Manter o corpo bonito e saudável sempre foi um desafio para a maioria das pessoas. Entre dietas e exercícios físicos, a meta para se alcançar o tão desejado “shape sarado”
Todos sabemos que praticar esportes, se alongar e fazer exercícios é extremamente necessário e faz muito bem para a saúde. No entanto, essa ideia muitas vezes acaba ficando de lado,
