Nas Olimpíadas – como em outros campeonatos de alta performance -, manter a saúde mental em dia pode ser essencial para conseguir resultados mediante a pressão intensa. É exatamente quando chegam ao ápice de suas carreiras que atletas de elite precisam lidar não apenas com as exigências físicas, mas psicológicas exigidas ao longo de vários dias de competição.
No caso da ginástica artística, esporte incluído na primeira edição moderna dos jogos em Atenas, em 1896, há uma série de competições individuais em diferentes aparelhos separadas por gênero, além de um torneio em equipe. Na manhã de segunda-feira,5 de agosto, a primeira derrota no solo da americana Simone Biles – para a brasileira Rebeca Andrade – lançou foco sobre a resistência física e mental que ambas têm procurado demonstrar.
A brasileira de 25 anos já revelou que faz acompanhamento psicológico desde os 13.
É essencial ter a mente preparada para enfrentar obstáculos e para isso saúde mental é indispensável. Eu sempre procuro entender os sinais do meu corpo e da minha mente, e nem sempre é fácil. O que me ajuda muito nesse ponto é o apoio profissional, já que faço acompanhamento com a psicóloga desde quando era muito nova, e, claro, minha família e equipe que são meus alicerces na minha jornada esportiva
Para manter a mente em perfeitas condições para que possam desafiar o próprio corpo em movimentos e manobras extraordinária, nossa recordista olímpica de medalhas a ginasta de 25 anos revelou que faz acompanhamento psicológico desde criança.
Na manhã de segunda-feira,5 de agosto, a primeira derrota no solo da americana Simone Biles – para a brasileira Rebeca Andrade – lançou foco sobre a resistência física e mental que ambas têm procurado demonstrar.
A ginasta de 25 anos revelou que faz acompanhamento psicológico desde criança. É essencial ter a mente preparada para enfrentar obstáculos e para isso saúde mental é indispensável. Eu sempre procuro entender os sinais do meu corpo e da minha mente, e nem sempre é fácil. O que me ajuda muito nesse ponto é o apoio profissional, já que faço acompanhamento com a psicóloga desde quando era muito nova, e, claro, minha família e equipe que são meus alicerces na minha jornada esportiva
É essencial ter a mente preparada para enfrentar obstáculos e para isso saúde mental é indispensável. Eu sempre procuro entender os sinais do meu corpo e da minha mente, e nem sempre é fácil. O que me ajuda muito nesse ponto é o apoio profissional, já que faço acompanhamento com a psicóloga desde quando era muito nova, e, claro, minha família e equipe que são meus alicerces na minha jornada esportiva”, disse a atleta.
Segundo Danilo Suassuna, doutor em psicologia e diretor do Instituto Suassuna, as Olimpíadas recentes vêm ressaltando o quanto o suporte psicológico é extremamente importante para que os atletas consigam lidar bem com a pressão e as expectativas.
Nas Olimpíadas, o mundo se volta para o desempenho físico dos atletas, celebrando suas conquistas e superações. Assim como o desempenho físico é fundamental, a saúde mental desses competidores de elite é igualmente crucial”, explica.
O doutor em psicologia ressalta, porém, que a saúde mental não é algo que se conquista de um dia para o outro ou em uma única temporada. “Trata-se de um processo contínuo, que exige cuidado e atenção constantes. Os atletas enfrentam pressões imensas, tanto internas quanto externas, e lidar com essas pressões de maneira saudável é essencial para seu sucesso e bem-estar a longo prazo”, diz Danilo Suassuna.
Ele explica que uma atleta como Simone Biles que, até agora, nunca havia tido uma derrota no solo, precisa estar com a saúde mental em dia para conseguir lidar bem com a situação.
Ela é uma das maiores ginastas de todos os tempos e já havia feito uma escolha corajosa durante as Olimpíadas de Tóquio ao priorizar sua saúde mental sobre a competição. Ao se retirar de várias finais, Biles trouxe à tona a discussão sobre a importância do bem-estar mental, colocando-se como um exemplo para outros atletas”, exemplifica.
De acordo com Danilo Suassuna, é importante, porém, o entendimento de que a saúde mental dos atletas não é responsabilidade apenas do indivíduo. Ele explica que ela precisa ser construída e mantida por uma rede de apoio que inclui técnicos, familiares, médicos, fisioterapeutas, nutricionistas e muitos outros profissionais.
Os técnicos e a equipe médica desempenham um papel crucial no cuidado com a saúde mental dos atletas. Eles não apenas treinam e preparam fisicamente os competidores, mas também monitoram sinais de estresse e exaustão mental”, afirma.
O diretor do Instituto Suassuna explica que, durante os Jogos Paris 2024, o Comitê Olímpico Brasileiro (COB) disponibilizou dez psicólogos para a delegação brasileira, formada por 276 atletas, realizando atendimentos presenciais aos esportistas.
Além desse grupo, outros profissionais estão disponíveis de forma remota, incluindo um psiquiatra. “Além disso, o apoio familiar e de amigos é inestimável. Eles fornecem uma base emocional sólida, oferecendo amor incondicional e encorajamento”, avalia.
Para Danilo Suassuna, mostrar vulnerabilidade não é sinal de fraqueza, mas de força. “Reconhecer e cuidar da saúde mental é essencial para o desempenho e bem-estar dos atletas. Simone Biles e Naomi Osaka, duas atletas de alta performance e ícones em suas modalidades, trouxeram à tona, na última edição olímpica, a necessidade da atenção à saúde mental no esporte. Suas revelações servem como uma chamada à ação em setores onde o estigma persiste de maneira arraigada, como o esporte”, finaliza.
Campanha para conscientizar sobre a saúde mental
Em 2023, a campeã olímpica e mundial Rebeca Andrade estrelou a campanha ‘Salto’, criada pela Medley, fabricante de medicamentos genéricos com o objetivo de conscientizar sobre a importância da saúde mental. “Acho muito importante abordar um tema tão necessário não só para atletas, mas para as pessoas em geral”.”
A campanha mostra a preparação de Rebeca, primeira medalhista olímpica feminina da ginástica artística brasileira, ao realizar uma performance de saltos em solo de ginástica artística. São exibidos flashes que remetem às pressões vivenciadas pela atleta, como julgamentos e lesões, mas que são superadas tendo em vista o suporte que a faz seguir em frente.
Como um aspecto fundamental na vida de qualquer pessoa, ela desempenha um papel importante em áreas como carreira e relacionamentos sociais. No ambiente esportivo, a saúde mental é um fator de peso para a performance dos atletas, pois reflete na autoconfiança, concentração e equilíbrio emocional antes, durante e depois das competições.
Estudos recentes revelam que a saúde mental é um dos grandes problemas de saúde pública no Brasil, assunto que muitas vezes não é discutido com a devida importância. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), as condições de saúde mental estão aumentando em todo o mundo.
Frequentemente negligenciamos o papel fundamental que o bem-estar emocional e psicológico desempenha na vida dos atletas. É importante reconhecer que as expectativas e pressões sociais sobre eles – como a exigência por excelência, vitórias e títulos – podem ter um impacto significativo na sua saúde menta”, disse Eduardo Cillo, coordenador de Psicologia do Comitê Olímpico Brasileiro.
Por essa razão, segundo ele, é crucial que tanto os atletas quanto a população em geral busquem cuidar e respeitar seus limites físicos e mentais, além de buscar ajuda profissional especializada caso se deparem com excesso de responsabilidade ou impactos negativos que possam prejudicar sua rotina.
De acordo com o Ministério da Saúde, pessoas de ambos os sexos e em qualquer faixa etária podem ser afetadas por problemas de saúde mental. Pessoas com condições graves de saúde mental morrem prematuramente, cerca de até 20 anos antes, devido a condições físicas evitáveis. Por isso, é importante ressaltar que a saúde mental é um fator importante para lidarmos com as emoções positivas e negativas, sendo determinante para a estabilidade física e a interação social.
Com Assessorias
