A relação entre saúde bucal e bem-estar geral reforça a necessidade de consultas regulares ao dentista e de uma higiene oral adequada, que inclui escovação, uso do fio dental e visitas frequentes para a remoção da placa bacteriana acumulada.
“A falta de cuidado com a saúde bucal pode trazer impactos diretos à saúde geral do corpo. Além de mau hálito, dores podem surgir e comprometer a qualidade de vida. Cárie, gengivite, periodontite e traumatismos dentários são as condições que mais acometem a falta de higiene oral, tanto em crianças como em adultos. Além disso, a ausência do cuidado bucal pode estar relacionada aos casos de infarto do miocárdio”, explica Alexandre Ravani, CEO da PróRir, rede de clínicas odontológicas.
Segundo ele, é necessário que a população tenha conhecimento dos riscos e saiba da necessidade de bons hábitos em todas as fases da vida, especialmente para manter uma boa saúde oral. “Também é interessante reconhecer que o dentista é o profissional capaz de identificar qualquer sinal fora do comum e orientar na prevenção de doenças graves, por isso é preciso visitá-lo regularmente”, finaliza o dentista.
Prevenção e tecnologia: o papel da profilaxia moderna
Comemorado em 20 de março, o Dia Mundial da Saúde Bucal é uma oportunidade para conscientizar a população sobre a importância da prevenção e do cuidado odontológico. A data tem como propósito educar e incentivar a adoção de bons hábitos bucais, que impactam diretamente a qualidade de vida. Investir na prevenção significa não apenas preservar o sorriso, mas também cuidar da saúde como um todo.
A profilaxia dental é um dos principais procedimentos para manter a saúde bucal em dia. “A periodicidade das visitas ao dentista varia conforme a necessidade de cada paciente, mas a recomendação geral é que sejam feitas pelo menos uma vez ao ano. Em casos mais específicos, como idosos ou pessoas com dificuldades na higiene bucal, o ideal é uma frequência maior”, comenta o cirurgião-dentista e especialista em periodontia Heitor Serapicos.
Além da escovação e do uso do fio dental, técnicas avançadas de limpeza profissional estão ganhando espaço, como o Protocolo GBT (Guided Biofilm Therapy), que permite a remoção mais eficiente do biofilme sem causar desgaste excessivo nos dentes e gengivas. “Esse método é uma inovação na odontologia preventiva, pois torna o processo mais preciso, confortável e menos invasivo, incentivando o paciente a manter uma rotina regular de cuidados”, acrescenta Serapicos.
Cuidados diários que fazem a diferença
Além das visitas ao dentista, segundo os especialistas, algumas práticas simples podem melhorar a saúde bucal:
- Escove bem os dentes pelo menos três vezes ao dia, depois de cada refeição, e use o fio dental;
- Troque a escova de dentes a cada três meses;
- Tenha uma alimentação saudável, com uso racional do açúcar;
- Evite fumar e o consumo de bebidas alcoólicas;
- Vá ao dentista pelo menos uma vez por ano;
- Evite escovar os dentes logo após consumir alimentos ácidos – aguarde pelo menos 30 minutos para evitar o desgaste do esmalte dental.
- Mastigue chicletes sem açúcar – a salivação ajuda a neutralizar ácidos e proteger os dentes.
- Prefira consumir doces durante as refeições principais – o aumento da produção de saliva ajuda a reduzir os impactos negativos do açúcar.
- Dê preferência a adoçantes naturais – opções como xilitol podem reduzir o risco de cáries.
Com Assessorias
