BOAS AÇÕES

Cynthia Howlett lança campanha para levantar a auto-estima do carioca

Rosayne Macedo
21 de julho de 2016
Apaixonada pelo Rio, Cynthia Howlett tem um guia sobre a cidade e agora lança campanha #oRiocomoutrosolhos
Apaixonada pelo Rio, Cynthia Howlett tem um guia sobre a cidade e agora lança campanha #oRiocomoutrosolhos (Foto: Divulgação)

Ela tem a cara do Rio. E por ver a cidade tão maltratada, resolveu criar uma campanha #oRioComOutrosOlhos para resgatar a auto-estima do carioca, abalada por tantas desgraças ultimamente. A nutricionista Cynthia Howlett promove nesta quinta-feira (21) uma noite de amor ao Rio reunindo outras cariocas apaixonadas – a atriz Cissa Guimarães, a triatleta Fernanda Keller, a chef Ana Elisa de Castro e a promoter Carol Sampaio – para compartilhar histórias de amor com a cidade.

”Infelizmente o Rio está passando por um dos seus piores momentos justamente num período que em deveria ser celebrado. Nossa proposta é sugerir uma mudança no olhar. Valorizar o que temos de bom”, diz Cynthia, que aproveita o encontro para autografar seu guia ‘Alma do Rio’. O evento acontece na Casa Ipanema, espaço cultural das Sandálias Ipanema.

Brasileira nascida na França, a também jornalista Cynthia Howlett atuou como apresentadora de programas voltados para esportes, meio ambiente, saúde e bem-estar, como o ‘Alternativa Saúde’ e o reality ‘Perdas e Ganhos’, no canal GNT, e o boletim ‘Vida Saudável’, na Paradiso FM.
Ativista ambiental, Cynthia é conselheira da Associação dos Amigos do Parque da Floresta da Tijuca e ministra palestras sobre qualidade de vida. Adepta de um estilo de vida saudável, ela tem como hobbies a corrida, a natação e a dança. Ao Blog Vida & Ação, a mãe do Rodrigo e da Manuela falou com exclusividade:
– Por que você se considera uma apaixonada pelo Rio?
Apesar dos problemas da cidade, não desejo morar em outro lugar. Tanto pela parte geográfica, praias, montanhas, quanto pela energia que passa. Adoro os cariocas, até os que não nasceram aqui. A cidade me faz muito bem.
– Como pretende inspirar as pessoas a contarem suas histórias de amor pela cidade?
Acho que o Rio tem muita coisa pra falar, apenas do momento difícil. Tenho certeza que todo mundo compartilha de uma afinidade, por morarmos todos aqui. Temos que olhar para o lado bom também.
– O life style do carioca contribui para tornar mais leves tantas desgraças que, infelizmente, ainda assistimos no Rio?
Acho que sim, o carioca tem esse jeito de levar as coisas de uma forma mais leve.
– Você costuma praticar atividades ao ar livre. Você acha que o carioca é um privilegiado com tantas belezas naturais ao seu redor?
Com certeza, nos faz mais leve, é mais fácil de descontrair, seja na praia, na Lagoa ou na Lapa.
– Como o cenário deslumbrante do Rio, mesmo em meio a tantos contrastes, pode influenciar na saúde do carioca?
A praia é um dos melhores lugares para se energizar, para renovar, o sol, o mar, a areia. As montanhas, que trazem um ar limpo também ajudam. A circulação do ar, a Mata Atlântica, a praia, renovam o ar. Sem dúvida, são fatores que favorecem a nossa saúde. E ainda são incentivos ao esporte, a corridas, caminhadas, nadadas, pedalar.
– Quais dicas você daria para quem quer ter mais qualidade de vida na cidade? Indica alguns locais ou atividades mais apropriadas?
É sempre muito válido procurar uma assessoria esportiva, de corrida na praia, ou no parque ou na Lagoa. Esportes coletivos estimulam bastante, como o frescobol, beachtenis também. Largar o carro e estar a pé ou de bicicleta é outra dica para aumentar a qualidade de vida.
– Como nutricionista, que dicas você passaria a quem quer ter uma alimentação mais equilibrada e conquistar mais qualidade de vida?
Não existe milagre, tem que diminuir ao máximo o açúcar branco, a farinha branca, equilibrar frutas, legumes e verduras. Diminuir a carne vermelha e praticar exercício. Sou contra dietas radicais e detox.  
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