Uma pesquisa realizada pelo Instituto Brasileiro de Opinião Pública e Estatística (Ibope) apontou que 65% dos brasileiros têm baixa qualidade de sono. Matheus Motta, nutricionista responsável pelo programa da WW (Vigilantes do
Sou dessas que precisam de 7 a 8 horas de sono por dia para me manter produtiva, animada e bem humorada. Uma boa noite de sono é um santo remédio