O final do ano é marcado por celebrações, encontros familiares e festivos, momentos de confraternização com amigos e colegas de trabalho, festas de formatura e, consequentemente, pela abundância de alimentos
Todo final de ano, as pessoas tornam-se mais solidárias e fraternas. O espírito natalino costuma deixar as pessoas mais empáticas, um comportamento que se repete há milhares de anos. Uma
Um ano desafiador, sem dúvida, e nada melhor que comemorar as conquistas e a luta superada. Natal, Ano Novo, confraternizações amigo oculto, férias de verão e, ainda, pensar nas metas para próximo ano! Os
Com a proximidade das festas de fim de ano a preocupação é sempre a mesma, como manter a dieta nessa época? São reuniões, confraternizações, amigos secretos, happy hour, ceia de Natal e Réveillon e,
Por Luiz Fernando Lucas* O processo de auto-observação é o primeiro passo no caminho da busca da integridade e invariavelmente conduz para a melhoria e para a consciência. Como diz
Por Andrea Ladislau* Algumas pessoas passam a vida viradas como tartarugas de casco para baixo. Balançam pernas e braços. Aflitas, não saem do lugar. Mas um ano novo começa. E
Por Andrea Ladislau* Sem dúvidas, 2022, como muitos outros, também foi um ano duro para quase todos nós. O que parecia estável desmoronou, o que parecia eterno acabou, o que
Por Miriam Pontes de Farias* Chegamos a mais um final de ano, e o que fizemos durante todo ano de 2022? Como foi este ano para você? Foi um ano
Por Andrea Ladislau* “Então, é natal! O que você fez?”. Confraternizações de fim de ano, batendo à porta e o famoso trecho da música da cantora Simone inundando Dezembro. Um
Muitas famílias mantêm a tradição de comemorar as festas de fim de ano, sendo assim, um período de correria, pois precisam organizar as ceias de Natal e Ano Novo, realizar compras de
Mesmo que para alguns seja um momento feliz para encerrar mais um ciclo, o final do ano é um agravante ao estresse para pessoas que já estão deprimidas. É comum
Falar em festa de fim de ano é o mesmo que falar de uma época em que familiares se reúnem, no entanto, para aquelas pessoas que perderam entes queridos, isso
Por Miriam Pontes de Farias* Estamos começando mais um ano e precisamos otimizar o nosso tempo para poder aproveitar melhor cada dia da nossa existência. Muitas vezes não conseguimos porque
Atire a primeira pedra quem nunca elaborou uma lista de resoluções de ano novo repleta de grandes objetivos e conquistas pessoais e profissionais. Geralmente, é no mês de janeiro que
Início de ano é tempo de rever promessas, metas e resoluções - e, claro, elaborar novos planos para um ano que promete ser desafiador em muitos sentidos, em meio a
Por Orkut Buyukkokten* 2020 foi um ano difícil para muitos de nós: isolamento devido à quarentena pela Covid-19, perda de emprego, não poder ver amigos e familiares e, em geral,
Todo fim de ano é a mesma coisa. Avaliar o que foi feito no ano que passou e fazer planos para o ano que se aproxima é prática comum em
Por Andrea Ladislau* A mudança de calendário, naturalmente, vem acompanhada de uma atmosfera de recomeço que nos impulsiona a estabelecer metas e montar listas de objetivos e planos a serem realizados ao longo do ano que se inicia.
Depois de quase dois anos com restrições mais rígidas devido a pandemia da Covid-19, muitas famílias e amigos estão se programando para, finalmente, se reunirem para as celebrações de Natal
Por Miriam Pontes de Farias* O final do ano é um período carregado de muitas emoções. Temos as confraternizações, as festas, a escolha e a compra dos presentes, muitos encontros,
Por Isabel Marçal* O que diferencia os seres humanos dos outros animais é a consciência, a capacidade de raciocínio e compreensão de si e do ambiente. É a partir desta
Um novo ano é sinônimo de novas metas, novos sonhos e até mesmo um novo estilo de vida, afinal, não há momento melhor para mudar hábitos em nossa rotina. São
Ano Novo, vida nova, novos hábitos e mudança de vida. Esse pensamento é bastante comum entre todas as pessoas que desejam melhorar suas vidas, e, a partir de uma reflexão sobre tudo o
Com a proximidade do fim do ano, muitos já preparam suas listas de desejos para o próximo ciclo. São os mais variados objetivos: emagrecer; arranjar um emprego melhor; alcançar prosperidade
2020 foi sem dúvida o ano mais difícil de nossas vidas. Como lidar com a angústia desse fim de ano e manter a esperança para 2021? Em vídeo exclusivo para
O Brasil está se aproximando da marca de 200 mil mortes por Covid-19 e, de acordo com o Ministério da Saúde, até essa segunda-feira (21/12) se depara com dois novos
Adeus Ano Velho, Feliz Ano Novo… Enquanto o país ruma, tragicamente, para os mais de 200 mil mortos pela Covid-19, sem que tenhamos certeza de quando teremos uma vacina para
Contagem regressiva para o fim de ano e, ao contrário do que manda a tradição, em muitos locais as grandes celebrações em família e com amigos não será possível em
Começou a contagem regressiva para o fim do ano e muita gente está torcendo para terminar logo esse 2020 - o grande projeto, para boa parte das pessoas, é sobreviver
O Ano Novo está aí e, com ele, surgem as listas de metas, muitas delas promessas não cumpridas em 2019. "Com raríssimas exceções, a grande maioria das nossas promessas de ano novo
O final de ano é uma temporada de comidas gostosas, bebidas e excessos em festas, Natal e Ano Novo. Embora guloseimas e alimentos para ocasiões especiais possam representar um bom momento no
Muita gente volta ao trabalho nesta segunda-feira (7), quando oficialmente começa o Ano Novo, após o recesso do fim do ano. Mas e como suportar 360 dias pela frente até
Amor, saúde, prosperidade, um novo emprego, um novo endereço... Cada um tem uma lista diferente de metas e sonhos para o Ano Novo. Com 2019 chegando, é comum que as
Que tal começar 2019 com novas atitudes que farão toda a diferença em sua vida profissional? Em seu livro, “O poder das pequenas mudanças” (Editora Alaúde), a empresária e escritora Margaret
Fim de ano é aquele momento em que todo mundo aproveita não só para estar com a família e os amigos e trocar presentes, como para desfrutar de refeições feitas
Ano novo, dieta nova. A tradicional fartura de alimentos nas comemorações de fim de ano é praticamente uma carta branca para o exagero. Como forma de realizar esta extravagância, mas
Todo começo de ano traçamos metas para conquistar uma vida mais feliz. Da vida profissional à pessoal, definimos o que desejamos que o novo ano seja. Prometemos que vamos emagrecer, entrar em uma
Você mal se recuperou dos excessos do Natal, e aí vem o Réveillon. Como sobreviver à virada com o menor impacto possível à saúde, causado pelos exageros típicos desta época do
Tem quem não acredite nas muitas magias e rituais comuns desta época do ano. Mas que eles existem, existem. E muitos garantem que funcionam! Para especialistas em técnicas holísticas,
A contagem regressiva para a virada de ano já começou. A queima de fogos é um dos momentos mais esperados na hora de curtir a chegada do novo ano. No Rio de Janeiro, um
O ano está prestes a acabar e, fazendo uma retrospectiva pessoal, pouca coisa mudou. Nesta época do ano, é comum começarmos a fazer um balanço do que aconteceu, as ideias
Minha gastro foi categórica: nada de panetone nem rabanada. Cerveja só sem álcool. O alerta, que pode parecer meio radical, ajuda a frear um pouco o desejo insaciável de devorar
2017 começou a todo vapor e você ainda não conseguiu começar a colocar suas resoluções de Ano Novo em prática? Muitas vezes, não falta força de vontade, mas foco. E
Você já se fez alguma das perguntas a seguir? Por que eu vou caminhar ou correr? Por que eu devo evitar doces e guloseimas? Por que eu vou me prevenir
Para muitas pessoas o ano de 2016 foi sinônimo de perdas e escassez, pensando nisso a consteladora sistêmica Flávia Villa Verde, do Instituto Constelação Familiar, criou um exercício de visualização criativa para atrair
O final do ano não é só sinônimo de festa natalina e troca de presentes. Nessa época, muitas pessoas param um momento para refletir seus atos, tanto pessoais quanto profissionais, e
O ano de 2017 será realmente diferente ou apenas uma extensão de 2016? É muito comum as pessoas tirarem os últimos dias do ano para refletir sobre suas escolhas ao longo do que passou
Todo fim de ano é a mesma coisa. Quando começam aquelas canções natalinas, bate uma tristeza... No meu caso, o sentimento é causado pelas lembranças de pessoas queridas da família
Para não exagerar no consumo de calorias nas festas de fim de ano e entrar em 2017 carregando uns quilinhos a mais (e a consciência pesada também) selecionamos algumas dicas
Fartas e variadas, as ceias de Natal e Ano Novo sempre trazem uma deliciosa combinação de assados, saladas, frutas, grãos e sobremesas que, além de encher os olhos, dão água
