Preparação física é essencial para aguentar o ritmo. Gasto calórico de um dia de folia pode ser comparável ao de uma meia-maratona
Especialistas alertam para menos promessas milagrosas e mais acompanhamento médico. Canetas emagrecedoras não servem pra todo mundo
Cuidar de si mesma também passa pela vida profissional. Como as mulheres que cuidam dos filhos, dos pais e da carreira ao mesmo tempo podem se cuidar mais
Esses benefícios irão mudar a maneira como você pensa sobre a atividade física! Conheça projeto que democratiza acesso a atividades físicas
É comum acompanhar diariamente nas redes sociais mulheres sendo julgadas pela sua aparência. Seja nos desfiles de Carnaval, seja em reality shows da TV brasileira, elas sofrem julgamentos e são responsabilizadas