota que muitas pessoas possuem dificuldade de expor suas questões, algo cultural em sua visão.
Eu vejo que isso é muito enraizado na nossa sociedade, o ponto de ter uma fraqueza, de precisar de ajuda, também existe muito o preconceito do psicólogo, do estar em tratamento. A nossa sociedade condena, de certa forma, uma pessoa que está, às vezes, precisando de tratamento. Então, as pessoas têm dificuldade de assumir que está com alguma dificuldade emocional”.
Ela explica que, por meio da terapia, o paciente encontra o autoconhecimento, a base para o fortalecimento das emoções. Ele compreende o que tem de bom, o que precisa melhorar, e se fortalece como indivíduo.
O paciente consegue resolver conflitos, consegue se impor, consegue ter essa força própria. Trabalha sua autoestima e passa a acreditar em sua capacidade. Com autoconhecimento, cada um consegue resolver problemas com mais facilidade porque também consegue compreender o que é seu e o que é do outro”, pontua.
Ana Beatriz Sahium explica como se dá o processo de terapia. “Ali é um ambiente aberto, sem julgamentos, para que o paciente fale do assunto que ele quiser, do jeito que ele quiser, da forma que ele quiser e quando ele quiser. É um ambiente pronto para receber isso e tratar essa dificuldade”, detalha.
A psicóloga diz ainda que a frequência no processo terapêutico vai depender muito de cada caso. “Em algumas situações, o indicado é que a gente comece com duas vezes na semana, mas o padrão é de uma vez na semana. Com a evolução do tratamento, nós espaçamos para 15 dias e depois caminhamos para o processo de alta”, completa.
Dia do Psicólogo, o profissional do século
No dia 27 de agosto, celebra-se o Dia do Psicólogo, uma data que reforça a relevância do papel desses profissionais no cuidado com a saúde mental. Em um momento de crescente conscientização sobre o tema, especialistas destaca a importância do trabalho psicológico para o bem-estar emocional das pessoas e a promoção de uma sociedade mais saudável.
Criador da campanha Janeiro Branco, a campanha brasileira sobre saúde mental (Lei Federal 14.556/23) e a maior do mundo sobre o tema, tem sido uma voz ativa nesse debate no Brasil, Leonardo Abrahão, psicólogo, palestrante e escritor, fala sobre o tema,
O papel do psicólogo vai muito além do consultório, abarcando iniciativas educativas e preventivas que visam o cuidado integral do ser humano em qualquer espaço, e relação, em que as pessoas se encontram. Quando penso no Dia do Psicólogo e olho para o estado da humanidade, concluo que 27 de agosto é o dia do profissional do século”, destaca Abrahão.
A data também é uma oportunidade para refletir sobre a valorização desses profissionais. Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 280 milhões de pessoas no mundo sofrem de depressão, e o Brasil se destaca como o país mais ansioso do mundo. Frente a esses dados, Abrahão ressalta a importância de que mais pessoas tenham acesso à terapia, a cuidados psicossociais e ao apoio psicológico.
Criador do Janeiro Branco, psicólogo lança livro e faz palestras
Fortalecendo sua atuação nas discussões sobre saúde mental, Leonardo Abrahão lançará, entre os dias 6 a 15 de setembro, na Bienal do Livro, em São Paulo, seu novo livro “O que fazer quando uma pessoa começa a falar em suicídio?”, com 40 questões essenciais sobre prevenção ao suicídio, de forma clara e acessível para todos os públicos.
Reconhecido por seu trabalho à frente da campanha “Janeiro Branco“, que foca na prevenção e conscientização sobre saúde mental, o psicólogo estará em Petrópolis (RJ) no próximo dia 19 de setembro, para participar do 3º Seminário Sesc Saúde: Saúde Mental e Relações Humanas. O evento será realizado no Sesc Quitandinha, às 13h30, e será aberto ao público, trazendo discussões essenciais sobre saúde mental e suas implicações nas relações humanas.
Abrahão irá compartilhar suas experiências e conhecimentos, abordando temas como o acolhimento emocional, a prevenção ao suicídio e a construção de relacionamentos saudáveis. A participação de Leonardo Abrahão promete enriquecer o debate e trazer à tona questões fundamentais para uma sociedade mais consciente e saudável. A palestra integra a programação do seminário e reforça a importância da conscientização sobre o cuidado com a saúde mental, especialmente no contexto das relações interpessoais.
O 3º Seminário Sesc Saúde é uma oportunidade única para o público de Petrópolis aprofundar seus conhecimentos sobre saúde mental e entender melhor como as relações humanas estão diretamente ligadas ao bem-estar psicológico. O evento busca proporcionar uma reflexão profunda sobre como essas questões impactam o dia a dia das pessoas e como promover uma convivência mais saudável e empática.
Com Assessorias
